S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Oleeeeeeee
Ja s’ha acabat l’estiu i tornem a començar. Aquest curs a Tarragona, així que també hauré de fer la MM de Tarraco (juas)
Jo també he començat a còrrer a partir dels 40 i el meu temps actual d’entrenament és semblant al vostre, ja que encara no he baixat del 50′ en cursa (PERÒ SI EN ENTRENAMENTS!!!!)
Haurem de fer la colleta dels 40 xino xano i quedar per entrenar?Benvinguts a tots i ens veurem en algun lastminut.
Carles.
Moltes gràcies. Es nota que soc novato en aquest tipus de cursa. Ens veiem allí donç! A les 18 h el disabte 24 de Setembre!!! Ja en tinc ganes.
Donç no conec a Xarlymon, pero espero que ens puguem coneixer en la propera cursa!! Fins aviat a tots!
Companys,
Em vaig trobar a l’autor a la cursa de Cervera (ja ens coneixíem d’altres curses anteriors) i em va parlar del llibre. Encara no m’he fet amb cap exemplar però tinc ganes de llegir-lo (malgrat que no tinc gaire temps per fer-ho). I és com dic al meu Facebook, no tot ha de ser llegir obres de corredors més mediàtics (Arcadi Alibès, Kilian Jornet o Haruki Murakami). Al cap i a la fi, en Pere Pinós és tan corredor i anònim com nosaltres. Bé, parlo per mi, és clar!
Salutacions.
Bones companys!
Per raons personals, un grupet de quatre amics, entre el quals m’incloc, no podrem córre la tan mítica Behobia-San Sebastián.
Així que disposem de quatre dorsalets (la novetat d’aquest any és que la organització permet el canvi de nom de dorsal abans del 20 de setembre).
Doncs ja sabeu, si us animeu o coneixeu algú que s’ha quedat sense dorsal, aquesta és la vostra oportunitat!!.
Em podeu enviar un missatget i quedem per fer el canvi.
Besitos:kiss:
Mireieta
Han obert les inscripcions de Paris el 15 d’Abril de 2012.
És un altra de les internacinals.INSCRIT!!!!
Hola Km0s!
L’Artur42, Agulletaman, l’Homedferro i jo hem quedat el proper diumenge 18/09/2011 a les 7,30h al Mirador Km0 (Camps Elisis) per rodar una mica.
A les 8,30h tornarem a passar pel Mirador Km0 per si algú es vol afegir o algun dels que hauran començat a les 8,00h ha de plegar o ja en té prou.
En total volem fer uns 25 Kms a ritme SUAU:angry: :angry: :angry:
Fa dues setmanes vam fer una cosa semblant i va estar força bé. Animeu-vos i afegiu-vos.
Salut!
haurem de treure la pols a la secció d’ultrafons.
Aquest any em sembla que l’Estefi m’ha deixat sòl davant el perill.ja només falta una setmana. El cangelis comença a apareixer, els dubtes…. en fi, lo normal.
He portat un entreno que ni fu ni fa. Amb 2 nens ja se sap.
Procurarem acabar dignament.
Esperem que aquest any no ens plogui. L’any passat va estar tota l’estona plovent a bots i a barrals.
a reveure.
Una possibilitat seria repetir la ruta de fa dos setmanes:
1)Anar cap a la Mitjana , allí fer un parell de voltes i després continuar pel marge dret de la canalització.2)Tornar cap al Mirador Km0m0 per recollir als que s’afegeixin i anar fins a Albatarrech i tornar al Mirador km0
I cap a casa que ja n’hi haurà prou!De tota manera s’admeten propostes i no hi ha cap problema per canviar la ruta.
Holeeeeee,
Adreçat al grup de +40xx (més grans de 40 anys que anem xino-xano).
Jo sortiré a fer una TROTADETA i estaré cap a les 21:45 al mirador km0. Tinc intencions de fer uns 10km (i no més) a un ritme suavesito, més o menys 55′, que el genoll es torna a queixar una mica després d’alguna tirada llarga i ens hem de cuidar.
Si algú s’engresca ens veiem. Esperaré una estona trotant pels voltants, que ja vindré de lluny (ident: portaré una rosa a la orella).
Carles Lapeña.
Doncs, només cal escriure el nom d’alguna cursa al google, com ara…
…mmmmmm, a veure, per exemple, la primera què em passa pel cap, va, ja està la cursa dels templers iiiiii.
patam facebooock un munt de missatges. A cada cursa el mateix i a més a més cada d’any ens sortirà al nostre faceboock què arriba la cursa i no caldrà entra al https://www.km0.cat per parlar d’aquesta cursa. Ni caldrà registrar-se en lloc. Què no calgui no vol dir què no ho haguem de fer “es clar”.
És l’evolució de la tecnologia.
Obrim el faceboock i ens trobem el ropits què ja té un nou vídeo per comentar i un nou enllaç amb una nova cursa cada ratet.
És el què hi ha. No serveix de res negar-nos a nosaltres mateixos.
Trobo molt bé el https://www.km0.cat, però;
Donde va vicente?
…
Té o no a veure el faceboock? :huh:
)