S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Doncs mira que molts d’ aquests han jugat no sé amb quina samarreta d’ un sol color un campionat del mon i l’ han guanyat. Colla de camells tramposos!
No l’ he vist, pero he sentit que la portada del ABC d’ avui, sobre aquest tema, es gloriosa: el Xavi amb la ma a la napia just sota un titular que parla de les sospitoses sospites. Imaginatiuuuuu.*
Diu que “a todo cerdo le llega su San Martín” Estàn estirant molt la corda, el temps dirà, però el que estàn fent, ja diu, i molt, sobre ells.
Força Vida! (i paciencia i seny, que fan falta)
Hola Km0’s.
Em sap molt greu companys no poder assistir a aquesta reunió. Problemes familiars de rellevància m’ho impedeixen….
Estaré atent a com evoluciona aquesta marxa que ja tenim a sobre….
Salutacions.
Una vegada més el Club d atletisme 100×100 Fondistes de Tarrega es l organitzador del Quart i Mitja Marato ciutat de Tarrega-Memorial Eduard Garcia Pique, una doble cursa de fons que se celebrara a Tarrega el diumenge dia 8 de maig de 2011.
L increment de participants any rere any (dos anys consecutius tancant inscripcions abans de termini) i l enorme acceptació i acollida que té la cursa l han consolidat com un prova imprescindible en el calendari de les curses de Fons de Catalunya. A més, la prova és puntuable per a la Lliga Interclubs Terres de Ponent (www.lligaponent.cat) i també per a la Lliga Championchip de Catalunya.
En aquesta edició hem preparat una cursa excel·lent on el corredor se sentirà l autèntic protagonista. El nostre objectiu: pensar en el primer i en l últim corredor, en el més ràpid i en el més lent, en el corredor professional i el corredor popular.
Dades bàsiques:
-La cursa se celebrarà el diumenge dia 8 de maig de 2011.
-Sortida a les 9:30 des del Pavelló Municipal d Esports, carrer de Joan Brossa de Tàrrega
-Inscripcions per Internet a traves de http://www.atletisme.com i a http://www.fondistestarrega.com
-Nombre màxim de participants: 750Regals per als participants:
1) Original Buff disseny exclusiu cursa:
Buff de composició 100 % polièster i microfibra tèrmica en el que s aplica la tecnologia polygiene que permet el control actiu de les males olors. Disseny únic i exclusiu per al XI Quart i Mitja Marató de Tàrrega 2011.
2) Ampolla de vi Blanc de Serè-D.O Costers del Segre:
La Cooperativa l Olivera és una entitat d integració social que incorpora persones amb dificultats mentals o físiques que participen activament en tot el procés de producció. Es va fundar l any 1974 a Vallbona de les Monges. Què millor que un producte de la nostra terra per a tots els corredors? Vi blanc i fresquet. El Blanc de Serè és un vi blanc elaborat amb el most flor procedent de les varietats de raïm macabeu, parelada i chardonnay. Frescor i acidesa ben equilibrades en boca, amb matisos tropicals i notes d avellana. Edició limitada i etiquetada de 850 ampolles.
3) Arrugats, galetes artesanes:
El petit obrador d El Rosal va ser fundat l any 1920 per Josep Serra. Aviat va aconseguir que les seves galetes obtinguessin una gran popularitat gràcies a la seva fórmula guardada de manera acurada. El seu procés i els seus ingredients són de gran qualitat. L any 2003 l Associació Alba tanca un acord amb l hereu per recuperar la fórmula i el procés i rellançar la marca i el producte des d un nou obrador que dóna feina a gent discapacitada. El 2010 es renova completament la marca, la imatge, l embalatge i es potencia el creixement internacional.
Els arrugats és una especialitat artesana i de recent creació de l’obrador del Rosal. Fets a base de sucre , farina i ous, i es comercialitzen amb o sense xocolata
Novetats edició 2011:
– Avancem l hora de sortida de la prova, ara a les 9:30: donada l època de l any en què se celebra la nostra cursa, s ha avançat l hora de sortida, evitant així les primeres calors del mes de maig.
– Nova zona de sortida i arribada: després de deu anys de cursa, abandonem la sortida i arribada a la plaça del Carme, per estrenar espai a la zona esportiva de Tàrrega. Aquest canvi proporciona una millor qualitat en la logística d una cursa en constant creixement: sortida i arribada més àmplia, facilitat d aparcament, dutxes i piscines per tothom, etc.. La sortida serà al carrer de Joan Brossa, al costat mateix del Pavelló Municipal d Esports.
– Nou circuit: amb la modificació de la zona de sortida i arribada, el recorregut sofreix alguns canvis. El nou recorregut elimina alguna zona de gran duresa, com podia ser el temut pont de l autovia A-II al seu pas per Vilagrassa. D altra banda, els canvis de circuit afecten majoritàriament als corredors de la Mitja Marató, que al seu pas per meta i completant una volta de 10.5 km es dirigiran cap a la veïna població del Talladell, evitant així la realització de dos tombs a un mateix circuit. De ben segur que les modificacions que s han incorporat donaran mes velocitat al recorregut.
– Ampliació límit d inscrits: l any passat es van tancar les inscripcions a 600 corredors, i molts es van quedar fora. Aquest any s amplia el límit fins arribar als 750.
– Premis en metàl.lic per als més ràpids: premi únic de 200 euros per al corredor/a que superi el rècord de la prova, tant en la distància del Quart com de la Mitja Marató.
– Acord amb la revista Corricolari: enviament gratuït a tots els participants durant un any del Corricolari digital. Descompte addicional d 1 euro a tots els socis de la revista.
– Estand solidari de recollida de bambes i roba esportiva – Càritas Tàrrega: tenint en compte l acumulació de samarretes, xandalls, dessuadores i bambes en desús que els corredors acumulem, Càritas Tàrrega rebrà els materials dels corredors que vulguin cedir qualssevol peça de manera solidària. Col.laboració amb Càritas Tàrrega.
– Descompte especial a la botiga màgica Jugorium de Verdú. Col.laboració amb el Museu de Joguets de Verdú.
– Ruta gastronòmica: La Cava, Restaurant Catalunya-Casa Perez, El Gat del Rosal i Lalà, són alguns dels millors establiments de restauració de la zona: cuina honesta i saludable, de proximitat i de la nostra terra, ideal per recuperar forces després de la cursa, amb la família i els amics.
– Concurs fotogràfic Fes la foto, corre!: engeguem amb aquesta edició el primer concurs fotogràfic per la cursa. Bases a http://www.fondistestarrega.com
I a més:
– Animació musical i dj s al llarg del circuit: situat de manera estratègica en diversos punts del circuit, música i percussió per aixecar els ànims.
– Piscina de gel rehabilitadora de cames: després de l esforç, tots els participants que ho desitgin podran utilitzar aquest servei per reposar les cames.
– Granissat de Llimona: és ja un clàssic de la nostra cursa arribar a la línia d’arribada i trobar-se una barra lliure de granissat de llimona ben fresc, gentilesa de La Jijonenca.
-Cóc de Tàrrega: conegut popularment com “coca de recapte”, a Tàrrega en diem “Cóc”. Aquesta coca barreja els colors dels aliments a base de sumar l escalivada amb arengades, llonganissa o tomata. Us oferim la possibilitat de tastar aquesta especialitat culinària de casa nostra.
-Zones humides: a fi de sufocar les primeres calors del mes de maig hi haurà punts hídrics durant la cursa, degudament senyalitzats, en els que els corredors rebran una refrescant pluja d’aigua fina a mode d humificador.
– Avituallaments líquids i isotònics. I també, degustació de fruita de l’Urgell i coca artesana amb xocolata
I per als principiants, joves o grans:
– Nosaltres t entrenem: Tu pots!: Aquest programa d entrenament a la carta que s inicia dos mesos abans de la cursa té com a objectiu el fonament de l atletisme entre aquelles persones que tinguin intenció de córrer el Quart de Marató de Tàrrega. Sota la direcció de corredors experts apropem l atletisme de fons a persones amb ganes de fer esport i salut. Entrenaments dos dies a la setmana.
t’ho perdras???? jo no ho faria….
inscripcions obertes ja!!!!!
http://www.atletisme.cat
http://www.fondistestarrega.com
en ultrafons la primera virtud es la modestia….
cremarem si podem, eh, Montoliu¡¡¡¡¡¡:ohmy: :ohmy:
Son proves molt dures….
pero estarem km´s 0 alli….albertbo ha escrit:
Quote:En cas de necessitat… aquí un amic !(No només per tu, By Keds)
Un altre.
Marxa!
i bon hora!!
aquest any també!!
som-hi!!!!
només de pensar amb el fofó ja em vé el canguelis… sort en tinc de la canalla que em distreu…:S .Estefi: ja farém cervesseta pre-cursa.
fins ara.
Ei….companys.
Tot controlat. No patiu.
Tot evoluciona positivament i estic animat.Tan animat…que segurament, aprofitant que no plou, ara sortiré a rodar una estona amb els meus Keds!!!
Salutacions i no oblideu….Marxaaa!!!!:woohoo:
.
Tot i que Cantonigròs queda una mica lluny de Lleida, vull informar d’aquesta cursa que se celebra des de fa sis anys en aquest poblet a prop de Vic, en memòria d’en Ramon Oliu.Per als que no ho sapigueu, Ramon Oliu va ser el creador de la primera marató popular que es va córrer a Catalunya i a tot l’Estat l’any 1978 a Palafrugell, i de la qual se’n va derivar tot el que coneixem avui com el món popular del córrer.
Ramon OliuDes de l’any 2005, pocs mesos després de la seva mort, uns quants amics seus li fem un senzill homenatge cada primer diumenge de juny en el poble on va néixer, mitjançant una cursa eminentment popular.
De tal manera, qui vulgui gaudir corrent una cursa gratuïta en un paratge excepcional, ja pot apuntar-s’ho a la seva agenda esportiva.
El diumenge 5 de juny se celebrarà la VII Cursa de Cantonigròs – Memorial Ramon Oliu.
Per als que no ho sàpiguen, la cursa de Cantonigròs es fa cada any com a homenatge al desaparegut Ramon Oliu, creador de la primera marató popular que es va celebrar a Catalunya i a tot l’Estat l’any 1978 a Palafrugell, i de la qual se’n va derivar tot el que coneixem avui com el món popular del córrer.
La prova és de 10 quilòmetres. El recorregut és fa per una pista forestal amb sortida i arribada a Cantonigrós (amb un curt tram d’asfalt pel poble), la població a prop de Vic on va néixer l’Oliu, i és caracteritza per ser eminentment popular i no competitiva.
Enguany, i com els darrers anys, hi haurà també dues curses infantils: una de 800 metres i una altra de 2.500, abans de la prova dels 10 kms que començarà a les 10.
Les inscripcions per a totes les curses seran gratuïtes.
Detalls:
VII Cursa de Cantonigròs – Memorial Ramon Oliu
Dia: diumenge 5 de juny de 2011
Lloc: Cantonigròs
Distància: 10 quilòmetres
Hora sortida: 10,00 del matí
Curses infantils: 800 metres per a nens i nenes de 2 a 9 anys (sortida a les 9,15)
2.500 metres per a nens i nenes de 10 a 14 anys (sortida a les 9,30)
Caire de totes les curses: No competitives
Inscripcions: Gratuïtes
Recollida de dorsals: Abans de la cursa, en el lloc de la sortida (Camp de futbol)
Premis: No.
Avituallaments: Qm.5 i arribada. (Infantils: arribada)
Degustació gratuïta: Productes de la terra en acabar la cursa a Can Colom
Vestuari i Dutxes: Camp de futbol
Guarderia: Servei gratuït per facilitar que els pares corrin la cursa de 10 kms
Pàrquing: A dojo. (Excepte als voltants de la sortida/arribada, on es prega no fer-ho)
Patrocini: Regidoria de Cantonigròs
Organització: Unió Esportiva Cantonigròs
Forma d’inscriure’s: Per internet enviant les dades següents al correu memorialro@yahoo.esVull inscriure’m a la VII Cursa de Cantonigròs
Nom:
Cognoms:
Edat:
Sexe:
Població:
…………………………………………………………………………………….
Així mateix, vull inscriure al/s nen/sNom:
Cognoms:
Edat:
Sexe:
…………………………………………………………………………………….
Que us vagi molt bé
I no us desitjo sort perquè, tot citant L’Eneida, “la fortuna somriu als audaços”
Epppp!!!!
Ja hi som!!. Han estat 10 setmanetes d’entrenament, però ja està. Després de la tropa de BCN, un parell de Km’s 0 ens en anem a conquerir Roma.
JMolins, ja faràs la primera inspecció i el dissabte m’ho expliques
Apa!!!
Molta Sort Alex i Jmolins,que vagui molt be per terres italianes,a conquerir Roma i no t’oblidis de fer-te una foto davant del camp de la Roma,alli vam guanyar la 3ª
,el dit que vagui molt be per Roma i quant arribis ens contes que tal aixo de fer marca personal en la marató perquè estas molt finet Alex.(sense voler ficar presió 
)
