S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Estava esperant que l’homedferro fes la llista per aquesta Marató, però “visto lo visto” em veig capacitat per fer-la jo;
Montoliu
HacheDoncs bé, sembla ser que aquesta serà la petita representació de Km0 a terres saragossanes.
Per la meva part amb la consciència d’haver fet més o menys els deures, he complert amb el pla d’entrenament amb bastant dignitat, amb dies millors i dies pitjors, amb bones i amb males sensacions, però lo fort ja ha passat. Això sí, aquesta setmana l’he començat amb un refredat que espero que no m’afecti massa per la vinent.
L’objectiu aquest cop és intentar baixar de 3h.30’, i una cosa tinc clara, aconseguir l’objectiu és possible…………però no és probable. Malgrat tot, tampoc m’obsessiono, una Marató és una Marató i les seves circumstàncies……….
Possibilitats, probabilitats, cabòries, refredats, “miedo escénico”…………………La Marató, en essència pura………:dry:
En uns dies la solució……………….
Ens veiem,
Jose H
Pd. Veus Enric, com no anava de farol
👿 :whistle:LLISTA DINAR POST-CURSA
Su + CargolLLISTA AUTOCAR
Artur42
Jordi Codony
CaragoletLLISTA RECOLLIR DORSAL
Jordi Codony
Caragolet
Redman (si no ens quedem a dinar)Ànims company que tot el peix ja està venut!
Si tens la sensació que has fet els deures i que has complert el pla d’entrenament amb dignitat, ja tens molt de guanyat!
Ara a “descansar” uns dies i a l’atac!!
Molta sort i ja ens ho explicaràs.
Hache ha escrit:
Quote:Estava esperant que l’homedferro fes la llista per aquesta Marató, però “visto lo visto” em veig capacitat per fer-la jo;Ep!!!
mil disculpes, pensava que l’havia fet!
Cal afegir a la Neus a la llista!
Així doncs, a expenses de que hi manqui algú més…
Montoliu
Hache
NeusMolta sort a tots tres!!!
Ens ho expliqueu a la tornada!
Hola companys jo tambè sortiré el dissabte, marqueu hora i si puc m’afegiré amb vosaltres.
Salut,
Jordi
Bé, ja he fet el cop de cap, INSCRIT…
Pucurull
Lefox
Cucudrulu
CARLOS
Mesigual
Pomponio
Josep Antoni Font
Lo quique
Jotace
Edu
JORDI CODONY
Cargolet
Roma34
Artur42
Ton
Agulletaman
Cargol
Redman
Pitit
Alexvica
xavi19
wasp
fiti
jasp
Elmuro
by Keds
TonicK
Xavi46
Flo
amata
TXUS
Dani
JmolinsLLISTA DINAR POST-CURSA
Su + CargolLLISTA AUTOCAR
Artur42
JORDI CODONY
Caragolet
Jmolins (sempre que fem cap a casa al acabar la cursa).LLISTA RECOLLIR DORSAL
JORDI CODONY
Caragolet
Redman (si no ens quedem a dinar)
JmolinsSalut,
Jordi
bona nit companys,
estem en la recta final de la preparació, i després de patir un trencament fibril·lar al començament, de visites al traumatòleg i al fisio, i de molèsties que no acaben de marxar mai, tot i així, estic força content a hores d’ara
les sensacions de moment són bones, com ja vaig explicar a la darrera crònica, la meva intenció és fer un temps d’entre 03:15-20, després de les dues mitjes, somontano i mollerussa, i de fer aquesta tarda el 2×6000, els resultats són aquests
somontano 01:35:09
mollerussa 01:29:20
2×6000 primer 04:34m/km segon 04:06m/kmcrec que si les molèsties no van a més, i acabant el pla d’entrenament al peu de la lletra, ho puc aconseguir, si el dia d, va tot rodat
si no passa res, faré la darrera crònica l’última setmana
salut
D’acord, aquesta guerra no n’és cap de meva.
Us dessitjo molta sort a tots plegats !!! Sense descartar res, eh ?
cargol ha escrit:
Quote:Albertbobona pensada tenir algún seguidor en bici amb alguna ampolleta d’aigua per si no es pot arribar al següent avituallament.Grmmnnn… ! Perdona cargol, ni pensava en ampolletes d’aigua ni en bicicletes.
Pensava en companys que pedestrament acompanyessin alguns hectòmetres amunt i avall a altres companys kilometraires, amb aigua millor això sí i si hi ha possibilitat de bicicleta per qué no ?
I un punt de llum a l’abast per fer el burro… a les teves mans !
Si no, jo mateix com a llançadora en algun punt. Alguna cosa hi faré, aquí ! Que en sóc, de burro ! :silly:
