S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Elemental, curt… bo per tots aquells que es plantegen plantarse a la canalitzaci´o
http://www.consumer.es/web/es/salud/prevencion/2012/06/15/210262.php
Força Vida!
Força Templers!
Molt bones a tots.
Ja fa dies que volia comentar amb vosaltres el meu petit problema, pero que cada cursa hem passa factura.
Hem vaig comprar fa 2 mesos nou calçat, unes saucony triumph 9, la veritat es que les sensacions van ser molt bones al moment de provar-les, però al sortir a corre, sobre tot a partir dels 10 km, hem surten ampolles, sempre a les mateixes zones dels peus. primer vaig provar a ficar vaselina als peus, mes tard vaig provar de ficar uns pols dessecants per als peus, vaig provar també a canviar de mitjons, però no m’ha sol.lucionat res.
Hem podeu ajudar?? Teniu alguna idea mes, (que no sigui llençar els keds) jejejejeje.
Us agrairé enormement els vostres comentaris.
Moltes gràcies!!!!
BONES JACKES,JO,AL QUE AMB VA PROU BE ES ABANS DE SORTIR A CORRER “SEMPRE” PASSAR-MI ALCOHOL AMB UN COTO PELS DITS DELS PEUS,I DESPRES DE CORRER “SEMPRE” PASSAR-MI UNA MICA DE BETADINE,TAMBE ES ACONSELLABLE PORTAR UNS MITJONS DE RUNNING SINTETICS I DEIXAR DE BANDA ALS DE COTO PERQUE NO TRANSPIRENT PROU I LA SUOR S’ENGANTXE ALS DITS.ESPERO QUE ALS MEUS CONSELLS AT VAGIN BE.
Espera’t a que se’t faci el “callo”, jo al principi fabricava butllofes a les puntes de 6 dels 10 dits del peu, i ara ja hi tinc un callo, i tot solucionat!
Bones gent,
un altre any, un altre Templers. Companys, sincerament crec que ens anem superant. Templers és ja una cursa de referència per recorregut i organització. Cada cop més gent ens incorpora al seu calendari perquè sap la qualitat que es dona. Enhorabona a tothom que la fet possible, especialment als qui us heu dedicat més a que això sigui una realitat.
A títol personal només comentar que ha estat un plaer poder fer de llebre-globus aquest any. Vam poder veure la cursa des d’un altre angle i la veritat és que la realitat és completament diferent. Amb l’Àlvaro vam fer la llebre de 55′ i crec que ho vam fer prou bé (el GPS n’és testimoni). Un ritme molt constant, més ràpid a la primera baixada i compensant a la pujada.
La llàstima és que la calor va fer que molta gent no pogués complir i que costés que la gent s’enganxés. Els que van arribar en 55′ crec que era gent que esperava fer 52-53, i els que van sortir amb nosaltres al principi no van poder aguantar. Parlant amb altres llebres sembla que va ser la tònica en cada cas.
El que si puc dir és que vam animar tota l’estona. I el tros final, amb l’homedferro d’acompanyant, ja va ser la festa final.
Total, si els elements ajuden l’any que ve hi tornarem!
Salut i Força Templers VII ja!
Moltes gràcies per els vostres comentaris. Jo tb vaig estar a punt de comprar unes brooks pero hem van sentar millor les saucony, no se per que. Lo de tallar el peru, ho vaig considerar una fracció de segon pero vaig pensar que potser no sería el mes correcte (jejejejeje), porvare lo de l’alcohol, i per el que fa referéncia al callo, jo també soc creient de que amb el callo tot es soluciona, pero el problema es que per temps no puc ser massa constant amb els entrenos, si no, a fe de deu que ja els tindria fets!
a veure si a poc a poc i amb els consells de tots dono amb la tecla adecuada per a solucionar el tema.
MErci!
Hola!
Aprofito l´ocasió per presentar-m´he: hem dic Laura i fa 3 anys que visc i corro per Lleida de manera més o menys continua.
Espero coneixer-vos aviat.Salut!
Laura
Hola, ja fa 2 setmanes que m´aixeco abans de les 7 :dry: per sortir a correr una miqueta. Algú s´apunta? Estic a un nivell d´iniciació.
Laura
Ieeeps,
A mi, això em passava sempre quan vaig començar a còrrer, ja fa uns quants anyets :dry: . Ho vaig solucionar al comprar uns nous keds un o dos numeros mes grans…pensa que amb la calor, el peu s’eixample!!
Salut
La Maria ens ha fet una recopil.lació de la Cursa, esperem que us agradi. Està fet amb dues vegades
Hola km0’s…!!!
Jaques, jo estic amb el bru, opino el mateix. Vaig patir ampolles quan vaig començar a donar-li regularment al running, pero pensava que era habitual. La senyal d’alarma va ser quan una ungla es va posar negra i em va caure… Visita obligada al podoleg i em va manifestar allò que era evident “potser que et compris unes sabatilles del teu número, oi?” :unsure: :ohmy: :S :blink: :blink: . Em va dir que tenia que comprar unes sabatilles mes grans. Vaig fer-li cas i sempre porto de mig número a un mes, depen de la marca o el model… Es a dir, si de sabata de passeig porto, per exemple, el 42, les de correr tenen que ser 42.5 o 43…
Em va anar molt be, i de fet, encara em va molt be. S’acabat ampolles (de tant en quant surt alguna) i ungles trencades…Unes sabatilles noves mes grans i, crec, problema resolt
Sort…!!!
Txema
laura12 ha escrit:
Quote:Hola!Aprofito l´ocasió per presentar-m´he: hem dic Laura i fa 3 anys que visc i corro per Lleida de manera més o menys continua.
Espero coneixer-vos aviat.Salut!
Laura
Hola Laura… BENVINGUDA…
!!!!En qualsevol cursa, un cop comenci de nou la temporada, o en algun entrenament col·lectiu, ens trobaràs a tots i estarem encantats de saludar-te en persona. Segueix el color groc… i l’anagrama del cargol!!!
Salut i kilòmetres Laura
