S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Epa!
Montoliu 02:57:33
Neus 03:36:25
Hache 03:36:26Impressionant!
ens ho expliqueu?
Enorabona a tots!
Ahir va ser un dia diferent, després d’un temps tornava a córrer una marató en una ciutat.
La ciutat triada, Zaragoza, que justament ahir es manifestava, per la recuperació de les obres d’art del Museu Lleidatà, així que ens va tocar córrer pels seus carrers sense fer massa soroll.
El dia s’havia aixecat amb pluja, però poc a poc va anar sortint el sol i deixant-nos una temperatura ideal per córrer, això sí, el cierzo ens va acompanyar!.
Abans de la sortida ens trobem els Km0, ens fem la foto amb Montoliu i Hache, comencem la cursa , cadascú al seu calaix.
El meu objectiu era arribar a meta amb 4 hores, de seguida m’adono que m’he de frenar, no pot ser que avanci al globus de les 3.30.
Amb molta pressió dins d’aquest grup passem el Km 15 i es peta el globus a partir d’aquest moment, tot molt millor, a estones corro més ràpid a estones més lent, ho faig sempre sola, els dos companys de corredors.cat els he perdut, un per davant i l’altre pel darrera, arriba el km 41 trobo a l’Hache, arribem junts a la línia de meta, a ell li queden forces per esprintar, ho intenta, veu que no el segueixo i decideix esperar-me per creuar la línia de meta junts a 3.36.45. Gràcies Hache!.
Estic súper contenta amb aquest temps, i ens veurem ben aviat, ja miraré a quina puc coincidir un altre cop amb vosaltres.
Neus
Ep!
Kabu 03:14:05
Gil666 03:17:44
3a 03:19:42
carles corretge 03:28:43
arcadi42 3:58:40
Lo Jordi 03:59:39
Montserrat 04:09:22
xsahuqui 04:56:04
Eli 05:43:48
PILIBorges 05:43:48
Tresi 05:43:49
Pau 05:46:35Enhorabona a tots!!!
Afegiu i esmeneu, segons convingui!
Ep!
A veure nois,
Hi hauria la possibilitat d’agafar un minubus per anar a aquesta Marató.
Seria sortida al matí i tornada després de la cursa.Ún minibus de 16 places i la prioritat és plenar-lo. El preu per plaça és de 10€
Les reserves de plaça són per estricte ordre d’arribada d’un mail requerint-ho a transferencies@km0.cat.
En el mail indiqueu sobrenom, nom i cognoms de les places que sol·liciteu.Inscrits
Pucurull
Lefox
Cucudrulu
CARLOS
Mesigual
Pomponio
Josep Antoni Font
Lo quique
Jotace
Edu
JORDI CODONY
Cargolet
Roma34
Artur42
Ton
Agulletaman
Cargol
Redman
Pitit
Alexvica
xavi19
wasp
fiti
jasp
Elmuro
by Keds
TonicK
Xavi46
Flo
amata
TXUS
Dani
Sime
Jordi
Albert Nogues NogueraBona cursa a Tothom!
Felicitats companys!!!. M’agradaria poder signar una cursa com la vostra el proper diumenge.
salut
JordiRECOLLIDA DORSALS EL DÍA ABANS
Companys:
Jo aniré a Salou el día abans i puc recollir-vos els pitrals, però cal presentar dni, per tant el que vulgui que li agafi, prego envieu còpia del vostre dni al fax: 973-280437 (A/a Abel) o l’escaneieu i envieu al correu: abel.teixido@lleida.org abans de divendres a les 15 h.
Diumenge abans de la sortida em trovareu a mi o a la Su
per tal de fer-vos entrega dels mateixos.
Salut i milles.
AbelHola Km0’s.
Definitivament no participaré en la MCD.
Després d’una setmana de repòs i de notar com el meu estat millorava dia a dia vaig decidir fer una prova i em vaig afegir a la convocatòria dominical Km0.
Hi vaig anar amb moltes ganes i molta il·lusió, però també amb realisme. És bo preparar una marató amb una certa rauxa, però també és bo portar una mica de seny a les butxaques….
Quan hi vaig arribar em va encantar poder saludar als companys maratonians, però uns pocs metres trotant a ritme suau ja em van indicar clarament que, malgrat la millora, la cosa estava encara una mica verda.
Vaig girar cua sense tristesa i sense cap mena de ràbia….Estava fent el que tocava.
Per cert, ja començo a pensar en nous objectius i us en avanço alguns.
-Recuperar-me amb tota la tranquil·litat del món.
-Fer una gran “Sant Silvestre” (m’encanta aquesta cursa!):woohoo:
-I de cara a l’any que ve,…intentar millorar les meves marques de 10.000 i mitja marató.
Bé companys, “The Golden Coast Cronicle” ja és història,…Ara us toca a vosaltres, tots els Km0’s que el proper diumenge fareu aquesta marató, parar compte i aconseguir fer arribar la nau a bon port…
Que tingueu molta sort !!!
Salutacions.
Company Bykedscom els bons de la Generalitat, tú inverteixes en seny.
Esperem que et recuperis aviat i podem gaudir de curses al teu costat.
La barqueta que volíem fer a perdut un bon remer.
Salut i milles.
AbelHola companys,
Avui a les 15:30h al Mirador Km0,
ÚLTIMES SÈRIES DE LA TEMPORADA
20′ escalf. + 5X 1000 rec. 1′ parat (ritme 4’30-4’15) + 10′ trotSalut!
Et trobarem a faltar el diumenge by Keds i tambe la teva “Golden Coast Cronicle”, però vindran moltes curses i segur que has pres la decissió correcta.
Salut i a recuperar-se!
Moltes gràcies als companys que d’una manera o una altra han estat pendents d’aquesta mini-expedició a terres aragoneses. Us he de dir que heu de felicitar sobretot a aquest parell de cracks que són el Montoliu i la Neus, el primer per volar com sempre i fins i tot quedar 38é de la general i la segona per aconseguir el seu objectiu amb una solvència descomunal, va ser tot un plaer compartir l’últim km. amb tu, i de fet crec que vas ser tu la que vas tirar de mi.
A l’espera de si finalment tinc temps i ganes de fer una crònica, un deixo de moment quatre fotos que va fer la família.
http://picasaweb.google.com/Hijano19/MaratonZaragoza2010#
Fins aviat……….
Jose H
