32ª MARATÓN DIVINA PASTORA DE VALENCIA
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
Bones gent,
obro el fil d’aquesta marató, just avui que queden 16 setmanes per la data. 16 setmanes que són, en molts casos, la durada dels plannings d’entrenament que portem alguns.
En un altre fil el company elmuro ha comentat perfectament els detalls d’aquesta marató.
Per part meva no l’he fet mai, però sé segur que no estaré sol a València. En som uns quants que la farem, entre ells segur que no hi falta el malual i l’hache (caurà la 10a no?), i em deixo segur a uns quants.
Bé, qui s’anima???
Salut
Jo m’he de decidir avui entre València i Donostia. Pel que he vist, ningú va a Donostia…
Encara no sé que fer!Doncs ja fa dies que volia obrir el fil, però un dia per l’altre:dry: :dry: ……….. o sigui que gràcies que ho ha fet el kepasaneng que si no……..
Vaig acabar la meva crònica de la Marató de Castelló així:
Hache ha escrit:
Quote:I ara………………………… A POR LA DÉCIMA!!!! Com el Madriz:dry: , això sí, espero que la del Madriz vingui abans, perquè per a mi s’han acabat les Maratons fins a la tardor de l’any que ve. Quina serà???? València, Donosti, alguna altra???……. Ja ho pensaré…… ara que tinc temps….Una abraçada a tots,
Jose H
………… lo del Madriz malhauradament no s’ha complit, però per la meva part ja estic inscrit a València………. A per “la décima” :woohoo: :woohoo: :woohoo: i aquest cop a buscar amb una mica més d’ambició el sub 3h30’:dry: :dry: ……….. La solució el proper 18 de novembre…….
Seguiremos informando…………
De moment :
– MANUAL
– Kepasaneng
– Elmuro
– Hache
– shiroak?????La décima ja arribarà… :blush: no pateixis!!
I pel teu sub 3:30, si l’entrenament segueix el seu curs aquí tens un que et pot acompanyar. Et diria “donar un cop de mà”, però com que ja se sap que en una marató no es pot dir mai res doncs això mateix. La meva idea és estar també allà, sobre 3:25 amb sort.
Ale doncs, a apretar les dents les properes setmanes.
Salut i kms (molts kms)
Trec interrogants:
De moment :
– MANUAL
– Kepasaneng
– Elmuro
– Hache
– shiroakEspero no arrepentir-me’n!
Hola companys, finalment també m’he animat i m’he inscrit, així que n’afegeixo un més a llista:
– MANUAL
– Kepasaneng
– Elmuro
– Hache
– shiroak
– PomponioEns veiem a València.
Eeeeppppp nois, de MANUAL (dícese del libro en que se compendia lo más sustancial de una materia) res de res. MALUAL, amb “L”.No em rebategeu al fòrum, si us plau.
.
Aprofitant el fil, aprofito per dir que estic entrenant per la marató amb ganes i que aviat, ben aviat, m’uniré a les sortides “domingueres” que tant m’agraden.:laugh:
Llista “nova”:– MALUAL
– Kepasaneng
– Elmuro
– Hache
– shiroak
– PomponioSalut!!!.
Bon dia!
Jo no sé si es la calor o que tinc massa compromisos, però jo no estic entrenant tot lo bé que voldria… A 2 mesos i mig, per la Marató de Barcelona estava mooolt més motivat, en fin… a veure si algun dia m’apunto a córrer amb vosaltres!
Salut!
Bones aqui teniu un enllaç per anar escalfant.
http://www.levante-emv.com/deportes/2012/10/02/maraton-record/940908.html
Bones!
A escassament una setmana del Marato i amb tot el gruix de l’entrenament fet, és hora de plantejar objectius i compartir-los.
Aquesta 32º edició si aconsegueixo acabar-sera la meva 18ª a València.
A nivell anecdòtic el 1983 vaig corre la meva 1ª marató a València en la seva 3ª edició, molt a canviat des de llavors en tots els nivells, però el que menys es nota és en la il.lusió i emoció d’acabar un marató.
El meu objectiu seria acabar per suposat una nova marató sense lesió i com a premi seria intentar que sigui per sota de 3h 10m.
Animo a tot el grup i convido a que exposeu els vostres objectius.
Ens veiem a València!
Salu2!Bones,
doncs si cal plantejar objectius es fa, cap problema. Aquesta serà per mi, si tot va bé, la cinquena marató i la primera a València.
L’entrenament el vaig començar amb la il·lusió de poder millorar marca, però la realitat ha estat que no he pogut seguir-lo tot el que voldria, especialment les darreres setmanes. Tot i això , fa escassament una hora que hem completat el Test de Gavela i ha sortit millor del previst, donat un temps possible de 3:30.
Però em conec i sé que no estic en aquests temps. Per tant la idea serà anar prudent i si puc baixar de 3:40 doncs perfecte, i sino doncs a disfrutar-la que és l’objectiu principal a dia d’avui.
També llenço una idea… voleu fer soparet plegats el dissabte nit a València els Km0 que hi anem? hache, elmuro, shiroak, malual i els que em dec deixar… Pasta evidentment!!
Salut!
Eps!
Pues jo no m’he plantejat un temps concret, però sí que voldria baixar de les 3h 36′ que vaig fer a Barcelona a la meua primera. Aquesta serà la segona
.Tot i així, l’entrenament que he intentat seguir es un entreno per baixar de les 3h 15′. El problema es que no he fet correctament les tirades llargues, i així com a Barcelona hem sentia molt preparat, aquí no m’hi sento tant. O sigui que espero que faré entre 3h 20′ i 3h 30′ (i si es menos, benvingut sigui!!)
Pel que fa al sopar, jo vinc a València amb el company de feina, i també ens sembla bé sopar junts!
Salut!
En el meu cas serà la 8a marató, i he seguit un pla per intentar acabar en 3 hores.
Crec que hi arribo amb els deures fets però en una cursa tan exigent com és fer una marató mai es pot dir com anirà la cosa. El que sí tinc clar és que tardaré a tornar a preparar una marató amb tanta intensitat, després de València toca canviar el xip i tornar a recuperar l’afició de córrer, no l’obligació.
Sobre la idea de quedar per sopar de moment no us puc dir res. Us aniré seguint i si al final ens afegim us ho faria saber.
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.