S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Ostres Crit!
Ja m’encarrego jo de buscar els xips, coi! Prometo retirar-los a temps… abans que cap "Abdalà" els vengui a bon preu…:wink:
Salut!
Nois,
Jo trucare al sr. Garcia ( 606593444) per dir-li que us ficareu en contace amb ell i que anireu cap a les 18,30-19h.
Penseu que fins a les 21h el sr. Garcia hi serà.
La neteija és facíl ,en una mitja hora es fa.
salutacions
Holes! el proper dia 29 a Viladecans, es farà la cursa de nits de lluna plena i també caminada popular pels no-corredors.
Inscripcions gratuïtes, sorteig, etc…
Un poso l´enllaç http://www.base-castelloesports.com/A veure si podem ser un bon grapat de ponent corrent de nit!
Qui s’apunta a rodar un ratet sobre les 19:00 hores sortint del mirador de km0???????????????????????????
😆 cronica resum de 24 hores de cursa
Viatjo a Andorra dissabte al mati.
Trobada al Parc Central, amb la "petita" colla de corredors,encara no esta muntada la surtida, i tota la historia molt important informatica, son moltes voltes i es controla de tots i temps parcials,llistes actualisades i les veiem sempre ,es molt important per la carrera i la "atacada" de cursa. 🙄
Casi tots el components son del club Ñ de Madrid, es de Ultrafons, son molt bons.Ells venen a entrenar alguns per el Campionat del Mon de 24 hores de Quebec. Entre elles va Rosario Muñoz, Sayo, que es campiona de ESpaña, segona al Europeu, record de 211 km, i ella venia a fer tirades de 50 km, ja.. 🙄
Algun d´Andorra, un de Barna,un de Ponts, un de Gava, (ha pujat de casa corrent /a peu) 200 km… i arriba 3 hores despres…un total de 23.
traca i se surt…
ritme a mirar jo que fa la gent, 😯 no tinc massa idea, molt lent, voltes de 1.130, i agafo ritme de volta de 6.30 mas menos, (soc regular), aixi quatre horets, …paran a beure i menjar codonyat….
tot be , despres faig tres correr mes una caminar lleuger…
La cronica seria llarguisimaaaaaaaaaaa……..😮 i ja ho es, pero en resumen, que es la cursa que ha fet mes amb el cap, i amb les cames dolorides fins al maxim…. buscan forces i motivacions, pensant en solitut, he fet amics per sempre, segur….. incansables corredors,veterans de km i km de experiencia….
AQUI ES FA REAL QUE NO SOL ES CAMES , ES CAP, ES AMICS, 😆
I una molt bona sensacio personal, enganxa molt es ultrafons….. 🙄
be, deixo el rollo, i ah….. tinc els tibials que no puc ni caminar, 😯
es clar, no tot es maco…..
PETONS
Estefi, fins un altra de llarga…. 😉Estefi, felicitats DE TOT COR.
I gracies per la rebuda que em vas fer.
24 hores corrent sola … una passada. Tot just les vaig fer nadant pero en relleus i fa 20 i pico anys… i encara n’ estic cansat.
ET FELICITO I NO CONTIS AMB MI per una cosa així. Anims per lapropera!.
Petons i FELICITATS
