Escampant la boira en solitari
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
Poca boira i molta calor.
Si surts a rodar per Lleida i tens tanta sort com jo et pots trobar un jmarcala, un Arnau, una Estefi o un Pitit, que hi ha de tot pel carrer.La samarreta de l’estiu per tot arreu, demà, si puc sortir, me la ficaré jo, perquè la d’avui m’ha fet suar de valent, o potser no era la samarreta, no ho sé.
No he volgut obrir un nou fil tot i que en aquesta época tindriem que titular-lo “Suar la cansalada” en lloc de “Escampant la boira en solitari” almenys això és el que faig jo, literalment.
Segueixo buscant aquell ritme cómode, però els que em coneixeu ja ho sabeu: m’agrada córrer.
Ep!
Avui, després de molt de temps, he sortit sol a córrer…
Ha estat una agradable passejada en solitari, pel riu, tot veient la munió de gent, preferentment noies, que hi corrien, caminaven, passejaven…
En sortir del riu he passat sense rumb per Lleida per després encarar el carrer Cavallers, Sant Martí i seguir amunt per finalitzar dalt del Castell del Rei, al capdamunt de la Suda.Baixar suau, volteta pels voltants del conjunt monumental i cap a casa!
Una gran sortida, a un ritme més elevat del que hagués volgut i escoltant únicament el so ambiental i les meves passes… cent per cent recomanable de tant en tant…
Ara, no ho canvio per les sortides de diumenge!
:woohoo: :woohoo: :woohoo:Salut!
Avui, com siempre, tiradeta llarga en solitari, amb les següents conclusions:
1- No tiro ni a la de tres, 24,48 kms a ritme de 5:27😕
2- La mare que va parir a “lo puso vent” :angry:
3- Qui em manaria a mi inscriure’m a la Marató Costa Daurada
Hache ha escrit:
Quote:Avui, com siempre, tiradeta llarga en solitari, amb les següents conclusions:1- No tiro ni a la de tres, 24,48 kms a ritme de 5:27😕
2- La mare que va parir a “lo puso vent” :angry:
3- Qui em manaria a mi inscriure’m a la Marató Costa DauradaDiria has fet fet un entrenament en unes condicions probables el dia D.:blink:
Després d’un mes parat per problemes musculars, ahir vaig tornar a córrer sense molèsties. Volia sortir sol justament per això, perquè havia de provar com anava la màquina.
Va ser una sortida suau, uns 12 quilòmetres a ritme tranquil, només per escolar el cos i veure si es queixava o no. Sembla que no però 30 dies parat es noten, et trobes encarcarat, estrany.
L’ensurt me’l va donar un gos que semblava enfadat que passés pel camí prop de la seva torre. Per sort tot va quedar en no res, però ja us dic que no les vaig tenir totes…
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.