Escampant la boira en solitari

  • This topic is empty.
  • Autor
    Entrades
  • #4934
    Avatar
    segarrenc
    Participant

    Salut companys,

    Amb avui ja van dos dies seguits sota la pluja, com en una ciutat nòrdica qualsevol, això no sembla Lleida, i menys la dels últims temps.

    Ahir feia també una mica de vent, pel que vaig decidir anar cap a la Mitjana, bastant practicable encara. La pluja va fer que un espai tant concorregut a aquelles hores de la tarda es trobés ben solitari. Després de rodar uns 40 minuts per allà me’n torno pel darrera, per la carretera de Pinyana cap a Pardinyes i la pluja cau amb més intensitat, com m’agrada!!! decideixo baixar cap a la canalització, només hi ha un altre corredor uns cent metres pel davant i no m’arribaré a trobar una ànima més. Tot entollat, però de moment no relliscós és una aventura córrer per allà, i l’aigua caient amb força intensitat. A mi em relaxa, em tonifica, em produeix una sensació força agradable rodar sota la pluja. Me’n torno cap a casa ben enfangat :? espero no deixar-ho tot fet un nyap. Fora la roba molla i cap a la dutxa.

    Avui hi havia convocada una sortida que s’ha ajornat, com estava canviat i tenia la intenció de sortir igualment decideixo aprofitar-ho. Per no arribar com ahir faig una volta urbana, tot asfalt, la ciutat canvia la decoració amb la pluja i jo m’ho passo igual de bé. Si m’ho donen a escollir aigua sempre abans que els dies xafogosos que ens han de venir, aquí a l’estiu córrer es fa molt feixuc. Com diuen a La Segarra, aigua als ordis!!!!

    Una abraçada a tots.

    #4987
    Hache
    Hache
    Participant

    Ahir al vespre, tiradeta habitual Bordeta-Canalització-Bordeta de 47-49 minuts (segons com tingui el dia), surto a partir de les vuit del vespre i un cop a la canalització em trobo un conegut amb companyia femenina. El conegut és R. Antolín, una autèntica maquina de fer km’s, el saludo, m’afegeixo a ells i rodem una estona. La cara de la noia em sona, i finalment lligo caps, encantat lagartija, perdona per la presentació a corre-cuita però jo també soc una mica tímid, i perdona també per deixar-te sense companyia. Et dec una rodada, ja petarem la xerrada un altre dia. Troto una estona amb "el màquina" parlant una mica de tot, ens separem, i arribo al final del recorregut sense forces, totalment trinxat, potser encara no m’he recuperat de bombers o potser no estic acostumat a anar corrent i xerrant…….. però ja m’acostumaré, perquè la veritat val la pena.

    Una abraçada a tots;

    Jose H

    #5005
    Avatar
    lagartija
    Participant

    Bones!

    No hi fa res Hache! Ja vas veure que jo tampoc deia res… soc una antipàtica 😳
    Et prenc la paraula per anar a rodar, eh? Pero de ben segur que ens trobem abans.

    Una abraçada.

    #5089
    Avatar
    albertbo
    Participant

    Com ha dit algun company en algun altre fil, s’han de fer els deures, que si no…
    I quins deures, avui ! Tocava la tirada llarga-llarga, que he partit en dues tandes: hora tres quarts a migdia, hora i quart una estona després. Ho faig així perqué, a banda de que et pots acabar ratllant, anant sol, no acostumo a portar a sobre res, ni líquid ni sòlid, i, és clar, al final s’acabaria pagant.
    Bé, content per la feina feta. Espero que sumi en el meu haver, de cara a la marató.
    Ara ja em puc cruspir la mona ! :)

    #5105
    Avatar
    segarrenc
    Participant

    Salut companys,

    Avui he pogut rodar una horeta i vint minuts per la mitjana i voltants. Quin alliberament!!!! ahir vaig haver d’anar a veure els dos companys del last minute per dir-los que no podia, el genoll em passava factura de l’acumulació de la setmana passada.

    Com la majoria de coses, no hi ha com sentir-se’n privat per valorar-les. Tot i que ja porto un meset sortint amb regularitat m’he vist massa vegades aparcat pels problemes físics. No us els desitjo pas, però no sabeu com es valora només el simple fet de poder sortir a rodar.

    Ara veig el cel tapat però la calor ja se’ns comença a tirar al damunt, i com es nota entrenant, aviat haurem d’escurçar els horaris cap al matí o al vespre.

    Una abraçada a tots.

    #5126
    Hache
    Hache
    Participant

    I jo que havia sortit ahir a la nit tot sol a fer la meva tiradeta habitual entre setmana, en plan "tranqui", i em trobo a la canalització amb en crit i en montoliu (i desprès de la trinxamenta amb adolfo).

    Molt bona companyia, però ai ai ai, que una altra com aquesta companys i acabeu amb mi ❗ ❗ ❗ 😆

    Una abraçada;

    Jose H

    #5129
    Avatar
    montoliu
    Participant

    i bon hora!!

    nervis? emoció continguda? taquicardia? cor accelerat? pèls de punta?vertigen? sensació de buit? caiguda lliure?……………………….

    no cal que anem a Vilaseca xiquets, que la tenim aquí mateix:

    senyores i senyors: amb tots vostes:

    HURACAN-CRIT

    #5132
    Avatar
    Artur42
    Participant

    Hola companys!!

    Amb el canvi d’horari últimament em toca escampar la boira en solitari massa sovint.

    Avui, una de les últimes sessions de qualitat abans d’Empúries.

    Per recomanació de l’Arcadi42 ha caigut un 10 de 1000. Amb descansos d’un minut, les cinc primeres sèries a 4’14 de mitjana i les cinc següents a 4’01 de mitjana, amb un últim quilòmetre a tope que ha sortit a 3’49.

    Per la comarca d’El Garraf pluja, com a Lleida…que falta fa.

    De velocitat 😯 arribarem bé a l’Empordà, de fons 🙄 ja ho veurem

    Salut

    #5187
    Avatar
    XaviPapell
    Participant

    Artur que l’Arcadi t’ha dit que fecis 10×1000???? pero si ell no els ha fet mai en se vida jejeje!!! jo sempre l’he sentit dir que com a màxim en feia 8. Em sembla a mi que t’esta enredant
    Eiiiii!!!! gracies per preocupart-he per mi a l’arribada de Bombers, perdona per no fer-te gaire cas pero es que el p..o genoll

    #5660
    Avatar
    Joker
    Participant

    Al final la sortida en grup ha estat en solitari, els meus companys s’han estimat més no mullar-se. Així que, sota una pluja suau però que t’anava calant, he sortit cap a l’Av. del Segre i Lo Mirador per anar corrent paral·lel al riu fins creuar el Pont Nou. Alcalde Areny i Av. de Madrid em porten a l’alçada del carrer Cavallers on he enfilat amunt fins a dalt de tot de la Seu Vella 😳 :D. Baixada alegre i cap a Pardinyes per Camp de Mart i Comtes d’Urgell.

    Per sort la pluja s’ha comportat i als 20′ ha decidit descansar.

    Bona rodada :mrgreen:

    #5667
    Crit
    Crit
    Membre

    Llàstima, jo anava 5′ tard.

    Tornarem a coincidir.

    Salut

    #5670
    Avatar
    segarrenc
    Participant

    Salut companys,

    Ja se que hem rodat moltes vegades madjoker, però es dona la casualitat (o no 😈 ) que només amb tu, pels motius que siguin no aconsegueixo arribar a temps a vegades. Tenia altres gestions i ja he avisat que no m’esperessiu, passa que quan saps que hi ha un bon grupet mires de ser-hi.

    Sense poder agafar el tren de madjoker i companyia (que ha estat sense companyia pel que es veu) surto a quarts de 8, la canalització està perfecta, humida però sense un sol toll ni fang. Entre l’hora i els núvols sembla que es farà fosc aviat però decideixo tirar cap al camí d’Albatàrrec, paradeta de rigor a la font i a la cruïlla amb el canal, tiro cap a l’esquerra i cap a Lleida. Encara tindré la claror suficient per arribar amb la llum suficient. El dia llarg val un imperi per sortir a entrenar. Quatre gotes i l’entrenament perfecte. Amb el que m’agrada córrer sota la pluja potser em canviaré el nom de segarrenc per nòrdic.

    Una abraçada a tots.

    #8678
    Avatar
    homedferro
    Membre

    espantat per la pluja, avui m’he refugiat sota l’aixopluc d’un gimnas. Mai abans ho havia fet, i em costarà tornar-hi.

    Al sortir de la feina, tot encarant casa per canviar-me volant arribar a l’hora al lloc d’enteno, la pluja m’ha vingut a buscar.
    Creient que no faria res més. el següent a vindrem a buscar a estat el meu germà, que m’ha entaforat (la meva curiositat també l’ha ajudat) en un gimnàs.

    Marededeusinyó! Quin ambient més, … més, … no se pas com definir-lo però només puc dir que m’he trobat damunt d’una cinta corrent 30 minuts a 5m/km i amb una inclinació 5, després emulant a l’Amstrong però en estàtic, fent intervals de màxim esforç amb períodes de tres minuts de recuperació i despres m’han presentat durant mitja hora a la Sra. El·liptica. No hem quedat com amics…

    Si pensava que ja em deixarien lliure, anava ben equivocat. M’han començat a manar exercicis d’abdominals que desconeixia que tingués i que seré incapaç de recordar, i que fan semblar al Madjoker una ànima caritativa.

    Corre, dutxat secat i sauna, i tornat a dutxar i a secar i ara beu aquest líquid tonificant i ves cap a casa i descansa… Demà tornaras oi?

    No l’he contestat, però crec que veient la meva cara, tampoc ha necessitat de resposta!

    I n’hi ha que corrien sota la pluja! :D😀

    #8680
    Avatar
    Joker
    Participant

    Jajajaja, bon relat!…exagerat?..una mica, no? 😆 😆 😆

    #8683
    Avatar
    bru
    Participant

    Ieeeps,

    homedferro, avui no he entrenat, però llegint el teu via crucis, et puc asegurar que es com si hagues anat a correr :? quin cansament que tinc :? 😆 😉

    Salut company

S'està mostrant 15 entrades - de la 16 a la 30 (d'un total de 157)

Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.