S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Estic d’acord que segurament aquest gent no pot viure sense competir, i afegiria altres factors que m’imagino que influeixen per a què esportistes d’aquest nivell tornin: la vida solucionada (important), molt temps per entrenar, necessitat de reptes (uns ens plantegem córrer una marató, i acabant-la estarem contents, altres marquen fites “una mica” més exigents, com guanyar el Tour per 8a vegada…),…
Hola a tots!
L’any passat vau ser uns quants els "quilometrezeroponentencs" que vau venir a córrer el Cros de l’Ametlla de Merola.
Aquest any, com que tenim l’Arturito una mica lesionat, potser no us ha engrescat prou.
Encara hi sou a temps!
Us animo a tots a participar-hi. Jo aquest any no hi seré perquè demà marxo a Moscou. Diumenge tinc una altra de les meves maratons olímpiques!
Salut a tots!Quote:PD: Ara si, al que digui que no m’esforço, directament, me’l carrego! 😉 (eh, Joker… :mrgreen:)De fet mentre jo m’estava casi arrossegant, em va semblar veure un parell de coneguts que enfilaven cap al carrer cavallers. 😯
Potser va ser una il·lusió òptica. 😉 😉 😉
Doncs bé, ahir vaig fer el segon intent de començar la preparació anomenada “Capadonostipatxiquehifaltagent”, i per resumir us diré;
Els números
Vaig fer una mica més de 13 km. amb un promig de 4:58 min/km
En positiu
Motivació i moltes ganes abans de sortir.
No em va fer gens de mal el turmell.En negatiu
Pèrdua de forma alarmant, és el segon cop que surto des de el 15 d’agost i malgrat que el ritme pot semblar bo, la manera d’aconseguir-lo no ho va ser, ja que pel mig va haver-hi aturades constants per ahofegament, cansament i hidratació.
De moment podeu estar tranquils, crec que tardaré en recuperar la forma perduda……..
Per cert, m’afegeixo al “Club de les agulletes”
SEGUIREMOS INFORMANDO…………. 😯 😯 😯
A veure si ho entenc amic Hache…
tornes despres de no se quants dies sense correr i fas 13 kms a un ritme de 4:58…
D’aixo se’n diu tornar "a lo grande" !!!
M’alegro que et trobis be i ens veiem a Termens.
Salut i kms !!!
Jo no ho veig clar, això. Les seves raons tindrà, intentar guanyar un 8è Tour no n’és una de dolenta (ell sabrà si s’hi veu capaç) però m’ensumo que no es diu tota la veritat. És només la meva opinió, però el ciclisme professional fa anys que arrossega un llast de dopatges a tort i a dret que fa que tot sembli sospitós. Ho sento, no crec que tot sigui tan bonic com que en Lance només vol conscienciar-nos contra el càncer tot i pedalant. Ell va véncer la malaltia però no sembla tan clara la netedat del seu historial ciclista. Alguna jugada comercial i/o publicitària, que vé a ser el mateix, deu haver-hi al darrera. El ciclisme, i altres esports també, sí que té un càncer avançat en la seva credibilitat. Mentre no sembli curat, seguiré sent-ne un escèptic absolut.
També grans grups del rock han tornat als escenaris anys després de la retirada. Sembla que tots plegats no sàpiguen quan és l’hora de l’adéu. Espero que a l’Armstrong li vagi molt bé.
Ei , us passo una serie de noms , que surten avui als diaris d’il-lustres tornades.Com veureu , hi ha de tot , de bones i de dolentes , encara que per mi predominen les dolentes , i com deiu el refrany "segundas partes nunca fueron buenas"
Jordan(2 vegades),Hinguis,Tyson,Seles,Magic,Borg,Maradona,Herman maier , i molts més de l’estil!
Estic d’acord amb l’Albertbo que algo raro hi ha , no en te cap necessitat a hores d’ara de tornar , es més per a mi hi pot sortir perdent!Encara que amb la sombra del dopatge o no, fins ara havia quedat com el millor o un dels millor ciclistes de la historia , per a molts , tot el que sigui tornar i no guanyar el tour sera un fracàs.Jo fa anys que vaig al tour a peu de carretera a animar als cliclistes , i era espectacular el que feia!
Ara s’arrisca a que no sigui aixi i la gent pugui dubtar més de les seves victories!Moltes felicitats.
Avui es pot dir que tots hem fet el pre-acalentament ningú se’l ha saltat. Ha sigut una novetat i originalitat que pot arribar lluny. Si els formules un ho fan, perquè no els fondistes… Jo he notat a la primera corba que la bamba arrapava més el terra.
Només destacar que no ha faltat de res, veritat, ni pedres. Sóc un amant de les curses de muntanya, no puc estar encontra. Veig que el turmell ha aguantat bé. Ha sigut una bona decisió. A més a més si puc l’any que bé la repetiré. És una cursa diferent de les demés i, això ja és punts a favor. Heu de tenir en compte que jo entreno en camins plens de pedres i, potser ho faig exprés. Per guanyar agilitat, ho vaig llegir a no se on.
L’avituallament sòlid, crec que no calia en una cursa de 10km. Ningú, pel que sé, ha menjat cap ceba, val a dir, que he estat apunt de provar-les. potser agues fet més bon temps. No és broma!
L’homedferro m’has passat perquè m’ha faltat la ceba, que sinó… Una cosa diré, creia que et passaria més endavant.
A tots els que us heu creuat i/o parlat amb mi, encantat. Sou molts!
Fora bromes, és una cursa molt variada i personalment ho valoro molt això.
Una abraçada a tots els que heu sigut allí, compartint i patint els nostres fins.
Fins una altraaaa.
Xavi.
Estoy de acuerdo con vosotros en cuanto al tema Armstrong, pero ese hombre para mi es una caja de sorpresas.
Si recordais, antes de su enfermedad era un excelente corredor sobre todo en carreras de un día, pero con lo que hacía entonces, ahora no creo que estuviésemos escribiendo sobre su retorno.
Superó una grave enfermedad y volvió con un físico bastante diferente y unas prestaciones que no es necesario mencionar.
Con su edad y este parón no creo que vuelva a rendir muy alto, pero alguien que ya te ha sorprendido otras veces…
Felicidades a los nuevos padres y mucha suerte en una carrera que suele ser la más dura pero tambien, sin ninguna duda, la más gratificante.
Ieeeeeeeeeeeeps,
Us faig saber que el dia 26 d’octubre, es farà una nova edició de la marató de muntanya de Catalunya, amb sortida i arribada a la població de Sant Llorenç Savall.
Aquest any, faràn un nou itinerari de la marató, i és passarà per bona part del parc natural de Sant Llorenç del Munt i l’Òbac, amb pujada al cim de la Mola
. El desnivell acumulat serà d’uns 3449 metres.Tambè es faràn al mateix dia varies curses, entre elles una mitja marató.
Jo ja estic inscrit. Algú més??????
http://www.maratocatalunya.cat
Salut
Si algú vol sortir aquesta tarda/nit a les 20:00 h hem quedat al costat de la passarel·la de Cappont per fer una rodadeta suau, de recuperació, estiraments i alguns exercicis de tècnica de cursa (que proposo que podriem fer molt cómodament a la pista) un parell de progressius i cap a casa.
A qui li vingui bé que s’afegeixi al grup, serà un plaer trobar-nos.D’acord…
però rodadeta SUAU!!! que no tinc les cames per alegries…
PD: Avís per a navegants, SUAU vol dir que de cap manera baixarem dels 5:20-5:30, ok? :wink:, que demà en toquen 16…
i onze setmanetes per a Donosti… :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Oido cocina!
Una de rodadeta molt suau amb exercicis i doble de progressiu!!!!.
A mi ja m’està bé, però si pot ser a 5:20 en lloc de 5:30, doncs millor. (i si no, doncs a aplicar la famosa dita que diu que "lo que no puede ser no puede ser, y además es imposible")
Homedeferro, jo tampoc tinc les cames per masses alegries.
Apa!!
