MARATÓ DE BARCELONA. 17-3-2013

  • Aquest tema està buit.
  • Autor
    Entrades
  • 8 de març de 2013 a les 11:26 #35309

    homedferro
    Membre

    Epa!

    Encara queden plaçes per anar còmodament a BCN… no badeu!

    Autocar
    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    César
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    alexriu
    Víctor
    Sergi López

    Dinar BCN’13
    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    Su
    Cargol
    alexriu
    Víctor
    Agus
    Pilar
    Miquel
    Sergi López

    8 de març de 2013 a les 20:12 #35311

    Ash
    Participant

    Nois, jo també hi seré si tot va bé.
    Serà la primera experiència maratoniana a la ciutat comptal i ja noto els nervis dels darrers dies com vosaltres.
    Aniré a passar tot el cap de setmana així que no m’apunto a l’autocar, però espero veure’ns abans de la sortida almenys. A veure si podem fer un foto!

    Intentaré anar a fer 3:40 o 3:45, si algú s’hi vol apuntar serà un plaer…

    Salut i km’s!

    9 de març de 2013 a les 22:25 #35325

    xavi19
    Participant

    bona nit

    al final sembla que m’haureu de guardar un seient a l’autocar

    Autocar
    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    César
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    alexriu
    Víctor
    Sergi López
    xavi19

    Dinar
    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    Su
    Cargol
    alexriu
    Víctor
    Agus
    Pilar
    Miquel
    Sergi López
    xavi19

    salut

    10 de març de 2013 a les 21:56 #35330

    Artur42
    Participant

    M’apunto al dinar!!!
    Per cert, divendres comunicaré al restaurant el nombre de
    persones que anirem a dinar diumenge. Fins dijous a la nit s’admeten “inscripcions”. Bé, sempre tindrem un marge de 2 o 3 persones més.
    Salut!

    Quote:
    Autocar

    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    César
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    alexriu
    Víctor
    Sergi López
    xavi19

    Quote:
    Dinar

    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    Su
    Cargol
    alexriu
    Víctor
    Agus
    Pilar
    Miquel
    Sergi López
    xavi19
    Artur42

    11 de març de 2013 a les 6:57 #35332

    cargol
    Participant

    Autocar

    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    César
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    alexriu
    Víctor
    Sergi López
    xavi19

    Dinar

    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    Su
    Cargol
    Merche
    Gemma
    alexriu
    Víctor
    Agus
    Pilar
    Miquel
    Sergi López
    xavi19
    Artur42

    11 de març de 2013 a les 18:00 #35334

    Jaume Francesc Piñol Galan
    Participant

    Ja ne som dos Ash!

    13 de març de 2013 a les 7:10 #35342

    anton
    Participant

    Ep ! Doncs al final la Rosa diu que el diumenge també vol matinar i venir a BCN.
    I si troba dorsal potser fins i tot ens acompanyarà uns quilòmetres pels carrers de la Ciutat Comtal.

    Autocar

    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    César
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    alexriu
    Víctor
    Sergi López
    xavi19
    Rosa

    Dinar

    L’1ltim
    CARLOS
    Homedferro
    Benet
    Ton
    Josep Ramon Peguera
    Ivax
    Su
    Cargol
    Merche
    Gemma
    alexriu
    Víctor
    Agus
    Pilar
    Miquel
    Sergi López
    xavi19
    Artur42
    Rosa

    13 de març de 2013 a les 7:23 #35343

    anton
    Participant

    Ah per cert! Jo acompanyaré a ma germana Dolors en la seva primera marató :cheer: :cheer: (la millor?) i si s’escau la Rosa s’ajuntarà amb nosaltres una estona.

    El primer objectiu evidentment és acabar-la, però com que és quasi inevitable pensar en un temps, calculo que la disfrutarem durant unes 4’15h-4’30h, la qual cosa dona un ritme al voltant de 6’15-6’20 m/km; si algú li escau serà benvingut.

    Au doncs, ens veiem diumenge aviadet !!!!

    13 de març de 2013 a les 12:29 #35344

    homedferro
    Membre

    Epa!

    En Juanjo s’afegeix a la festa!

    Autocar

    1 L’1ltim
    2 CARLOS
    3 Homedferro
    4 Benet
    5 Ton
    6 Cezcurra
    7 Jramon30
    8 Ivax
    9 alexriu
    10 Víctor
    11 Sergi López
    12 xavi19
    13 Rosa
    14 Juanjo

    Sortida de l’autocar a les 5 del matí (uns minuts tothom allà per sortir ben puntuals) Arribada a Lleida als voltants de quarts de set de la tarda.
    Preu del viatge: 20€ a pagar en pujar a l’autocar.
    Queden 5 places disponibles (13/03/13)

    Dinar

    1 L’1ltim
    2 CARLOS
    3 Homedferro
    4 Benet
    5 Ton
    6 Josep Ramon Peguera
    7 Ivax
    8 Su
    9 Cargol
    10 Merche
    11 Gemma
    12 alexriu
    13 Víctor
    14 Agus
    15 Pilar
    16 Miquel
    17 Sergi López
    18 xavi19
    19 Artur42
    20 Rosa

    13 de març de 2013 a les 13:20 #35345

    xavi19
    Participant

    homedferro,

    no dius des d’on és la sortida, perquè si la sortida és al camp d’esports, no es podria fer una aturada per recollir gent al barris nord? o al contrari, eh

    salut

    13 de març de 2013 a les 14:12 #35346

    CARLOS
    Participant

    En Juanjo s’afegeix a la festa!

    Autocar
    1 L’1ltim
    2 CARLOS
    3 Homedferro
    4 Benet
    5 Ton
    6 Cezcurra
    7 Jramon30
    8 Ivax
    9 alexriu
    10 Víctor
    11 Sergi López
    12 xavi19
    13 Rosa
    14 Juanjo

    Sortida de l’autocar a les 5 del matí al parking del Camp d’Esports(uns minuts abans tothom allà per sortir ben puntuals) Arribada a Lleida als voltants de quarts de set de la tarda.
    Preu del viatge: 20 euros a pagar en pujar a l’autocar.
    Queden 5 places disponibles (13/03/13)

    Dinar
    1 L’1ltim
    2 CARLOS
    3 Homedferro
    4 Benet
    5 Ton
    6 Josep Ramon Peguera
    7 Ivax
    8 Su
    9 Cargol
    10 Merche
    11 Gemma
    12 alexriu
    13 Víctor
    14 Agus
    15 Pilar
    16 Miquel
    17 Sergi López
    18 xavi19
    19 Artur42
    20 Rosa
    21 Juanjo

    13 de març de 2013 a les 22:07 #35348

    Jordi
    Participant

    Bona nit companys:

    Tots els anys actualitzo un full de càlcul que pot ser molt pràctic per seguir a un corredor a la marato de BCN, sobre tot si aquest porta un ritme constant…

    Os deixo un enllaç per descarregar-lo (arxiu excel):

    https://www.dropbox.com/s/b2ye9bvjdg97gar/rutometre_2013_V1_EXCEL2003.xls

    No crec que vingui al dinar, però espero veure’m amb vosaltres abans, durrant i despres dels 42kms.

    salut
    Jordi

    14 de març de 2013 a les 10:21 #35351

    xavi19
    Participant

    bon dia

    quin itinerari agafarà l’autocar, vinc des de pardinyes i em cau una mica lluny, no hi ha cap més alternativa? ja direu alguna cosa

    ja ens tocarà patejar prou a les 08:30

    salut

    14 de març de 2013 a les 17:36 #35353

    Hache
    Participant

    Bé companys, doncs ja ho tenim a tocar, em queda demà una sortideta suau de 30 minutets i diumenge la Marató ens posarà a cadascú al nostre lloc:dry: :dry: :dry: .

    Per la meva part ha estat una preparació una mica atípica, ja que d’entrenament específic he fet 9 setmanes i a més a més no he fet cap mitja per comprovar el meu estat, jo que acostumo a fer entre 2 i 4 cada vegada que preparo una Marató. Sortiré com casi sempre a intentar els sub 3h30’ però sense cap pressió, i intentant gaudir més que patir. A VEURE COM ANIRÀ.

    Per cert, ja direu on quedem els integrants de la única barqueta que s’ha manifestat i a quina hora i A VEURE SI FEM FOTO!!!!!!!!

    Jordi ha escrit:

    Quote:
    Bona nit companys:

    Tots els anys actualitzo un full de càlcul que pot ser molt pràctic per seguir a un corredor a la marato de BCN, sobre tot si aquest porta un ritme constant…

    Os deixo un enllaç per descarregar-lo (arxiu excel):

    https://www.dropbox.com/s/b2ye9bvjdg97gar/rutometre_2013_V1_EXCEL2003.xls

    No crec que vingui al dinar, però espero veure’m amb vosaltres abans, durrant i despres dels 42kms.

    salut
    Jordi

    Em serà molt útil Jordi, t’ho has currat de valent!!!! Gràcies!!!!

    Canviant de tema….. la samarreta és de color BLANCREALMADRIZ!!!!!!:P :P :P :P :P

    14 de març de 2013 a les 18:15 #35355

    alexriu
    Moderador

    Ep…

    Gràcies per l´Excel Jordi.

    Suposo que ja ho coneixeu, però pels qui no, hi ha aquest enllaç que permet calcular el temps total, podent-hi introduir un canvi de ritme a partir d´un quilòmetre determinat.

    http://www.neorunningteam.com.ar/ritmomaraton.php

    Bé, un passatemps com un altre.:blink:

    Salut,

    Alex

  • Autor
    Entrades
S'està mostrant 15 entrades - de la 31 a la 45 (d'un total de 83)
1 2 3 4 … 6

Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.