[Luigi]

¡¡¡Ozú mis niños qué bien lo vai a hazé!!!

[lefox]

Bones, doncs ja vetllem armes pel diumenge a Zebiya.
Tindrem instal·lat lo cuartel general, de km0, al Tryp Macarena.
A nivell personal, no sé com estic, diumenge a Granollers 1:38:08, i les cames cansades.
Diumenge anterior: Benifallet-Via Verda Val de Zafan, Pinell de Brai-Fontcalda i tornar, 32 kms en solitari i uns catorze túnels !!
Aquesta setmana res, un munt de feina !!
Igualment i com no podia ser d’altra manera, una marató et col·loca al lloc que et correspon….
Jo volo des de BCN, dissabte a la tarda.

Mos veiem !!

[Elmuro]

Molta Sort a tots !!!
Bona Cursa.

[alexoro]

A mi me’n toca fer uns 28 però voldria sortir sobre les 8h des del mirador de la passarel·la Camps Elisis, com sempre. Em necessiten a casa cap a les 11.

[CARLOS]

Hola companys!

A mi em toca també tirada larga.
Si els que sortim a les 8,00h tornessim a passar a les 9,00h pel Mirador Km0, podriem recollir als de les 9,00h i a si hi ha algú que només vol fer una hora podria plegar i també es podrien incorporar, a més dels de la tirada llarga que sortin a les 9,00h, qui vulgui fer una rodada més curta i acabar amb els que haurem sortit a les 8,00h.

Sembla un embolic però no ho és tant :
Uns quedem a les 8,00h i uns altres a les 9,00h. Els de les 8,00h tornariem a ser a les 9,00h al Mirador del Km0.

Ja direu que us sembla.

Salut!

[kepasaneng]

A mi em toquen també els 30 aquest diumenge i soc més partidari de les 9:00h. Seré amb l’hache al mirador per seguir aquest ritme de 5’/km.:lol:

Salut!

[Ivan]

Hola amics, jo vull dir que si no hi ha cap problema d’última hora, aquesta serà la meva primera marató.

Estic amb moltes ganes i amb una il·lusió diferent a la que tinc abans de la resta de curses. No se si ploraré al creuar la linea de meta, però segur que seré molt feliç.

Realment el meu objectiu no serà gaire ambiciós, ja que no l’he preparat, aquest diumenge tinc el campionat d’espanya de Cros per clubs i després si faré 3 setmanes específiques. L’objectiu com tots els debutants serà acabar, però m’agradaria baixar de les 2h30′.

Ja veurem, de moment he fet dos tirades de 23 km,ja dic que no he pogut entrenar més, i m’han sortit molt be. Però potser el mur es massa alt per mi també.

Jo crec que la mitja ideal és la de Gavà, ja que per dates, 3 setmanes abans es el millor moment per fer el test.

Salutacions i sort a tots.

[Mireia]

Primer de tot,GRÀCIES DE NOU AURELI PER UN REPORTATGE TANT BONIC I TANT COMPLERT! Com sempre un crack! Tot i que surto en algunes postures que tela… em vas enganxar en els bons moments! Ara ja sabeu que és un culet KM0!:kiss:

La cursa… que dir que no hagueu ja dit.. Era la primera vegada que la corria, i tot i que ja n’havia sentit meravelles, nom em va ni deixar de sorprendre, ni em va defraudar. Gent, gent, gent (l’únic inconvenient remarcable a l’hora de corre, ja que l’anar sortejant peus, esquenes, més peus, braços, intentar agafar aigua entre la multitud, etc… va alentir una miqueta el ritme). Per lo demés, molt bona organització, un solet estupendo (Amata, tenies raó, em vaig sofregir dins la meua flamant samarreta llarga KM0), un ambient espectacular, especialment en els últims KM0 infernals (recta sense fi) i bonica visió de riuada de samarretes de colors pujant i baixant els tobogants del traçat (xulíssim, però esgotador; sort que la tornada ja va ser més lleugereta i es van poder recuperar temps).

Gràcies també als meus companys de viatge (Amata, Alexoro i Xavi19), i Carals altres KM0 que ens varem trobar allà (Caragolet, Jordi Codony i Kepasaneng),que em varen animar un munt, ja que en realitat vaig fer la bogeria de corre lesionadíssima (a Barcelona, la setmana abans, ja vaig corre amb molèsties, i ho vaig intentar donar tot, rebaixant la meva marca i fent be els deures per París, però amb la conseqüència de lesionar-me encara més, i arribar a Granollers, amb fortes punxades ala cama esquerra, que realment m’impedien ni tan sols recolzar correctament al caminar);tot i que em varen recomanar no corre, ho vaig voler intentar (les meves cames eren un typing gegant), sabent que potser m’hauria de retirar a mitja cursa, o que l’acabaria patint i amb un temps pèssim. Però bogeta de mi, ho vaig voler intentar, corrent coixa i arrossegant la cama; sort d’un company, en David dels Runner’s Tarragona, que no em va deixar de fer de llebre ni un instant, i vaig arribar a meta , i en un temps encara acceptable.

Ara descanso aquesta setmana, perquè la lesió ha anat a més després del tute de Granollers, i pensant que s’ha d’arribar a París en condicions.:blush:

Sort als supercorredors de Gavà, i a fer tiempazos!!:woohoo:

Besitos

Mireia

[alexoro]

Carlos,

a mi em sembla perfecte….

Encento llistes:

8h: Carlos
alexoró

9h Hache
Kepasaneng

[CARLOS]

Bona cursa companys!

Segur que amb vosaltres el diumenge Sevilla “tiene un color especial” :laugh: :laugh:

[Josep Antoni]

Dissabte (el diumennge no podem) hem quedat a les 08.00 al mirador del Km0 per fer una tirada llarga.
– Ada
– lo Quique
– Josep Antoni

[By Keds]

Hola Km0’s.

L’idea d’en Carlos em sembla fantàstica….

Jo segurament vindré a donar una mica de “suport” als maratonians (tranquils, només una horeta)…probablement a les 9.00h.

8.00h
Carlos
alexoró

9.00h
Hache
Kepasaneng
By Keds

Salutacions.

[By Keds]

Hola Km0’s.

Objectius….ummmm….molt interssant.

Crec sincerament que és molt bonic tenir objectius…encara que potser no sempre siguin fàcils d’aconseguir…

Hi ha objectius de tota mena.

Objectius tradicionals
– Deixar de fumar.
– Aprendre anglès.
– Pagar la quota del gimnàs i després anar-hi.
– Anar al dentista abans no sigui massa tard.:woohoo:

Objectius “elevats”
– Ser feliç. (No gaire fàcil si no estàs disposat a pagar qualsevol preu per ser-ho)
– Tenir principis. (i finals)
– Ser honest. (sobretot amb un mateix)

Uff!!….millor que tornem al “planeta terra”…

Els meus objectius imminents i confessables en aquest fòrum podrien ser…..

– Passar-ho molt i molt bé a la mitja marató de Balaguer (debut).
– Intentar córrer una cursa de 10 kms decent els propers mesos de la qual em pugui sentir realment orgullós.

Veremos….

Salutacions & objectius per tothom.

[josep]

A mi no se quants km em toquen,:pinch:ni ho vull saber :pinch: , vindré per fer una tiradeta llarga, almenys intertar-ho, els 25-30 em fan PÀNIC :S però crec que és el dia i el moment per trencar aquesta barrera.
Ja podeu comptar amb l´1_tim per disfrutar de la tiradeta fins el final o fins que s´acabin les piles.

LLoc:Mirador del Km0.

8.00h:
Carlos
alexoró

9.00h:
Hache
Kepasaneng
By Keds
L´1_tim

Salut i molts KM´s

[Artur42]

Això sí que no m’ho esperava, Sime. Que tinguis molta sort i… si els entrenaments van sortint, sempre podem ubicar un carril per fer un 10.000 tanques a Templers V.

[Autor]

Entrades