S'ha creat les respostes del fòrum

  • Autor
    Entrades
  • En resposta a: 5a Cursa de Muntanya de Tivissa #27801

    lefox
    Participant

    Bones,
    He fet les 4 edicions anteriors i la recomano totalment.
    Per mi, segurament de les mes boniques.
    Si no passa res, espero estar novament en la sortida.

    Siau,

    En resposta a: Presentacions 2010 #27803

    Luigi
    Participant

    Bé, intentaré fer cinc cèntims

    Em dic Lluís, i el sobrenom Luigi ve del compositor Luigi Boccherini, doncs sóc melòman i uns amics músics em van batejar així. Vaig néixer a Badalona, on he viscut fins el 1999. Fins el 2004 a Vic. Des d’aleshores a Calldetenes (plana de Vic)

    Als 90s corria d’una manera asistemàtica i totalment insatisfactòria. Aleshores no apuntava res. Recordo que al 1994 em vaig comprar unes sabatilles de 2000 ptes que em van fer més nosa que servei. Però és clar, les sortides eren un in crescendo: consistien en afegir 5 minuts més al temps del dia anterior… així que corrent acumulativament cada dia, arribava un dia que, evidentment, em lesionava (sobrecàrregues) i havia de descansar, perdia la forma (si se’n podia dir així) i tornar a començar. De fet, estava una mica acomplexat, doncs era autodidacta, corria sol i la poca gent que coneixia que ho feia (p.ex. en Paris Canals: quan jo mirava ocells marins a la platja ell anava i tornava i anava i tornava i passaven els minuts…), tenien massa nivell i anaven a pistes, que per mi era prohibitiu econòmicament i a més a més, ho considerava elitista (pensava que estaven a anys llum). No feia cap cursa destacable (només de barri, i alguna de 10 kms). Tenia molta voluntat i poc físic (continuo igual…). Sobretot feia molta muntanya i caminava, fins afartar-me, i la resta de la setmana quan ja havia descansat, aleshores em cordava les sabatilles i sortia tres quarts o una hora a tot estirar. N’estava orgullós, tot i que on vivia la gent em mirava força i em feia vergonya. El cert és que en aquells moments es veia poquíssima gent corrent

    Al 1998 vaig començar a ser una mica metòdic, gràcies al que llegia a la bibliografia de la biblioteca. Mitjançant la revista Marathon vaig saber que existia el món de les curses populars. El 1999 vaig ensopegar la marató de Barcelona en viu i allò va ser el revulsiu. També va ajudar -ho recordo clarament- un article d’en Xavi Bonastre que parlava de la seva primera marató. Ho vaig veure bastant clar, i sobretot, proper. Així que vaig entrenar de la millor manera que vaig saber i el 2000 em vaig estrenar a la Marató de Catalunya. Vaig acabar en 4 hores, però no va ser com m’esperava, vaig tenir molts problemes físics a partir del km.30 derivats que anava curt de kms.

    Fins aquí diguem que tots aquests anys van servir per aprendre “el que no havia de fer”

    Al 2001 vaig seguir corrent habitualment però no vaig arribar a temps de la Marató de BCN. Seguia fent comptades curses al llarg de l’any. De cara a la marató del 2002 vaig seguir un pla d’entrenament, amb la mala fortuna que em vaig lesionar tres setmanes abans del dia D i em vaig deprimir enormement. Aleshores ho vaig reduir un temps fins a la mínima expressió, o sia, sortia a córrer quan em venia de gust, potser 30 kms setmanals. Gràcies a internet, el 2004 vaig conéixer dos fòrums: elatleta.com i 10de1000. Per mi va ser clau doncs resulta que hi havia altres corredors com jo amb les mateixes cabòries i els mateixos problemes. I les mateixes il•lusions. També vaig descobrir que es podia córrer per la muntanya (coneixia la Marató de l’Aneto i la de Mulleres, que ja s’havien deixat de fer, però era excessiu!!!) i em vaig atrevir a fer aquest pas, cosa que va ser molt senzill i natural (mai millor dit, jajaja). Després, quan va néixer la meva filla Alina, a principis del 2005, vaig decidir tornar a córrer més freqüentment i van arribar la majoria de curses que he fet fins ara

    Aquests anys he après “el que havia de fer”

    I des d’aleshores he fet bastantes curses (no arriba a 100), de diferents distàncies. Sóc un corredor que amb motivació funciono bastant bé, i desmotivat perdo bastant. M’estimo moooolt més fer molta estona encara que sigui a baixes intensitats, que treballar ritmes alts. Ara mateix començo a estar una mica tip de curses i tot el que ho envolta, encara que tinc un repte personal pendent que és una cursa de 100 kms. Aquest 2010 ho he intentat deixar un temps però córrer ja forma part de la meva vida tant com anar a dormir o escoltar música. Per mi constitueix una bona teràpia d’autoconeixement. De fet, sóc feliç corrent i seria agradable desaparéixer mentre ho faig

    En resposta a: Le Tour 2010 #27804

    albertbo
    Participant

    La Vuelta parla castellà i no ho amaga. A la web oficial s’ofereix “spanish, française & english version”. No em sembla gens malament que la Vuelta a l’Espanya on encara estem inclosos s’expressi en castellà.

    Però i el català, el gallec, l’euskera ? Ni rastre de llengües “constitucionalment” reconegudes, en la pràctica bandejades pel poder central. Només cal escoltar algun acte… mmmh monàrquic, per exemple, per saber que l’unica llengua “fecunda” (juah, juah !, cal saber ser irònic) que es té en compte és el castellà.

    Sí senyor, pels seus actes els coneixereu. La Comunidad de Madrid té un paper força destacat en la Vuelta. Ja sabem qui hi governa, els altres no són gaire millors.

    No ens volen pel que som, només els mou l’interés en contra… nostra.

    NO m’interessa GENS la Vuelta, em sembla que parlo prou clar.

    I català. ;)

    En resposta a: Presentacions 2010 #27805

    albertbo
    Participant

    Quin bon relat, Luigi !

    Sempre n’extrec alguna cosa bona, positiva, d’allò que dius amb tan bon criteri. :)

    En resposta a: Le Tour 2010 #27807

    Enric
    Moderador

    Tema català apart (que recolzo) jo crec que la de 1989 no és el únic cop que la Vuelta ha arribat a Lleida. Crec que als anys 70 també va venir. Jo vaig tenir el autògraf del Luis Ocaña, i es va fer a la Rambla Ferran.

    Força Vida… i pedals.

    En resposta a: Last Minute, màx 12h (grups) #27808

    Bon dia a tothom!!

    Em dic Dani i sóc nou al Forum. M’agradaria trobar persones per correr uns dies a la setmana. Sóc habitual a les curses de la província, però m’agradaria compartir-ho l’atletisme amb més gent.
    Si algú vol entrenar un dia d’aquesta setmana… Sóc de Lleida.

    Salutacions!

    En resposta a: Last Minute, màx 12h (grups) #27809

    kaiser
    Participant

    Ei Dani, benvingut!

    Doncs mira, avui hi ha una quedada a la passarel·la de Cappont, al costat de l’arc, a les 20:30h. Després d’uns 20-25 minuts d’escalfament mirarem de fer unes sèries.

    Demà dijous diria que també s’ha quedat a la mateixa hora i lloc.

    Som gent de diferents nivells però ens adaptem força bé, vine i veiem què tal.

    Salut!

    En resposta a: Last Minute, màx 12h (grups) #27810

    homedferro
    Membre

    Ep!

    Benvingut al fòrum!

    Doncs mira, avui mateix fem una quedada…

    a les 20:30, a la passarel·la, per fer un fabulòs…

    20/25´escalf. + 5 x 6´ ritme 4’50 / rec: 2´suau + 10´al trot

    apa, en companyia és fa millor!

    En resposta a: Last Minute, màx 12h (grups) #27811

    kaiser
    Participant

    Jiji, respostes simultànies! :)

    En resposta a: Last Minute, màx 12h (grups) #27812

    Arnau
    Participant

    Benvingut Dani

    Ja t’aviso que son una mica pesats, pero bona gent :laugh:

    Jo no em deixaria perdre la oportunitat de sortir a correr amb aquesta colla. Saben patir i divertir-se mentre corren. 100% recomanable.

    Salut i kms

    En resposta a: Last Minute, màx 12h (grups) #27814

    homedferro
    Membre

    Redman ha escrit:

    Quote:
    Ja t’aviso que son una mica pesats, pero bona gent :laugh:

    val, val Redman… però vens o què? 👿 :whistle:

    En resposta a: Last Minute, màx 12h (grups) #27815

    Arnau
    Participant

    Jo nomes vinc si hi ha fartleck mexica :woohoo:

    En resposta a: Distàncies curtes #2875

    Pucurull
    Participant

    .
    El dia 19 d’aquest mes de setembre es correrà a Barcelona la Cursa de la Mercè.

    Si algú vol llegir la “Fisonomia” de la cursa, m’han fet l’honor de publicar-la a la web de la prova.

    http://www.bcn.cat/cursamerce/recorregut.html

    Pucu

    En resposta a: XVIII Media maratón del Somontano, 25 setembre #27817

    By Keds
    Participant

    Hola Km0’s.

    Una clàssica entre les clàssiques….28 edicions !!

    Un circuit interessant, relativament pla amb “tobogans” al inici i al final…i una “xinxeta” just al mig.
    Un circuit on pots anar força ràpid si estàs en bona forma….cosa una mica difícil d’aconseguir a principis de temporada.

    També un bon lloc per començar a posar-se a proba de cara a una marató de tardor….

    Jo, de moment….INSCRIT !!!B)

    Salutacions.

    En resposta a: Last Minute, màx 12h (grups) #27818

    alexvica
    Participant

    Benvingut a km0 Dani, veig que la família creix.
    A veure si avui recollim una bona colla per entrenar.

    Ens veiem a les 20:30

    Ciau:laugh:

S'està mostrant 15 entrades - de la 21,076 a la 21,090 (d'un total de 30,212)