Donostiako maratoia, 25 de novembre de 2007
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
Homedferro,
Ja serem dos a assaborir la marató deixem que ens vagin obrint pas.
Aniré amb dos companys en Cabrix, en Alex72 i en Ramon de CoRReDoRS.CaT, però ells tenen més presa per arribar, baixaran de 3h30′.
Bones,
Tres semanetes pels Donostiarres ❗ ❗
Avui he vist al Jmarkala entrenant pel riu…..estava una mica desmotivat 🙄 , però segur que l’entreno d’avui ha sigut més psicològic que físic, ja veuras com el dia de la marató t’ajudara a passar els mals moments 😉 . Si avui has sigut capaç de ficar-te les sabatilles i sortir a correr tot i la paella el dia de la cursa tot serà molt facil.
M’hauria quedat una estona més per fer-te companyia però estava fins als nasos de pedalar 😳 i tenia una gana que no hi veia.
Forces i motivació per tots que ja ho teniu això.Salut
Ursus
No hi pateixis, el jmarkala ja ho té això, és cangueli i prou, ja el mimarem entre tots.
Ah, segons llegeixo: un ‘forro polar de regalo para el 30 aniversario’ 😯
Salut
Companys,
Gràcies pels anims. es veritat que fins el setembre he estat molt motivat, sortint cada dia amb els KMs O, i coneixen als nous companys.
Però ara que tinc que entrenar sol i fer kms i kms ja estic fins al gorro.
Menys mal que pensenat en la " juerga" que ens correrem a Donosti el Home de ferro, Madjoker, Crit, Edu, Montoliu i companyia m’animo molt més.
En fin, 1 setmaneta d’entreno i a suau.Salut i KMs
Quote:Companys,Menys mal que pensenat en la " juerga" que ens correrem a Donosti el Home de ferro, Madjoker, Crit, Edu, Montoliu i companyia m’animo molt més.
En fin, 1 setmaneta d’entreno i a suau.Salut i KMs
😯 😯 Ara ho dius que hi haura "juerga" si ho arribo a sapiguer abans m’apunto i m’estreno en les maratons i juergues posteriors 😆 .
Vinga, canya que queden quatre dies i a disfrutar de Donosti.
Salut
Pd Per cert al regal del 30 aniversari a aquest pas no li treureu gaire profit. La boira l’últim reducte del hivern de veritat ja no és lo que era i ara s’aixeca a mig matí…..on anirem a parar, hem veig tot l’any amb màniga curta (jo avui a Pobla de Segur en pantaló curt i suant 😯 )
Bon diaaaaaa!!!!!!
DE VACANCES. 2 setmanes. Aixó ho diu tot. Torno amb les piles carregades, les idees una mica més clares i unes agulletes de c….
Asfalt no n’he trepitjat gaire, res vull dir. Muntanya+muntanya+muntanya. Sense polsometre (afortunadament…), ni telèfon, ni res de res!!!Company jmarkala, aixó està fet! Si vols animar-te (que no crec que aquest sigui el cas) podem sortir a rodar junts… Te n’adonaràs com estas de fort… 😆
Company Homedferro TÚ ets la llebre! De 4 o menys!Jo estic per vindre, encara que només fos per la…. JUERGA! Aquí no hem guanyaria ningú! 😈
Compte enrrera nois/es!!!!
Petons+petons+petons+…. VACANCES? Ohhhhhhhh!!!!!!!!!!!
Quote:DE VACANCES. 2 setmanes. Aixó ho diu tot. Torno amb les piles carregades, les idees una mica més clares i unes agulletes de c….
Asfalt no n’he trepitjat gaire, res vull dir. Muntanya+muntanya+muntanya. Sense pulsometre (afortunadament…), ni telèfon, ni res de res!!!Jo estic per vindre, encara que només fos per la…. JUERGA! Aquí no hem guanyaria ningú! 😈
Véns, dons????? Apa, puja al tren…
Salut
Hola, companys!
Tenim la intenció de baixar de 3h30′ i de 3h40′. Com anem de "llebres" per aquests temps? En queda alguna de lliure?
Per cert, nosaltres tornem diumenge a la tarda. Que durarà gaire la "juerga"? Si no dura fins a dilluns, ens hi apuntem!!!
Ep Jmarkala, ànims! Ja has fet el més difícil! Ara és qüestió de descansar força i assimilar tot l’entrenament.Salut! I fins a Donosti!
Homedferro,
Com anem, ahir vaig fer la Behobia i vàrem tenir un dia fantàstic si dintre de 15 dies estigués igual de fàbula, doblar els 1h44′ seria utòpic però dona bones sensacions ha estat la cursa més llarga en ruta des de fa força temps.
Vaig contactar amb més companys i companyes per anar al voltant de les 4h. han preparat la marató amb Maria José Pueyo i van forts.
Farreros 😆 en serem una bona colla ara ja veurem com anirà després la marató 🙄
Ep Xeix!
doncs de moment no anem gaire fins… tinc un mal d’esquena que fa por!
O sigui que farra, de ben segur que en farem, ara de correr…
queden 13 dies, a veure com evoluciona…
au, pel que veig hem entrat en la setmana dels ais i uis:
que si hem fa yuyu entrenar sol, que si l’esquena, …. au va: jmarkala i homedeferro espavil que aixó ja fa baixada!!!!.
per cert: Sr. crit: tothom va ficant les intencions,, i les seves????? va, no és faci de rogar i fiqui el sub-" " que pensa fer, que ja miraré de seguir-lo una estona, si més no veure-li la gorra, jejeje
a reveure.
Bones,
Res a amagar.
No he tingut la preparació que hauria volgut i no serà la marató per baixar el llistó a l’alçada que sé que el puc deixar, però no per això serà una marató molt desitjada. No em sap pas greu, tot al seu temps.
Malgrat això després de Donosti tinc ganes de descansar de marató, no pas de córrer que tinc molts plans…
El dia 25 farà bon temps, ja toca!!! I anirem a Donosti a gaudir de tot, de la ciutat i de la gran colla de km0’s que hi serem, farem tremolar el terra.
La cursa? La lluitarem, això sí! Sub 3?? No em fa pas por escriure-ho, ni por aconseguir-ho, després de cagar-se’m mil cops a la cara me li n’hi he pixat un parell i estem en paus. No estic ràpid, i seré conservador, estaré ben a prop de tu, montoliu, passarem la mitja molt semblant, tocant 1.29-30, m’arribaré al km 30 amb el grup i llavors el marge per sota ja és poc (2.58-2.59) i per dalt tant obert com sempre, llavors decidiré què faig, un 3.10 no em faria pas mal. No vaig ràpid, però fa un mes que he fet una marató, i des d’aleshores un parell de mitges.
I ja que punxes, fieru, i poses pressió a casa dels altres… Ara punxo jo:
Passaràs en 1.32 i faràs la segona en 1.28. Té un mèrit extraordinari, jo no en sóc capaç, però tu sí, ho saps i ho has fet un parell de vegades, algun dia t’atreviràs a passar la primera en 1.28 i deixar-ho en 2.55′? La gorra, de veure-la (que no sigui jo qui et vegi a tu) serà la mateixa que al 2005
Tot a taula.
Salut
Me juego una caña a que si no llueve, y si llueve también, estaréis Jordi "Presi" e Isma "Montoliu" entre 2:53 y 2:55 porque sé que estáis muy finos, sobre todo tú "Monto" que en la canalización levantas el polvo del camino y la mirada de las tías buenas.
Mucha suerte!!!!!!
M’arriben rumors que algun km0 s’està pensant en fer aquesta marató…
Només vull animar-lo a fer el pas i demanar-li que s’espavili que no sabem com estan les inscripcions.
Repassem, si us sembla, el llistat de km0’s que serem a Donosti?
Donosti 07
Crit
..
..
..
..Hauríem de fer un àpat junts? Millor un dinar, dissabte us aniria bé?
Salut
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.