XXV 100 kms Villa de Madrid
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
uff¡¡¡
ja ha passat un altre any.
Torno a anar als 100 kms de Madrid, als fantastics i dificils 100 kms.
Aquest any, despres de les 6 hores de Valencia fa 9 dies i fer la meva millor marca personal,65.180 kms, vaig amb ganes.
Veure que pasara. No se si vindra el valent Montoliu, que ara te molta feina de papi¡¡¡¡
Lluitare amb el carre Fofo, i els kms…
ja es veura.
http://www.100demadrid.blogspot.com/
petons a tots….
estefi
:woohoo: :woohoo: :woohoo:
en ultrafons la primera virtud es la modestia….
cremarem si podem, eh, Montoliu¡¡¡¡¡¡:ohmy: :ohmy:
Son proves molt dures….
pero estarem km´s 0 alli….i bon hora!!
aquest any també!!
som-hi!!!!
només de pensar amb el fofó ja em vé el canguelis… sort en tinc de la canalla que em distreu…:S .Estefi: ja farém cervesseta pre-cursa.
fins ara.
Que us vagi molt bé
I no us desitjo sort perquè, tot citant L’Eneida, “la fortuna somriu als audaços”
be, ja estem a casa.
Primer, felicitar al Mister Montoliu, rei del 100 kms, ja te el fil a correr aquestes curses i a disfrutar del carrer Fofo¡¡¡
Va quedar 12º a la general amb un tttemps bonisim de 9..22.52, espectacular………….
jo, surtin a les 7.30 pensan, en els 100km, i acabant amb podium de 50 kms.
Es la vida del ultrafons¡¡¡¡¡
Ja al surti, vaig notar les cames dures, doloroses; surto a boon ritme amb dos del meu club Ñ.
Pero soc consient volta a volta, que no sera un dia bo, per fer 100 kms.
Desde el km 15 vaig massa dura de cames, fan malt, i falte energia (estan algo buides?), es pense de tot corrent, pero jo, vaig analisar la situacio.
EL corre ultrfons et fa ser reflexiu, tenir seny i valorar.
En 5 voltes tenia que decidir que fer; per mi, aquesta cursa o fas 50 kms o et llançes a morir als 100 km.
Per tant, el meu objectiu era un del dos.
Vaig passant voltes de 10 kms, no vaig malament de temps, es a dir, per temps , (crec¡¡¡¡) que acabaria els 100kms, pero NO en bones condicions musculars.
Que te mes importancia? poder entrenar en 3-4 dies, o lesio i parada no se quans dies?
Començo la volta 4, vec que els hi dire als meus companys que tirin sense mi, no es facil decidir aixo, mitg ploro, estic patim massa per el km 45,… veig la pujada i tinc que decidi, o dreta i tiro a per 100 km, o esquerra i entro en meta de 50 kms.
Son segons eterns… seny o rauxa… esquerra.
entro en calaix de meta de 50 km. 2º. 4.37. laps de volta de 10 km: 53.59 52.10 53.47 57.41 59.57.
segona millor marca de 50, per dos minuts casi la supero.
Crec, sempre dic, que el ultrafondista ha de ser super humil ,la recuperacio de les 6 hores de Valencia no era del tot complerta, el fet es que casi tots els que estavem a Valencia no vam acabar els 100 kms.
contenta i a recuperar per la Marxa.
Estefi;)
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.