Entrenament de marató a Sant Guim de Freixenet
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
Us proposem un entrenament diferent a Sant Guim de Freixenet, amb un circuit “especial”, pensat per preparar la marató i “fer cames”.
Això serà el dia 19 de setembre
Sortida a les 8 h
Durada de l’entrenament: 2h 15′ aprox.
Avituallaments cada 7 km.El circuit transcorre en un entorn molt bonic, amb bosc, 95 % camins i força desnivell, però a l’abast per a tothom.
I després de l’esforç, ens recuperarem amb un bon esmorzar (embotits i vi del país a “ca l’Imma”).
Salut,
Potser falten massa dies encara, però aquest entrenament no l’heu de deixar escapar. No cal que prepareu una marató específicament, una tirada llarga no va mai malament.
Un entorn paisagístic molt diferent dels que estem acostumats a gaudir, com diu el Quim amb molt de bosc, un entorn natural pel que dóna gust córrer. Tobogans constants, una delícia que no avorreix de cap manera. Entorn fresquet de temperatura.
Una bona garantia d’entrenament de qualitat sense que importi realment els quilòmetres ni el ritme, s’acumula en cada passa del terreny, simplement haver gaudir d’aquells paratges durant una mica més d’un parell d’hores. La vella guàrdia del Racing en vam gaudir molt d’aquests entrenaments, una bona posada a punt pels objectius que volíem assolir.
I capítol apart, l’hospitalitat del Quim i l’Imma, realment excepcional. De veritat que paga molt la pena. Jo no hi podré assistir però el recomano de totes, totes.
Una abraçada.
Hola Km0’s.
Excel·lent iniciativa.
A més, crec que pot ser molt interessant per a molt km0’s…..als que preparen alguna marató per aquesta tardor/hivern per descomptat (Mediterrani, Saragossa, Bilbao, Donosti, Nova York)….però també pels que volen fer mitges maratons (Somontano, Mollerussa, Tarragona)….o simplement als que sense tenir cap projecte en concret no volen perdre l’oportunitat de fer un bon entrenament, de qualitat, en un entorn diferent i gaudint del bon fer atlètic d’aquesta encantadora parella de km0’s (Qim-Imma) i la seva hospitalitat…
Jo no m’ho penso perdre per res del món !!Salutacions.
Bé, ja som uns quants més a l’entrenament. Actualitzem la llista:
By Keds
kaiser
Luigi
Jordi 1
Jordi 2
Antonio
Quim
ImmaVinga, animeu-vos que us hi esperem!
Quedem a les 7:50 davant la gasolinera de Sant Guim. Si a algú té algun dubte, truqueu-nos al 669238711.
Fins dissabte!
:blush: :blush: :blush:
i els que venim a endrapar a quina hora i on podem acudir ?
:laugh: :laugh: :laugh:
Apa nois, resulta ser una proposta molt temptadora així que m’afegeixo a la llista.
By Keds
kaiser
Luigi
Jordi 1
Jordi 2
Antonio
Quim
Imma
AlexvicaI anem sumant….:woohoo: :woohoo:
Ciau
En principio me uno al entrenamiento del sábado, siempre que las molestias de estómago que me han obligado hoy a dejar el entreno a medias no vayan a más. Confirmo el viernes.
Sólo he estado en Sant Guim una vez y fue en el año 98 corriendo una carrera que no se si aún hacen.
By Keds
kaiser
Luigi
Jordi 1
Jordi 2
Antonio
Quim
Imma
Alexvica
BaldatoHola Km0’s.
Potser tindrem una altra incorporació……
By Keds
kaiser
Luigi
Jordi 1
Jordi 2
Antonio
Quim
Imma
Alexvica
Baldato
Gerard (?)Fins dissabte !!
Salutacions.Tinc moltíssimes i variades ganes i raons per venir. Realment són tantes que ni m’hi poso, a enumerar-les.
Vull venir però no ho sabré fins el mateix dia (la matinada, vaja…). :side:
Es prepara un entrenament col·lectiu ESPECTACULAR !
Fins demà al matí, companys!
Albertbo, a veure si pots venir!!!
Luigi, llàstima si no t’és possible ser-hi, però la propera no hi faltis!
, CONFIRMO.Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.