S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Enhorabona Marc… Gràcies per la crònica…!!!
Només tu ets tant boig per anar a fer una marató amb una preparació de, textualment, “una paupèrrima mitja de 30 quilòmetres setmanals”, i “Les últimes setmanes d’entrenaments ens han dut a anar a un ritme proper als 5’40 min/km…” I malgrat tot, sortir indemne i amb éxit… No podies tenir millor nick…!! Ets de ferro…!!
I enhorabona també als teus companys d’aventura…
Txema
Marc, en sèrio… tio… conta’ns que portaven aquests gels que comentes! Clembuterol com a mínim! Riute’n dels bistecs del Contador.
Em sembla que a la propera t’hauré d’acompanyar i enganxar-me l’ancla a la teva esquena amb uns patins.
Apa, gran cursa i gran crònica. Enhorabona a tots!
Salut!
Enric ha escrit:
Quote:Opino que aquest nou repte es sustancialment menys brutal que les 600 i pico maratons a raó d’ una diaria.i vosaltres?
Força Vida
Doncs jo el que opino és que al començament tenia certa curiositat pels reptes d’aquest home però ara em fa una maaaaaandraaaaa impressionant. Allà ell i les seves històries…….
Això sí, del que estic segur és que la seva dona ha de ser una santa!!!!!
Força vida, sí senyor!!!
Companys, és interessant el que proposeu….. de fet, no sé si casualment o no, el fòrum sembla algo més viu últimament, però els que escrivim continuem sent bàsicament “els veterans”:dry: :dry:
A mi personalment m’agradaria llegir l’opinió d’algun dels que només llegeix i que expliqués el perquè, no sé si des de fora se’ns veu com un grup tancat, com un grup d’elit que fa Maratons i parla de temps impossibles per aquell que comença, en fi, bàsicament això, com se’ns veu des de fora.
Una abraçada,
Jose H
MALUAL ha escrit:
Quote:Homedferro, acabes de fer Castelló i estàs a les llistes de Tarragona i Barcelona. Estàs en una segona joventut?. Tens molta energia acumulada i l,has de treure? . Vols superar les 4 maratons de l,amic Hache?
Caram, noi…”a por ellas, ooeeee…”L’Homedferro està fet d’una altra pasta, ja ho has vist, no li cal ni entrenar, fa les Maratons xiulant, para dos o tres cops i a sobre no pateix i fa bons temps!!! Jo de gran vull ser com ell!!!!
Amic Enric, sense entrar en detalls, tu ho has dit…
Enric ha escrit:
Quote:Triple deca Ironman. 30 ironmans seguits.No hay nada mas que desir.
Realment…te sentit?
Definitivament crec que s’està perdent el nord:dry: :dry: :dry: …………….
Homedferro, ja en tenia ganes de llegir una crònica de les teves, immillorable!!!!!
Felicitats company, tens a la Marató controlada, dominada, i casi sense entrenar!!!! Em trec el barret!!!
Una abraçada!!
kepasaneng ha escrit:
Quote:Marc, en sèrio… tio… conta’ns que portaven aquests gels que comentes!És gel de dutxa de litre i mig, segur!!!!:silly: :woohoo: :side: :woohoo:
Bones jo no soc cap Km0, ni personalment en conec cap pero de tant en tant si que hi faig un cop d’ull i la meva opinió no es que ho vegi com un grup tancat sino que simplement si torna sol perque vosaltres us coneixeu tots parleu, comenteu, feu sortides junts etc… Els de fora que podem fer preguntar,opinar alguna cursa que ja em fet i poca cosa mes. Jo fa poc que estic aficionat en aquest esport i el que no faré es escriure la meva crònica d’alguna cursa de 10Km jeje o respondre algunes de les vostres cròniques sense coneixer-vos de res, això si em serveix per saber coses, curses i sobretot m’agrada molt llegir les vostres cròniques maratonianes. Apa salut i cames:)
Joooooodeeeeeeeerrrrrr!!!. Jo entreno 30 km a la setmana a 5.40′ i no arribo al km 10
:blink: :blink: :blink:
De totes formes, als que et coneixem no ens sorpren massa. Tens una espécie de poder super maratonià que et fa immune al patiment en aquestes curses.
En serio, flipant i espectacular. Enhorabona. I la crònica excel.lent. No esperavem menys.
Seguirem les teves andances amb expectació. Felicitats de nou.
Salut!!!.XTC, gràcies per la teva opinió. Sí que és cert que ens encantaria que participés més gent al fòrum.Jo sí sóc un Km0 i no conec ni de bon troç a la meitat dels membres. Però dona igual. Això és un lloc obert a tothom. Totes les opinions enriqueixen. I si algú es vol unir a les sortides o quedades per córrer sempre serà benvingut.
Salut!!!Després de barallar les opcions de cotxe i tren, optem per agafar l’avió, ja que surt més be de preu i tampoc tenim tants díes de vacances.
Sortim de Barcelona dijous 6 i en hora i mitja estem a Màlaga, un aeroport inmens (el 4rt d’Espanya en volum de vols), allí mateix agafem un tren de rodalíes que en 10’ ens deixa en ple centre a l’estació de l’Ave de María Zambrano. Al costadet tenim devant del mar l’hotel oficial MONTEMÁLAGA, un 4 estrelles molt correcte, amb règim de A+D, amb la particularitat de que el día de la marató serveix l’esmorçar a partir de les 6 del matí i pots deixar l’habitació fins les 3 de la tarda.
Ens donem un tomb per la ciutat. Málaga (Malaka = secadero de pescado), va ser fundada pels fenicis a l’any 800 aJC, posteriorment van passar els grecs, els cartaginesos, els romans i els àrabs, deixant tots testimoni del seu pas.
Unes tapes, un “vinito” i a dormir.Divendres 6, avui es festiu, plou, fa fred i vent. Després d’esmorçar en el magnific bufet, on saludem al meu tocayo Abel ANTÓN que està també aquí allotjat i fa d’amitrió de la marató.
Agafem una visita guiada que organitza l’ajuntament i es fa a peu i on visitem tot el centre sense aprofundir, passem per la Calle Larios, peatonal i plena de botigues (com el Portal de l’Àngel), la Pl. de la Constitución, la Catedral, teatre romà, la Alcazaba, Pl. de La Merced i altres llocs, acabant prenent un “màlaga” a la bodega “El Pimpi”, plena de botes de vi signades per famosos.
Dinem a la zona inagurada el 2011 del port, semblant al Maremagnum, plena de restaurants i botigues, arribant-nos al far i la platja de “la Malagueta”.
A la tarda anem a recollir el dorsal a la fira que està a l’estadi des d’on es surt i arriba diumenge. Em d’agafar un bus que ens deixa devant del pabelló Martín Calpena, que es on juga l’equip de basquet de la ciutat l’UNICAJA.
Fira molt pobre, amb quatre estands comptats, agafem el dorsal, el xip de paper en lligar a la sabatilla i la bossa amb una samarreta técnica de màniga llarga i no gaira més.
Tornem al centre amb bus, sopar i a dormir, a veure si el temps millora.Dissabte 7, fa molt bon día, (que es noti que estem a la “Costa del Sol”), arribem als 22º.
Anem a visitar La Alcazaba, edificació del S. XI dalt d’un turó que es un conjunt amurellat i fortalesssa àrab. Entrem a varies esglèsies i a la catedral, anomedana “la manquita” perque una de les 2 torres està inacabada. Visitem també varies comfradíes de Setmana Santa que obren les seves portes aquestos díes per mostar els pessebres que han fet i de pas poder veure els passos, com ells diuen “el trono”, una meravalle de metals nobles on fiquen les Mares de Deu i figures. Arriben a pessar 2.500 Kg. i son portats a hombros per 250-300 persones, entre ells, Antonio Banderas que es d’allí i hi va cada primavera.
Es una ciutat amb molts i grands parcs, La Alameda, El Parque i el Paseo de los Curas, devant del mar i on avui fan un concurs de bandes de Setmana Santa, tot un espectacle el poder veure tants músics vestits de gal.la amb els seus instruments.
Hi ha varis i interesants museos, entre ells, el Picasso i el Thyssen.
Fem l’aperitiu al pasaje de Chinitas a la bodega “Quitapenas” i dinem dins de la plaça de bous, on es cel.lebra una fira de tapeo.
A la tarda, jo em retiro “a mis aposentos” i deixo a la Su que volteji pel centre, tot engalanat amb llumetes nadalenques.Diumenge 8, amaneix nuvulat, però no plou ni fa vent. Devant de l’hotel ja col.loquen conos perque el circuit passa per devant. Li demano a la Su que es quedi aquí. Jo després d’esmorçar agafo un bus i marxo cap l’estadi on començo a trovar-me amb altra gent.
Escalfament i sortida puntual a les 9 del matí. Estem a 12º i crec que soc l’únic català, encara que hi ha molts estrangers.
A la sortida, en comptes de música, ens deleiten amb una poesía d’un atleta-poeta local (Manuel Gago Alario) que us reprodueixo:
¡Maratón de mi alma!
luchando codo a codo
por cada kilómetro que tu llevas
sudando por todos los poros
hacia la meta la llegada me espera
Larga es la carrera, larga hasta la meta
desde el kilómetro uno
el sufrimiento reflejas
tu, maratón, la historia viva destellas.
Porque leyenda eres, querida mía,
sangre, sudor y lagrima llevas.
A Filípides, Barón de Coubertin y
Spiridon Louis destaco
porque cada uno lleva dentro
lo que la historia viviente les trajo.
Filípides anunció la victoria
de los griegos sobre los persas
Que grande eres Maratón!
Y que belleza conllevas.
Siendo Presidente del C.O.I.
El Barón de Coubertin
¡Maratón, querida mía!
Cuanta historia y leyenda sois.
Con una gran entereza
Spiridon Luis llega
el primero a la meta
y toda una historia viva
que esta prueba nos deja.Tomb a la pista i surtim de l’estadi. La cursa es composa de 2 voltes, la primera de 15 kms i la segona de 27,195. No sabem com, però al km 5, anem a 15’ (¿?), aquí ha passat
alguna cosa. Después ens enteraríem de que la moto de cap de cursa es va equivocar i va tallar 1,5 kms. Bueno penses que farem bona marca, però amb “trampes”, a mi que no m’agrada ni retallar una cantonada.
Els guíes anavan boigos, si ve es rellevaven cada 10 kms., per tal d’estar frescos i duien el temps, no amb un globos, sino amb una banderola alta subjecta a l’esquena com els guerrers samurais.
Al km. 4 entrem ja al passeig maritim que recorreren varies vegades. Al km. 8 està la Su animant devant de l’hotel i al 10 donem el tomb amb una rotonda, tornant pel mateix lloc i torno a veure a la Su al 12, arribem a les afores de l’estadi on donem el tomb i enfilem la 2ª volta.
Els avituallaments eren molt complerts i un detall que em va agradar es que tots els taps de les ampolles d’aigua es guardaven i es donaven als pares d’una nena malalta per obtenir diners per una operació. Prenem nota de l’iniciativa que estaría be còpiar per Templers i altres curses.
També havía patinadors que al passar pel teu costat t’oferíen aigua o fruita.
Des del km. 18 fins al 28 vaig amb un noi de Madrid que va de “pirata”, ja que no porta dorsal i ha surtir a correr 20 kms. i porta la seva ampolla d’aigua a la mà. Per a mi va ser un bàlsam, ja que aquestos 10 kms. em van passar volant, parlant de maratons i curses de muntanya. La Su ens torna animar, passo la mitra a 1h 35’ (el mateix temps que vaig
fer fa 15 díes a la mitra de Tarragona, lo qual es fals i al Km. 28 al costat del mar i
a l’arribar al barri de “El Palo” donem el tomb per l’interior.
Durant el circuit ens animen en un parell de llocs uns grups de batucada, si ve la gent no està gaira per la cursa i trovem poca animació.
Vaig molt be i tranquil, pensant que faré un bon temps amb la rebaixa que ens han fet.
Els kms van passant i a l’arribat al temut mur entrem a la part del circuit més discreta, ja que passem al costat pel mig del centre històric, veiem de proa La Alcazaba, el teatre romà, carrers peatonals i tornem a surtir al mar. Saludo a la Su per darrera vegada i enfilo el camí de tornada.
El sol ha surtit però sense gaira força i estem a 16º, ja falta poc i vec l’estadi, ja soc al km 41, acabaré molt be, pero ens fan donar un tomb i un altra en espiral, aixó s’allarga i ara entenc que l’organització ha decidit afegir els metres que han faltat al començament. Aixó no es fa, o al menys s’adverteix, tothom està amb les forçes al limit i et troves amb aquesta “propina”.
Arribo per fi a la pista i acabo en 3h 29’ 01”, content i emprenyat per la mala passada del final. Companys amb GPS deiem que lis surtíen 400 ó 500 m de més. Un desastre.
Entrega de medalla, hidratació amb cervesa sin, fruita, samarreta de màniga curta técnica de Finisher i tras recuperar-me una mica torno a l’hotel amb taxi, ja que el tema dels busos estava complicat.
Retrovada amb la Su, dutxa, dinar i cap a l’aeroport, ja que el vol surtía a les 4.Resumint, una ciutat que val la pena visitar amb 600.000 habitants, però el centre molt concentrat iu ple d’historia i si s’hi va amb temps es poden visitar moles pobles del costat (Ronda, Estepota, Marbella, Mijas, Fuengirola, Benalmádena, Torremolinos, Antequera i Nerja si voleu veure “La Dorada”, el vaixell de Chanquete de Verano Azul.
El tema de la fatalitat del circuit, es subsanable. Es tracta d’una marató jové, es la 3ª edició i creixent. 948 inscrits, 824 arribats.
Va guanyar Elmouaziz amb 2h 24’amb homes i Gemma Arenas amb 2h 47’ amb dones, també va participar Abel Antón que ne més va fer la mitra i Ricardo Abad que va baixar de les 3 h., al igual que 50 corredors més.
Recomanable pels col.leccionistes, es a nivell de mar i molt plana.
Salut i milles.
AbelPD: Aviat us penjo unes quantes fotos de la Su
Enhorabona Homedeferro! Tan per la marca com per la crònica.
Queda clar que vas gaudir la cursa, això de que passin els km’s i et vagis sentint millor es una gran sensació, poc habitual per mi per desgràcia.
Salut, maratons i a per la propera!
Osti Cargol! Més que un crònica sembla una guia de la ciutat!
Deu ni do la retallada de km’s per això, sembla mentida que es puguin equivocar així i arreglar-ho encara pitjor. Una anècdota més…
Felicitats per acabar-la, ja en tens una bona col.lecció!
Salut!
Jo hem vaig fer de km0 ara fa un any més o menys. Hem costava entrar al grup, no sóc de Lleida i els entrenaments els acostumo a fer pel poble, però el que sí que m’ha fet anar coneixent gent es el moment de la “afoto” moment en el que et trobes gent que es donen a conèixer, et dones a conèixer, adelantes gent a les curses i l’animes, t’adelanten i t’animen, això es el que per mi fa que coneguis gent!
Per cert, tot i fer un any que sóc km0 encara no tinc la samarreta, sempre he portat la meua del poble. Es per això que la gent hem reconeix més fàcilment?
