S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Companys, petita precisió del terme “barqueta 3h30′”: Dícese de aquel grupo de corredores que con un milagro y dejándose los pulmones y las piernas por el camino, quizá puedan acercarse un poco a 3h 30′. Ho dic perquè els passatgers que estan pujant no m’encaixen massa aquí o és que van de creuer relaxat. En el segon cas, porteu remolc.
Això sí, jo encantadíssim d’estar rodejat de cracks
Salut!!!.Robert
Els companys del Club Atlètic Correcamins de Torà us conviden a la seva 5a Cursa Atlètica Rural, que amb el seu típic circuit de camins rurals i amb un cert desnivell treu els colors facials al més pinxo.
Complementen la diada les curses infantils, de totes les edats, i la gent de Torà principal valedora de la festa atlètica.
Ací teniu l’enllaç al web :És una cursa per passar-s’ho d’allò més bé !
siau…
Aquest és un problema que certament hi és i ens passa a més, entre altres a mi. Desconec si és problema del material, però el tema de la talla pot ser fa algo ja que són, en general, petites.
Jo ja corro amb dos súper-esparadraps en creu a cada mugró. No cal que us imagineu el que comporta treure’ls en “un hombre de pelo en pecho” com jo.:S :S :S
Perquè després algú es queixi de la fidelitat al Club: amb mal i sang el portem amb nosaltres!!!. :silly:
Quan s’acabin les existències potser es podria probar amb un altre fabricant…
Salut!!!Robert
A veure si ho entenc, només us passa amb la samarreta del Km0?
A mi em passa amb totes les samarretes.
Cremeta, tiretes, esparadraps…
Si fa molta calor i per tant suo més, o si corro més estona la protecció ha de ser proporcionalment major.No tinc la samarreta de tirants perquè em trobo una mica ridícul amb la fila que faig, però les altres samarretes del club, la de mànega curta i la de mànega llarga, crec que són una mica ajustades, en comparació amb altres, però les trobo bastant cómodes.
Potser es podria probar un altre patronatge, una mica més ample, però suposo que aixó va a gustos.
homedferro ha escrit:
Quote:Epa!Sub 3:30
MALUAL
Hache
l´1_tim
Beneta ver a ver…
CARLOS
Ton
Agulletaman
HomedferroDissortadament hem tingut unparell de baixes a l’autocar i al dinar, així que encara queden plaçes per anar còmodament a BCN… no badeu!
Autocar
L’1ltim
CARLOS
Homedferro
Benet
Ton
César
Josep Ramon Peguera
Ivax
alexriu
VíctorDinar BCN’13
L’1ltim
CARLOS
Homedferro
Benet
Ton
Josep Ramon Peguera
Ivax
Su
Cargol
alexriu
VíctorAgusti+Pilar+Miquel
Hola gent ens hem afegit al dinar per cel.lebrar,espero, que hi serem vius.
Aquesta serà la quarta que em presento i espero acabar amb tant èxit com les anteriors. Aquest cop he invertit mes que les anteriors: Mes series, peses, mes dies d’entreno…. de totes formes ja se sab que una cursa com aquesta et trobes factors aleatoris que fan que el resultat final no depengui sol de tu.
Be companys sort i enhorabona a tots els participants; a aquestes altures, a falta de 12 dies, ja hem fet el 90% de l’esforç. Ara toca gaudir de la cursa i del contacte amb els companys del KM 0 PONENT.Ep….
Amic IVAX com el teu Garmin va quedar-se sense bateria he penjat a Wililoc la rodada del passat diumenge, amb el nom “KM0 Diumenge 3/03/2013”.
Al final vàren ser 21 Kms…ara,com tu no en tens mai prou i ja hi pots sumar 5 o 6 més de propina!!!!:woohoo:
:woohoo: :woohoo:Salut i pasta (hidrats de carboni…es clar)
alex
Ep….
Ja tinc els pre-nervis o pre-neguit o pre-com es digui…de BCN´13 doncs just fa una estona he anat a la cuina a picar unes galetes.
Darrera la porta hi tinc penjada la planificació d´entrenament. Com aquell que llegeix a veure que coi toca demà sense esperar cap novetat, de sobte llegeixo “TEST 6000!!!” :SNo pot ser…ja? com? perquè jo?
Caram…aixó es ben aprop 12 dies.:woohoo: :woohoo:
Salut.
alex
Totalment d’acord que la web està molt bé. De totes maneres, us faig arribar una recomanació que m’han fet, i que crec que estaria bé: que a la pàgina d’inici hi surti el dia que es fa, tal com està ara has d’anar a la secció de Dades.
Ei Àlex!
Moltes gràcies per penjar la ruta de diumenge passat. Encara no sé què li va passar al meu Fore. Si em passa el dia de la Marató em moro!!!
En quants als kms que afegeixo a les sortides dominicals, et puc dir que com que les trobo tan divertides intento allargar el moment, encara que els últims kms els hagi de fer tot sol.
I pel que fa a l’apropament de la marató, si tu estàs un xic nerviós, imagina’t jo, que serà la primera…
I més quan avui hem rebut un correu amb el número de dorsal. Per cert, haurem de començar a preguntar qui podrà agafar dorsals, pels que només anirem a Barna el mateix diumenge.Ens veiem diumenge per a fer l’última tiradeta, o què?
Doncs gràcies pels comentaris companys!
Lo de la data ja està arreglat.
De vegades quan estem ficats tenim les idees tan clares que no ens adonem de detalls com aquest.Si teniu qualsevol sugeriment només cal que ho digueu, entre tots podem millorar-ho tot.
Força marxa!
Al voltant de mig miler de miniatletes participaran aquest dissabte vinent a la 31a Olimpíada Flamicell, a les instal·lacions esportives de la Pobla de Segur.
I si no teniu res més a fer tan important podeu passar a fer un tomb per donar ànims als miniatletes, futur de les “gestes” esportives de casa nostra.ací teniu l’enllaç on teniu més informació :
http://www.cepallarsjussa.cat/flamicell/
siau…
Jo també tinc Pre-detot , :unsure:
Però m´agrada sentir-me així,és aquella sensació típica de la pre-Marató,(Marató que jo sempre escric amb majúscula),per cert, Gavela diu que això pinta sobre el previst.
Però tindrem que anar a BCN per donar-li la rao.No és pot dir blat fins que és al sac i ben lligat.
Per cert,,,,,vaig a pendre unes galetes a la cuina.
Salut i força x tots/totes.Doncs jo al Gavela apuest no m’el crec gaire :huh:
Em diu que estic millor del que penso. De totes formes serà qüestió de sortir conservador no sigui que al km 30 em tingui que recordar de la mare del Gavela :laugh:
P.d: he anat a la cuina pero no he trobat galetes XDD
Ep!!!
Si algú vol un pitrall, en Víctor, que vindrà a l´autocar/limousine de la Marató en té un de sobres.
Si algú pot estar-hi interessat podeu enviar-me un privat o bé fer-ho pel fòrum.
Salut i galetes :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Alex
bona nit,
jo també estic inscrit a la que serà la meva tercera marató de barcelona, espero que aquesta edició la pugui fer amb tranquilitat i no haver de patir cap contratemps com a les dues anteriors
de moment no sé com aniré, segurament aquesta vegada no pugui compartir autocar i dinar amb vosaltres com havia fet al 2011
del tema barquetes, les meves experiències mai han estat positives, sempre he acabat millor anant jo sol, però provaré de fer una bona part de la cursa enganxat a una de les llebres oficials
espero i desitjo que cadascú dels membres d’aquest grup puguin assolir la marca i/o l’objectiu que s’hagin marcat abans de començar a entrenar-la
salut
