S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Un bon allotjament: http://www.lafaiada.com/
10% de descompte a corredors
Ieeeeeps,
Tal i com diu l’amic Luigi, un molt bon allotjament!!!
…i tambè, una molt bona marató!!!! 
Salut
Hola Km0’s.
Us comunico que avui, per tal de celebrar els quatre gols d’ahir d’en Messi, i aprofitant que sembla que ha parat de ploure…a les 19,15 h estaré al Km0 “Lo Mirador”, per fer probablement una sessió de “pujades” a Gardeny….Territori Templer!!
Ja ho sabeu…
Salutacions.Hola Xavier,
del C.E. Linyola vindrem tres i un parell d’amics més.
Saps si haura molta aigua a les rieres? hem de portar el tratje de neopre, flotador…
Un dubte, els abituallaments que són cada 5km apròx?
És per si hem de portar aigua al damunt o no cal.Molt bé,
El Xavier (saltamarges) preveu aigua a les rieres, tal com ens ha avisat.
Jo vull afegir una resposta molt important.
Respecte als avituallaments.
Els grans cracs no són conscients de la necessitat d’avituallaments ja que ells en la meitat o inclús en alguns casos, en curses de muntanya de 15 kilòmetres no paren a cap avituallament.
Pel que fa a Sanaüja i les normes de 4 hores i mitja per acabar la cursa, els avituallaments de l’any anterior per un corredor com jo que vaig tardar unes 4 hores van estar correctes, només els tres últims quilòmetres una mica d’aigua hagués estat bé.
Aquest any no se quant tardaré, però no tinc la intenció de portar res a sobre. Abans de la sortida beure, com la meva sortida serà suau no em dona dificultats córrer amb aigua a la panxa (a la sortida).
Pel que tinc entès, el dia abans hem de consumir bastants hidrats de carboni i, tots aquests problemes dels avituallaments no els hauríem de tenir. De cara els últims quilòmetres tampoc.
És dura la cursa i necessitem bona musculació i tècnica, pel demés, molt ben senyalitzada i atesa.
Si anem preparats no ens faltarà de res.
Sort!
Els amics de Bell-lloc ens fan arribar informacio de la 2ª edicio de la cursa que es celebra en aquesta localitat. L’any passat va ser un exit i en guardo bon record, a mes hi han introduit petits canvis que de ben segur faran que la cursa encara sigui millor.
Amunt Bell-lloc d’Urgell !!!
Benvolguts/des,
L’èxit dels 10Km Bell-lloc d’Urgell 2009 ha encoratjat a la regidoria d’esports de l’Ajuntament per a realitzar-ne una nova edició aquest 2010, una edició que també tindrà com a centre d’interès els motius solidaris (es recaptaran fons per l’entitat “una gota, un somriure” que construeix un pou a Gambia) i que ampliarà la franja d’edat dels participants donant cabuda a tothom, sempre i quan els menors d’edat portin una autorització signada que us adjuntem com a fitxer adjunt en aquest mateix correu.
La cursa, puntuable per a la lliga Internet-Championchip 2010, torna amb energies renovades i mirant de solventar les petites incidències que es varen poder cometre, típiques per altra banda, d’una primera edició. És per aquest motiu que enguany, l’organització ha decidit avançar mitja hora la sortida i posar 2 llocs d’avituallament repartits equitativament pel recorregut, amb la finalitat d’evitar que les altes temperatures juguin cap mala passada als corredors.
El punt de sortida i arribada i el recorregut (tot per camins del terme), es mantenen, tot i que s’han retallat els 280 metres que l’any anterior passaven dels 10.000. El centre neuràlgic organitzatiu (pineda) estarà perfectament indicat tant si veniu per l’autovia o si ho féu per la carretera nacional-II.
Així doncs, us animem a visitar el web de la cursa http://www.cursabell-lloc.com , des d’on us podreu inscriure i us esperem a tots a la pineda de Bell-lloc d’Urgell el proper diumenge 13 de juny, que de ben segur, esdevindrà una gran diada amb força sorpreses!
Ja fa dos o tres anys que no faig la mitja de balafia. aquest any optare per la mitja de la garrotxa.
20 de juny de 2010. 9.30 Lleida
IV Cursa dels Templers
Una distància feta a mida tant per la gent que comença a córrer com per la gent que fa temps en gaudeix, i un circuit que converteix l’atleta en protagonista de la ciutat han fet que en pocs anys Templers s’hagi convertit en la cursa de tots.
Templers és una cursa jove que naixia tot just ara farà quatre anys al costat d’un Castell Templer que s’acabava de despertar. La història segur que us l’han explicada: 500 el primer any, 700 el segon i 830 i tancar inscripcions l’any passat. El secret és la vostra complicitat i l’esforç dels més de 100 voluntaris que donen sentit a Templers.
El 20 de juny hi tornem, per vosaltres i per nosaltres.
Aviat més informació. Podeu començar a entrenar i fer córrer la veu.
Salut i templers!
