[josep]

Hola.
Demà 03-02-2013 sortirem per fer una tiradeta de uns 25 qms de “lo Mirador Km0”. el ritme serà SUAU,això vol dir sobre 5:00-5:30m/KM i alguna estoneta a 4:30-4.50.
Eps ! que ja falta poc per BCN.
Apa! Ens veiem demà a les 8:00.

Llista:

Cezcurra
Benet
Guan
l´1_tim
…..:dry:

[CARLOS]

l´1_tim ha escrit:

Quote:

Hola.
Demà 03-02-2013 sortirem per fer una tiradeta de uns 25 qms de “lo Mirador Km0”. el ritme serà SUAU,això vol dir sobre 5:00-5:30m/KM i alguna estoneta a 4:30-4.50.
Eps ! que ja falta poc per BCN.
Apa! Ens veiem demà a les 8:00.

Llista:

Cezcurra
Benet
Guan
l´1_tim
…..:dry:

Homedferro
Agulletaman
Artur42
JRamon30
CARLOS

[josep]

Això s´anima.

LLista:

CEzcurra
Benet
Guan
l´1_tim
Homedferro
Agulletaman
Artur42
JRamon30
CARLOS
El Portillo
…:dry:

[By Keds]

DIUMENGE 03-02-2013
A les 8.00h.
Lloc : “Lo Mirador Km0”.

Tiradeta de uns 25 qms.
El ritme serà SUAU,això vol dir sobre 5:00-5:30m/KM i alguna estoneta a 4:30-4.50.
Eps ! que ja falta poc per BCN.
Apa! Ens veiem demà a les 8:00.

LLista:

CEzcurra
Benet
Guan
l´1_tim
Homedferro
Agulletaman
Artur42
JRamon30
CARLOS
El Portillo
By Keds
…:dry:

[alexriu]

DIUMENGE 03-02-2013
A les 8.00h.
Lloc : “Lo Mirador Km0”.

Tiradeta de uns 25 qms.
El ritme serà SUAU,això vol dir sobre 5:00-5:30m/KM i alguna estoneta a 4:30-4.50.
Eps ! que ja falta poc per BCN.

Un més a la llista!!

LLista:

CEzcurra
Benet
Guan
l´1_tim
Homedferro
Agulletaman
Artur42
JRamon30
CARLOS
El Portillo
By Keds
alexriu
…:woohoo:

[KIMI]

Aixo vol dir que hem de llogar la sala gran de La Llotja
per l’assemblea de Km0.

[Sime]

Jo també vindré però no m’afegeixo a la llista perquè 25 Km ni boig! i per sota de 5, uff!

Per cert, us heu adonat que fot un fred de collons?

Salut!

[KIMI]

Buscant al meu germa he trobat les fotos d’un velociraptor de Tremp 1.16.53 felicitats a tots els trempolins.
El Josep maria ha fet 1.19.02.
Salut i km0.

[Crit]

Bon dia,

996 després d’eliminar 4 animalons.

Premi pel 1000 oficial?

Som-hi!

[Enric]

Animalons? Mamuts runners?

Doncs si, amic ByKeds. Ens hem de felicitar!

Pero encara en falten 4… i pot ser m ‘nscriure amb un altre nick

I es que tinc un pitrall molt molt molt especial en el que ja hi surt un entranyable 1000!

Força Km0!

[Crit]

KIMI ha escrit:

Quote:

Buscant al meu germa he trobat les fotos d’un velociraptor de Tremp 1.16.53 felicitats a tots els trempolins.
El Josep maria ha fet 1.19.02.
Salut i km0.

Era curta o la meitat baixada…:blink:

[numovi]

Aquesta serie la componen tres proves de característiques diferents però amb la natura com a denominador comú.

http://www.trailrunninglleida.com/

Les tres proves son:

2 de març: I Nit Trail Running Montoliu de Lleda: La primera prova nocturna de Lleida. Un recorregut tècnicament fàcil amb la característica que es corre de nit. És una manera diferent, divertida i emocionant de viure el running.

14 d’Abril: I Trail Running Raimat. Un recorregut una mica més exigent, amb una mica de desnivell que transcorre per un paisatge combinat de vinyes i bosc. Us permetrà descobrir un entorn de gran bellesa prop de Lleida.

5 de maig: II Trenkacames de Rosselló. La segona edició d’aquesta carismàtica prova, més exigent que les anteriors, físicament i tècnicament, però a la vegada molt divertida i motivant. Deu pujades curtes però intenses, un veritable trencacames.

Es pot participar en les proves que vulguis. A la web trobareu informació de cadascuna de les curses.

[sergi farre perez]

Kimi , moltes gràcies per les felicitacions als Trempolins.Per un poble petit com Tremp , poder aportar més de 15 corredors a la mitja de Granollers esta molt bé.La gent està amb moltes ganes i s’ho passen molt bé corrent.A la marató de Barcelona , ja n’hi ha més de 20 d’inscrits dels Tremp runners.
El Jordi ja em va passant informes de tant en tant del que feu els cracks de Torrefarrera!!Ja em va dir de que hi era el Josep Maria ,vaig mirar si el veia a la sortida però fins al final a dins del pavelló no ens vam poder veure.Un plaer també sempre poder saludar gent com la Teresa i el Jordi.

p.d:Josep Maria , vas trobar la bossa??Quin follon que van montar!!15-20 minuts desprès de que et vaig deixar , encara em va semblar veuret pujat a la valla intentant trobar la bossa!buff.felicitats per la cursa i a veure si coincidim aviat!

[homedferro]

Ep!

Caldri aposar fil a l’agulla pel tema autocar cap a BCN i dinar posterior a la marató…

ens hauriem d’anar apuntant!

Autocar
Joaquim Nogues
Maria Josep Noguera
L’1ltim
CARLOS
Homedferro

Dinar BCN’13
Joaquim Nogues
Maria Josep Noguera
L’1ltim
CARLOS
Homedferro

salut!!![/quote]

[Noerunner]

Moltes felicitats a aquests cracks que tenim per aquí!!!

jo de gran vull ser com vosaltres….jijijijiji:silly: :side: :silly:

[Autor]

Entrades