S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Ep!
Tinc un conegut que busca pitrall per aquesta mitja.
Si hi ha algú que finalment no hi vagi…
salut!
Albert Diesel… de les Maratons que jo he pogut fer, LA MILLOR per debutar és sense cap mena de dubtes la de Barcelona.
Per varis motius, recorregut, proximitat, organització, logística, ambient, serveis…
Jo he seguit els dos plans d’entrenament que comentes, i si alguna cosa et puc indicar, es que amb 10 setmanes del Roger Roca, ja podies haver acabat la MCD sense gaires problemes!
Amb tots dos plans faràs sense gaires dificultats el sub3:30 a poc que puguis tenir certa constància en el seguiment dels entrenaments.O sigui que, no t’ho pensis més, inscriu-te i a entrenar!!!
I per anar fent boca del que viuràs…
Fisonomia de la Marató de BCN per en Miquel Pucurullcargol ha escrit:
Quote:Ahi! les italianes … Mamma mía, Almata tal com diu el gran Bru que va haver de patir per fer el seu primer sub 3h, sortida i arribada de somni, circuit força entretingut, sobre tot a la mitja que está a la Piazza de San Pietro al Vaticà (correràs per 2 paisos pel mateix preu) i la pasta i la pizza i el gelat i el tirami-Su, i …
Quan pugui et penjo unes quantes fotos que al seu día no vaig penjar perque vagis fent boca, de moment concentra’t amb Castelló.
Salute e miglie
AbelCoi, llegint tot el q dieu ja veig q l’espera se’m fara mooooolt llarga. Gràcies pels comentaris i consells.
Apa!!!
Totalment d’acord amb l’homedferro i xavi19. La mataró de Barcelona és perfecta per ser la primera.:lol:
El pla d’entrenament que proposa BCN l’hem seguit en tres ocasions l’Agulletaman, el Ton i jo, amb les tirades llargues de diumenge una mica més llargues que les del pla (mirem de sortir a les convocades al foro). Les tres vegades ens ha funcionat força bé i és cert que és més light que el pla de Roger Roca :whistle: (potser el plus d’esforç millori el resultat)
Salut
Si que aneu lluny!
Pensant-ho bé i meditant-ho. Aquestes curses fora de Catalunya i en indrets suposadament poc coneguts el que faria jo és fer la cursa en plan turístic.
És interessant, sí sí. una passadeta per Roma i després ens podem planejar les vacances turístiques.
Felicitats els que hi aneu.
Sort!:woohoo:
Grazie a tutti!
sembla que ja ho tenim tot a punt i només queda fer la maleta. Ah bé, també falta entrenar… :blush: però ara ja està tot el peix venut.
He tingut molt mala sort i des de finals d’agost que vaig començar l’entrenament, he hagut de parar TRES vegades per refredats. La qual cosa potser representa algun record mundial…
Bé, sigui com sigui estic tranquil perquè ja sé a lo que vaig i miraré de disfrutar al màxim de quatre dies en una ciutat que va ser el centre del món. Un cap de setmana que culminarà en una “passejada” de 42km pels llocs més famosos, i creuant 5 vegades el riu Arno.
Salute!
KaiserGràcies pels ànims! La festa i la tortura estan assegurades! Tot acompanyat d’un temps esplèndid!:unsure:
Que no falti de res!:woohoo:
Ciao!
PE: …”encara podria fer la tirada llarga abans de marxar…..”:huh: :whistle: :pinch:
Hola,
A partir d’ara seré el saltamartí.
xavvier no ho considerava un nick i és per això que desideixo ser el saltamartí.
Salutacions!
Gràcies superadministrador.
Des del meu punt de vista,
Tant important és el futbol i altres deports, però encanvi als col·legis tenen educació física dues o tres classes a la setmana. És molt poc.
Si tant important és que la gent deixi les drogues i em refereixo també al tabac, perquè no ens centrem més en educar-nos i coneixer-nos a nosaaltres mateixos?
Al final de tot, al qui li interessa una professió acabará fent un parell d’anys de formació a l’institut, perquè abans de aquests estudis no podem reforçar-nos més en temes d’esport?
És cert, a nosaltres ens agrada tot això de l’atletisme i es clar que ho veiem d’una altra manera i, ens sembla que com nosaltres o fem els demés també ho han de fer, sí, però no és solsament això, hem de mirar els resultats.
En resum; vull dir que si féssim més classes d’esport als col·legis hi hauria més motivació i salut.
El temps el podem guanyar simplement com fan els estudis a distància, però mixte. Llegin a casa i sol·lucionar els dubtes a classe. Vull dir que si els nens i nenes a casa fésin una primera lectura no es perdria tant temps a classe i tindrien més temps. Hi ha professors que així ho fan i tenen molt èxit i temps.
Jo recordo quan estudiava que no m’enterava de res, ara si faig algun curset prefereixo llegir-me el llibre abans de començar, dues vegades si cal i el resultat és sorprenent.
Hi guanyem tots, més deport = menys drogues i malalties = menys despeses. :woohoo:
saltamartí = xavvier
Salut! :woohoo:
