S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Hola valents i valentes!
Avui, tot i el fred, m’he apropat a Alpicat i he fet el recorregut atlètic i de bici. La veritat és que me l’imaginava més dur, o sigui que demà tots a disfrutar!
La part atlètica és absolutament plana i és aprox. 80% camí. Està prou ben senyalitzada amb esprai.
La part de ciclisme comença amb una pujada una mica forta però després d’això tot és ben pla fins que els últims 2km ens trobem unes baixades molt divertides. La part plana del mig (aprox. un 90% del total) transcorre per uns camins excepcionalment amples, plans i rectes sense asfaltar però força aplanats. El paisatge de la plana és espectacular fins on allarga la vista. Espero que demà faci sol perquè avui hi havia núvols baixos que refredaven molt l’ambient.
Vinga doncs, ens veiem demà per disfrutar de l’horta!
Crit.
Jo estaré a la primera rotonda del poble (Benavent), a la mateixa carretera, davant la cooperativa "Fruits de Ponent"
Tindré cotxe preparat per si vosaltres anèssiu molt plens……
Ens veiem demà !!
Per demà, com avui.
7.5 C a les 10 h i gairebé tocant els 10 C a l’hora de plegar.
O.K By Keds, passa’m el teu mòbil per privat, per si de cas, t’he passat un mail amb el meu. Primera rotonda venint de quina carretera?
Salut
Hola km0’s.
Us desitjo a tots els duatletes del km0 (Roma34, Arctos, Marta, Kaiser, Eli,…..) que tingueu molta sort i que us ho passeu molt bé demà a "Alpicat City".
A mi, aquest any m’agafa baix de kilometratge i tinc que recuperar el temps perdut corrent……..a peu !!!!!
Potser l’any que ve………
També desitjo que s’ho passin molt bé als "hooligans" (seguidors radicals) Homedferro, Stomix………
Salutacions.
Bona presentació, Luigi !
Recomano a tothom que segueixi el seu enllaç "cròniques", als nouvinguts i als veterans en marató. També als curiosos, que per a tots n’hi ha.
Gràcies, Luigi, he reviscut sensacions i moments llunyans però gravats per sempre més en la memòria personal, detalls inesborrables.
107 Bru 1:23:57 3:59 50-M03 KM0 PONENT
643 Hache 1:38:12 4:40 274-M03 KM0 PONENT
666 Adolfo 1:38:28 4:41 110-M04 KM0 PONENT
1632 XaviPapell 2:23:38 6:49 339-M04 OLIMPIC MANLLEU
Una més al sac, enhorabona!
Salut
Mai se m’havien fet tant curts els km’s dels camins d’Algerri…
Albertbo, By keds, cargol i crit gràcies per la vostra companyia.
Espero que ho poguem repetir i s’apunti més gent. Algerri és a només 20-25 minuts de Lleida.
Doncs sí, una altra bona sortida col·lectiva avui a cal Karri.
Jo en tenia força ganes, especialment per la possibilitat de compartir-la per primera vegada amb el ja esmentat, amb en cargol i amb en By Keds.
Ja sabia que anava amb gent ràpida. Entre les moltes altres coses bones que hi trobo en sortides com la d’avui, hi ha el fet que vulguis o no t’obliguen a forçar una mica l’enrogallada maquinària, i no és pas dolent això. És com un improvisat entrenament de qualitat, i us he de donar les gràcies a tots plegats.
Karri, ningú no en pot dubtar: ja estàs entre els bons, com en crit i en cargol.
I By Keds: t’he vist molt bé, molt fi, inclús m’ha semblat notar que al final et frenaves una mica per mi.Vint anys d’una de les millors mitges de Ponent i rodalies.
A Balaguer l’any passat KM 0 va estrenar l’equipació llampant, mai no ho oblidarem.
Balaguer és una cita important de l’atletisme lleidatà on no hi pots faltar, inclús si la setmana següent vas a conquerir Barcelona.
Més informació aquí: http://www.balaguer.cat/portal/55/68/?EC=ReadArticle&ArticleID=986
Un immens plaer haver compartit aquest matí un bon grapat de kms. pels voltants d’Algerri amb una companyia excepcional……..Karri, Albertbo, Cargol, Crit.
Gràcies a tots……i fins la propera !!
Bones,
Les dades per apuntar d’avui són:
9.15 Lleida, que la pròxima seran 9.30
10h -11.20 d’entrenament
17 km
12 h a la dutxa de casa.M’ha sorprès la proximitat d’un terreny tant bo per entrenar. Sens dubte hi tornarem.
Els km’s han passat volant, i això ho diu tot. Un matí perfecte a kan karri, merci a tota la colla, ho repetirem!!!
Salut
