S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Disfruta la primera, que mai més en disfrutaràs cap tant com la primera, sobretot al creuar la línia de meta!!! Encara se’m posa la pell de gallina al recordar-ho!!
Ja explicaràs que tal!
gasoilman ha escrit:
Quote:hola bones un dupte les inscripcions son al mateix dia del cross i lo circuit de quina distancia es ,,, gracies saud i kmL´inscripcio s´ha de fer abans, el mateix dia no s´aceptan inscripcions. Tampoc a de ser cap problema doncs son gratuites (excepte promeses. seniors, i veterans no federats, que pagaran le dia de la cursa 5€ en oncept de inscripcio)
Respecte a la distancia doncs varia en funcio del any o sigui de la categoria. Pero tot aixo a la web de la prova ho trobareu explicat.
http://www.crossvalls.es/El domingo tambien estaré en Donosti. Me apetecía más Castellón pero otros compromisos lo impiden.
Tras el fiasco de Sevilla (retirada km 27) afronto la salida en mi séptima maratón para intentar deshacer el empate (3 de acabar como una persona y 3 de acabar andando o ni siquiera hacerlo) y dejar estar esta distancia, que ni se me da bien, ni puedo preparar en condiciones al menos en las mis condiciones actuales. Ya empecé a entrenar con la decisión tomada y la mantengo hasta ahora, que estoy a punto de correr. Como decían Burning, si este sale me retiro, aunque esto no sea un atraco, nena. Seguiré con mis medias, que es lo que mejor me sale, tengo tiempo de prepararlas y cuando la cosa se empieza a poner fea ya se terminan.
Más inclinado ahora hacia la bici, comienzo el 27 de agosto el plan kamikaze de trece semanas, sin base previa (4 días de correr en agosto), con calidad ya la primera semana… esto no puede acabar bien. Le saco el polvo al pulsómetro y decido hacerle caso esta vez. La maquinita, mi mala forma y el calor de septiembre me obligan a rodajes ¡a 6,30!. Intento seguir el plan, pero es imposible, acabo haciendo un 60-70% del volumen que propone y gracias. (Por otra parte tengo la sensación de que si lo hubiese hecho todo habría acabado lesionado). Desde Linyola va dando frutos. En Lleida me sale una buena media pero el objetivo sigue siendo el mismo en Donosti:
Acabar corriendo. y otro (.) Si podemos plegar con un sub 3,15, mejor, pero al más mínimo síntoma a aflojar. Si el tiempo hace la puñeta, replantear y aflojar. La cuestión es acabar. Si todo falla, probaremos otra vez, porque si puedo no me quiero despedir de la distancia con una retirada.
Ya os contaré intentando abreviar un poco, porque estos rollos no se pueden aguantar.
Muchos ánimos Numovi y Baldato esta es una clásica, donde aunque haga mal tiempo, están los gritos de los donostiarras (Txapeldun, Oso ondo, …) que te hacen más ameno el recorrido por La Concha y la llegada apoteósica a Anoeta.
Salud y millas.
aBELNumovi, molta i molta sort diumenge. Has escollit un lloc immillorable pel debut. Sobretot, gaudeix-la molt. De veritat que com la primera, cap. Prudència, positivitat i passa el màxim possible del rellotge. La gent d,allà et portarà “en volandas”. A veure com ens expliques les sensacions que es tenen al creuar la meta…es que són úniques.
Baldato, cuando uno ya lo ha pasado mal en una maratón, desde luego sabe a qué se enfrenta. Creo que haces bien en plantearte aflojar al mínimo síntoma de que las cosas no vayan bien y más si no has entrenado como correspondía. De todas formas tienes experiencia suficiente para saber qué hacer en cada momento. Si te sale bien -que te saldrá-, quizá haya ganas de una octava…ánimo y mucha suerte.
Veig tan impossible fer una cursa d,aquest tipus, que quan us llegeixo, al.lucino. Quines bèsties…felicitats nois, se,m cau la baba…
Moltes gràcies a tots !!
Suposo que serà lo “normal” la setmana abans del debut, però ara mateix soc un mar de dubtes
El dilluns ja us explicaré.
Ieeeeeeeeeps,
Gràcies a tots, però diu-se que, després d’uns quants anyets en aquest mon, el que jo trobo que té més mèrit es el fet de preparar durant setmanes una marató d’asfalt, amb les seves sèries , tirades i demés…:blink: , com vàreu fer alguns fa pocs dies per Valencia, enhorabona als que hi vàreu anar, això si que té mèrit!!
Personalment, cada cop més passo més temps, durant l’any, preparant curses de muntanya…ho trobo més divertit…molt més que el asfalt….muntanya, natura, pujades i baixades, salts, mullar-se, paisatge….uffff….increible!! I a part, encara que estiguis més temps corrent, es pateix menys, si més no, diferent, que en una marató d’asfalt…., fas entrenaments disfrutant corrent, no vas mirant continuament el rellotge, no mires pas el ritme de cursa que portes, son curses menys competitives, continus camvis de ritme, a les pujades fortes camines, ….
Animo tots els km0’s que no ho han probat, a animar-se i fer- ne alguna de 10kms per començar, veureu una altre punt de vista d’aquest esport!!!
Salut i muntanya
Numovi, Benet, heu triat un molt bon escenari per debutar, l’ambient és indescriptible i la gent d’Euskadi no es cansa d’animar. Segur que us anirà d’alló més bé. Intenteu posar seny i gaudir-lo sense estar massa pendents del crono, per això ja vindran altres Maratons.
Baldato, eso de que “es la última Maratón que hago” me suena un poco:P
, pero al menos yo lo digo cuando he acabado….. Tu ya eres un veterano, y con prudencia, seguro que disfrutarás como un enano….. ¿seguro que es la última:laugh: :laugh: ???Una abraçada, i ja ens ho explicareu!!!!
Ja Veig que la cosa s´anima a Donostia i una petita representació visitarà aquelles terres.
Bé , només dir que us desitjo molta sort i que tot vagi molt bé.
Disfruteu-la molt i ja contareu.
Reconec que feu molta enveja….fins i tot he tingut algun símptoma de nerviosisme pre-maratoniá, però ja sabeu que estic lesionat i no podré ser-hi.
Esperaré les vostres cròniques per sentir i gaudir totes aquelles sensacions que envolten aquesta prova, esperant poder participar-hi l´any que ve.
Salut i força per tots.
Inscrit!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja serà la meva 4a mitja de Sitges. Les 2 últimes vaig acabar ficant les potes fins la “soca dels…” a la platja
. A l’estil palot de gel de Mollerussa però més “pijo” Recomanaaaable! Molta gent i bon clima. Això sí! ull amb l’aparcament. La Guàrdia Urbana s’hi fica les botes aquell dia. Els parquímetres treuen fum… Cada any, l’organització ens donava un “vale” de residents i amb un euro aparcàvem tot el dia. Suposo que aquest any repetiran…
Salut!
Ep!!!
Jo hi seré demà. Em moro de ganes de fer el “put.” espigó dels coll..s :angry: Es fot llarg el “punyetero”.
Pel que sembla, demà caloreta
Salut!
Jo també hi seré…
Hi ha llebre a 1:30, 1:40 i 1:50
A veure si no ens plou com a la Mitja de Lleida…
Serà la meva 2a Mitja i m’estic engantxant a la distància…
Ens veiem allà
