S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Sí senyor!
Quatre valents a ritme suau i fresquets.
Una convocatòria d’ultimíssima hora que ha rebut una resposta millor del que esperava.Gràcies companys!
Sembla que aquests bessons s’han descontracturant una mica de manera que aquesta setmana ens podem veure més d’un cop rodant.
Penjaré alguna proposta.
Salut
Ja tenim els RESULTATS.
Hola companys, com veig que no hi ha massa comentaris ja escriuré jo una mica.
Era la meva primera cursa a Sitges i el recorregut l’he trobat molt interessant, amb canvis de direcció, canvis de desnivells… en fi canvis a diferents nivells. A mi m’agraden més aquesta mena de curses.
Personalment, he fet cas d’alguns consells de Roma34 i he començat amb calma, per apretar a la segona meitat de la cursa i que les pulsacions vagin pujant poc a poc.
Al final bona marca, la meva segona millor… i el que és més important, un matí distret i un dinar collonut a Cal Pinxo.
Salut i RunUn altre a la llista!
Crit i Cris (2)
Roma34 i Eugènia (2)
Kaiser (1)
Madjoker i Àngels (2)
Lagartija (1)
jmarkala (1)
cargol (2)
bru, nuria i joana (2+1)
JFK (2)
Xavi i Eli (2)
PILIborges (1)
Frank i Marta (2)
Ismael i Ana (2)
Karri (1)
bodi i assumpta (2)
By Keds (1)
Enric (1)
Imma-Quim (2)
Emili i Eugènia (2)
Artur42 i Júlia (1+1)
gil666 (1)
Rosse (1)
Toni i Maibe (2)
M.Angels (1)
Teresina (1)
Andreu (1)En Sitges ha hecho una mañana estupenda para correr, sin viento, temperatura ideal, solecito… Buena organización, excepto un momento en la recogida de dorsales, que parecía más grave de lo que era realmente, porque iban por faena, no te dabas cuenta de que compartías carrera con cerca de 2000 personas, y eso no sale tan bien de casualidad. Enhorabuena a la organización.
No la había corrido nunca y me habían dicho que después de mitad de carrera el terreno era siempre llano o favorable, que habían cambiado un poco el circuito pero poco.
Salida tranquila desde más bien atrás (30 seg para pasar por la alformbra), poco a poco me he ido poniendo en lo que me parecía mi posición en carrera, ha llegado el km 10, y al girar he abierto la caja y a gastarlo todo… Hasta que ha llegado el pueblo y he encontrado lo que no esperaba. He aguantado como he podido más o menos hasta el 15 o 16 y después he tenido que sufrir mucho para arrastrarme más o menos dignamente hasta la meta. El objetivo de hoy era bajar de 1,25 y me he quedado en 1,26,34…. y sinceramente, gracias…
No se que os ha parecido el circuito, pero a mi esa segunda mitad me ha parecido muy bonita, con el paso por el pueblo viejo, con mucha gente animando, pero muy PESTOSA, con ese subebaja suave pero que te va cascando.
Bueno la siguiente en Granollers, a ver como sale este año.
aureli, he visto las fotos, muy majas, muchísimas gracias
He estat mirant el rsultsyts i hem tinguyt una bona representacio, les resultats a Sitges son sempre una mica enganyosos. Sitges sempre ha tingut fama de rapida i mal mesurada, per aixo sortian les temps que sortian. Encara tot i aixó es una mitja que havia corregut amb molt de carinyo els anys que vaig anar. Encara que el circuit no ha sigut mai del meu agrado, pero reconet que el tram per dibntre de Sitge es realment bonic.
Felicitat a tots , jo seguire la meva recuperacio, desde ahir amb una any mes (i ha son 40). Esperem que totes les visites que estic fent per metges i hospitals en deixim afrointar el meu repte personal per aquesta temporada.Bones,
Objectiu sub 1:30 aconseguit! (1:29:11). Vaig començar una mica fort, en els primers 4km ja portava 50seg. d’avançament. Vaig compartir els primers km’s amb en bodi. A partir d’aquell moment em vaig dedicar a anar regulant l’avantage amb un ritme irregular, uns km’s més ràpids d’altres més lents i els últims 4km apretant les dents.
Ara amb els objectius de la temporada aclomperts vull dedicar-me a gaudir sense patir de les curses que queden.
Ens veiem a Borges, on gaudiré per partida doble, per una banda de la cursa i per l’altre de la vostra companyia al dinar.
Bones,
Jo sortirè a les 17 o 17:30, no m’afegeixo a la convocatoria del Madjoker que amb lo car que està la cistella de la compra no és qüestió de treure el dinar tot corrent 😳 .
Doncs sí algú es vol afegir al meu trote cochinero ja ho sap.
Salut
Bon dia,
Una mitja un pèl més dureta després d’afegir un parell de pujadetes al circuit de sempre, si bé el tram nou era d’una bellesa impagable.
La meua mitja es va acabar al km 17, fins aleshores el ritme era el previst, els quatre darrers em van sobrar tots. Recuperarem i apretarem una miqueta que Granollers és a la cantonada.
Agraeixo des d’aquí els relleus que em van fer, el treball d’equip impressionant, has fet bé Baldato de canviar-te la foto, el relleu a la cua infinita de recollida de pitralls va ser històric. 😳
Salutacions
Crit
Bon dia,
Ja sabeu que aquesta és la reina de les curses de muntanya i l’accés és per sorteig.
Les preinscripcions ja han començat.
98 Crit 1:20:47 (3:50) 10km:40:41 .. KM0 PONENT
146 Bru 1:23:08 (3:57) 10km:41:01 .. KM0 PONENT
182 Montoliu 1:24:08 (4:00) 10km:42:26 .. KM0 PONENT
286 Baldato 1:26:34 (4:07) 10km:44:36 .. KM0 PONENT
375 Karri 1:29:11 (4:14) 10km:45:21 .. KM0 PONENT
517 Bodi 1:32:26 (4:23) 10km:45:50 .. FONDISTES PENEDES
803 Adolfo 1:37:36 (4:37) 10km:49:37 .. CLUB NATACIÓ LLEIDA
950 Victor17 1:39:59 (4:45) .. KM0 PONENT
1209 Neus 1:43:56 (4:56) 10km:53:47 .. KM0 PONENT
1237 Jordigràcia 1:44:16 (4:57) 10km:54:10 .. KM0 PONENT
1271 Artur42 1:44:58 (4:59) 10km:54:21 .. KM0 PONENT
1272 Homedferro 1:44:37 (4:57) 10km:55:53 .. KM0 PONENT
1566 Lagartija 1:52:08 (5:19) 10km:57:57 .. C.A. BORGES
