S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Força Kimi!!
Jo estic segur que faràs un bon paper, si has fet un bon entrenament, i pel que m’has explicat ho has fet, no cal que et preocupis de res.
Hi ha algun altre Km0 que també anirà i que està més preocupat que tu.
Ja ens ho explicareu quan torneu.Sort
Joan Maria Pou: gol de “lo puto crack“, gol del Barça! Saperas, pot ser que estigui veient un Coliseum imponent?
Saperas: pot ser Joan Maria, pot ser!
Joan Maria Pou: pot ser que estigui veient una font plena de monedes i amb una dona anomenada Anita Ekberg banyant-se amb actitud seductora?
Saperas: pot ser Joan Maria, pot ser!
Joan Maria Pou: pot ser que estigui veient una lloba alletant dos nens que es diuen Romul i Rem a la vora del riu Tiber?
Saperas: pot ser Joan Maria, pot ser!
Joan Maria Pou: pot ser que estigui veient un meravellos estadi olimpic tenyit de blaugrana?
Saperas: pot ser Joan Maria, pot ser!
Joan Maria Pou: es Roma?
Saperas: es Roma Pou!
Joan Maria Pou: es Roma?
Saperas: es Roma Pou!
Joan Maria Pou: es Roma?
Saperas: es Roma!!!
Joan Maria Pou: marxem cap a Roma!
Amata espero que gaudeixis molt!
Salut i kms
FORÇA KIMI…!!!
MOLTA SORT I NO ET PREOCUPIS, ELS GERMANS RIBES TENIU GENÈTICA DE CAMPIONS…!!!
Segur faràs un paper ben digne…
Txema
amata,
La vaig fer fa uns dos anys i hi tinc un gran record!!!
Disfrutaràs molt, però Roma es de tot menys plana, hi trobaràs nombrosos tobogans i unes llambordes per vigilar, als carrers de la part final.
L’ambient, es troba principalment als kms finals, i la sortida i l’arribada, al costat del Coliseum, es espectacular!!!
Molta sort!!!!
Personalment, m’ agrada, crec que es un bon missatge, no es pot estar més que d’ acord en les seves valoracions, per això l’ entrevisten.
Amb tota modestia, afegiria un suggeriment: formació. La gent tindria que coneixer el sistemes de intervenció bàsics en cas de que es trobi devant la situació. Ho vaig aprendre un mal dia-Salut!
MOLTA SORT KIMI!!!
Procura disfrutar i fer alguna fotografia.
Possiblement et perdràs les eleccions, però “el clàsic” segur que no.
Sort
Jordi
Bona tarda a tothom,
El tema es el següent: Mai he fet una Marató pel respecte que hem fa. Només m’he dedicat a les mitjes i als deu mils.
Doncs bé, aquests ultims mesos vaig fer fins la setmana 10 el pla d’entrenament del Roger Roca per fer una marató en 3:30h (alguns dies amb el Xavi19, lo Quique, Josep Antoni…) ja que volia anar a la MCD. Però al final, ho vaig deixar ja que no vaig tenir valor suficient per anar.
Ara, potser, voldria fer la Marato de Barcelona, i la meva pregunta és: Algú ha fet el pla d’entrenament de la web? Es que el veig suau (en comparació al que he fet del Roger)o al menys així m’ho semble a mi. Es que la veritat tornar a començar el que vaig deixar “me fa pal”, però voldria fer un entrenament amb el que tingués garanties d’acabar amb cara i ulls.
Per cert, algú que hagi fet Bcn: que tal? Seria bona per ser la primera?Salut i kms.
.
Kimi, Kaiser & JoKer.
(La nostra “Triple K” de luxe i representació oficial Km0 Ponent a la marató de Florència)
Que tingueu molta sort….KracKs!!!Molt bones cròniques;) , però no trobeu que encara falten moooooooooooooltes:angry: ?????
Vinga nois, que hem estat molt pendent de vosaltres, com perquè ara no ens ho expliqueu……..
Volem més!!!!!
Ahi! les italianes … Mamma mía, Almata tal com diu el gran Bru que va haver de patir per fer el seu primer sub 3h, sortida i arribada de somni, circuit força entretingut, sobre tot a la mitja que está a la Piazza de San Pietro al Vaticà (correràs per 2 paisos pel mateix preu) i la pasta i la pizza i el gelat i el tirami-Su, i …
Quan pugui et penjo unes quantes fotos que al seu día no vaig penjar perque vagis fent boca, de moment concentra’t amb Castelló.
Salute e miglie
AbelForça bambini, quina representació internacional de km 0 que tindrem a la Toscana.
Que vagi molt be a tots 3 i gaudiu de la cuna del Reinaxement.
Per donar-vos sort, no deixeu de tocar-li el morro a l’estatua del porcellino (un porc senglar de bronze que hi ha al “mercat de la palla”.
Auguri KIMI-KAISER-JOKER
Abelalbert diesel ha escrit:
Quote:però voldria fer un entrenament amb el que tingués garanties d’acabar amb cara i ulls.
Per cert, algú que hagi fet Bcn: que tal? Seria bona per ser la primera?albert diesel, jo no he fet el pla de la pàgina de la marató de barcelona, però si vols fiabilitat en un pla d’entrenament, aquest és el d’en roger roca, la marató de barcelona, per mí és ideal per iniciar-se en la categoria, pel recorregut, la quantitat de corredors, la gent animant-te per tot el recorregut (potser a la zona del fòrum no tants), a més per que comptaràs amb la meva companyia, donat que des d’avui, el meu nom surt a la llista d’inscrits, amb el número 037125, total que si fas la inscripció, quan et vegi et diré
ET FELICITO FILL
salut
