S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Ieeeeeeeeeps,
Que us ho passeu molt bé!!!!
Aquest any no pot ser, finalment he posa’t seny, però l’any vinent…
Vinga, a disfrutar 😉
Salut
No són excuses, és el problema de ser un home ocupat. Aquesta vegada he de complir amb la canalla, no la meva, la dels altres
i tinc partit dissabte matí.Ja és mala pata que aquesta marxa sigui dissabte i que sigui a les set del matí. Si haguerà estat al migdia de ben segur que ens hi hauriem retrobat 😉
No hi patiu, ens veiem als M A T X O S…..si encara us queden ganes de gresca 😉
Salut…i a disfrutar 🙄
.
1000 metros, 2 km, 3, 5, 7, 10, 15, 21.097,5 m 😉 , Chachi!!!! 25, 28, 30, AY!!!, 33, 34, 35….
Vamos! Vamos!…no pares…Som-hi…36, 37, Ostia!!! 👿 38, 39….Joer…. 😥 40…Vamos…..!!!41…..ARGGGGG!!!!! 42……Ya está…vamos que ya está!!!.. 
42.195 UAUUUUU!!! 😆 😆43…???????? 😯 😯 😯 , 44, 45 ???? QUÉ HACE UN TÍO COMO YO EN UN SITIO COMO ESTE??????…..46….49??? 😡 😡 50 OSTIA…!!!! 51 52 55, 58, 59, 60…
66, 67 68, 69!!… 😉 …… …. 70!!!! 73 75 76 77 79, 80, 83 85 86 88…. 😳 😳 😳 89….Ostia….¡ 90! 91, 92, 93 (estos maratonianos son unos llorones!!!!!), 94 Vamos!!!! Vamos..!!! No Pares!!!! 95, 96, 97…Ya está! som-hi…98..Dale..! ARGGG!!!!!!! 99 😯 😯 😯 😯
100
…….UAUUU!!! 😯 😯 😯Ánimo Estefi….Eres la más Grande……. ERES LA MEJOR!!!!!!!!
Más noticias : http://www.runners.es/Noticias/sables-marathon-des-aqu%C3%AD-est%C3%A1-kw-noticia.jsp%3Fid%3D3388
Ésto HIERVE!!!!!!!!!! QUÉ CALOR….!!!!!!!!
🙄 …. Ja veig que aquest any haurem de fer un petit "change" 😮
Torna a coincidir amb el Caro. Canviarem el sud x nord
: 🙄 …….Hi haurà "expedició" Km0
:I jo que tindria actuació a Vic. Ja hauré de buscar la 1a. excusa de la temp.? Que aquest any hi tornem, sí, sí, hi tornem 3 de 10, 3 de 10…...
Matxos – Paüls – Zegama? – 7 cims – Núria-Queralt ….. 🙄 🙄 🙄
M U N T A N Y A P E R U N T U B O
Vinga, qui s’anima. La llista està oberta 😉
.
Salut, companys !
A hores d’ara confirmada la inscripció de caragolet & Cia, By Keds, Eli, PILIborges, baldato, Karri, FRANK, bru, EMILIMAR & Cia, els bessons borgencs, 5 Maratonians del Segre (amb la gran Toni al capdavant), altres 5 del potent Racing Cervera a… enfrontar-s’hi ? 😉 .
Això dels coneguts, però molta més gent decidirà venir a passar-s’ho bé caminant, corrent o en bici.
I tallo aquí, que demà m’he demanat festa a la feina i en tindré més que cap altre dia 😆 😆 …
Ultra Estefi!!!
Estàs preparada!, ho saps, no?! 😉
Tranquil·litat i anar fent, eh!
Atenció al km 3, 13, 23, 33, etc. M’han dit que aquest és el que puja.
Força Campiona!
Recordant una aportació de Pucurull, he trobat una web amb una calculadora per saber a quina marca sènior correspon la marca d’un veterà en funció de la edat. Així, la meva marca de 10 km de 43:08 equival a 41:09 d’un atleta de menys de 35 anys. Semblo una mica més ràpid.
També et pots comparar amb els millors del món. Al meu cas, si baixo de 28:16 tindré una marca millor que el rècord del món, 26:58. Ja m’hi poso.
CALCULADORA😯 ESTIC COM ➡ AQUEST :shock:.
RESPECTE ……. I SON MOLTS I MOLTS DIES D´ENTRENAR I ESPERAR….JA, MADJOKER, PENSARE AMB TU AMB ELS 3,13,23,33…….
🙄 I ESPERAR QUE TINGA UNA MICA DE SORT…. DE FORÇA… ANIRE COM
UN CARAGOLET DE PONENT…. LENTA PERO SEGURA…..
DEMA MARXO AMB EL AVE….. I A VEURE EL CIRCUIT, NO SE SI ES MILLOR ………..
HE QUEDAT AMB ELS ALTRES DOS NOIS CATALANS QUE FAN EL CAMPIONAT D´ESPANYA, SON UNES BESTIES¡¡¡¡¡
FARE FOTOS, …..
A ESPERAR…..
😉 ESTEFI.Quote:bodi,no comencis amb les tonteries i decideix-te d’un cop, collons!!!😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 …apa! ja la tens… 😆 😆 😆 😆 😆 😆
Hola,
Amb uns companys de Manresa hem muntat un entrenament de cara a Berga. Senzillament anirem a fer el recorregut complet en mode ca-co (caminar-córrer). En total autosuficiència.
Jo calcul.lo unes 10-12 hores, sense forçar però sense encantar-nos ni acabar trinxats (de fet, per aquestes dates hi haurien unes 13 hores de claror)
Quin dia? El dissabte 12 d’abril i l’hora per quedar encara està per determinar, però seria d’hora (a les 6?)
Animeu-vos! 😉
ADOLFO, TE ESPERO ESTE AÑO EN