S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Quote:espero que abans del dia 02 de març, s’afegeixi algú més i per poder presentar aquest equip
salut
Recordeu:
Els equips han d’estar llestos una setmana abans de la marató.
El Timing és:
De l’11 al 17 de febrer: confeccionarem els equips dels participants que no hagin format equip. Ho farem de forma aleatòria, i ho publicarem en el fil.
Des de l’11 i fins el 23 de febrer: es faran els ajustos (acoblaments, canvis, etc) que convinguin, si són necessaris.El 24 de febrer han d’estar formats tots els equips.
Pucu
Prosseguint amb l’esperit canallesc que encara dura, nova proposta de cara a dissabte:
Tirada d’aproximadament 20 quilòmetres (quilòmetre amunt, quilòmetre avall) per mantenir la maquinària afinada.:mrgreen:
A les 9:00 (o 9:30) a lo Mirador!
Diueu-hi la vostra!
Moltes gràcies a tots!
Sort que no em trobava gaire fina. Això sí, vaig patir…vaig començar de més a menys. El Km 17 notava les cames, qualsevol forat m’hagués trencat.
Avui tinc els bessons… a punt d’explotar.
Sincerament estic molt contenta amb la meva marca. Ara a continuar entrenant pels crossos i després`per bombers.
Ah! Molt guai la portada. Sou genials.Sobre la cursa, no era gaire plana, era més la de Tgn. Hi havia més gent corrents que animant. A mi se’m va fer molt pesat ja que vaig anar tota la cursa sola. Jo i la bici que m’acompanyava durant tots els kms.Encara no entenc com vaig poder aguantar tota la mitja soleta, sense cap grup, ningú animant, patint una barbaritat, pero sort del meu crono!L’úinca motivació que tenia i que em vaig crear és jugar a quant feia el Km cada cop.
Quina rallada, no?
Penso que és important crear motivacions dins d’una cursa (ademés de controlar el temps que es vol fer per baixar de marca). Sinó és super pesat.Bueno no m’enrollo més i dedico aquesta cursa a tota la gent de Ponent!
Abraçada
Personalment: FANTÀSTIC! Això és una iniciativa que s’hauria de dur a terme en més d’una ciutat c… ones!
I Lleida? Per quan? 😥
Jo, que encara no he fet el pas amb la "malaïda" marató, a això si que m’apuntaria, tu! 😈
kaiser, no hi ha més informació? eh, eh, eh???? Quina rabia!Salut i ironwoman’s!!!!! 😈
Eeeeeiiiiiii companys !!!
M’encantaria ser-hi dissabte i tornar a fer una sortida xula com la de la setmana passada !!!
El que passa es que tinc el genoll com un melo i m’han recomanat descans fins la setmana entrant, combinat amb acupuntura i un poti-poti homeopatic. A veure si va be… De moment inflamacio, rubor i dolor, que mes puc demanar a 3 setmanes de la marato? 😈 😈
Mes emocio, mes patiment, mes dificultats pel 2 de Març ❗
Ens veiem aviat. Salut i Kms
Bones,
Ja veig futurs triatletes amb moltes ganes de fotre canya ❗ M’alegro per vosaltres ja que en aquest esport lo més important és les ganes aconseguir el repte plantejat 😈 .
El meu punt de vista respecte al triatló i concretament amb el Ironman/Ironwoman és que tan important és trobar un grup amb les mateixes inquietuds, com trobar el temps que cal dedicar, com trobar la força mental per aconseguir estar en la línia de sortida.
Per mi els triatletes son una secta, sempre de bon rollo i ben entès, però una secta perquè cal dedicar tant temps que al final acaben relacionant-se entre ells. Potser lo que acabo de dir queda molt radical i tampoc ho és tant però penseu que aquestes besties fan tres esports i això a la setmana son moltes hores entrenant 😳 …….si a les que feu corrent afegiu la piscina i la bici ja podeu imaginar que un tema molt important és l’organització de les minses 24 hores.
De totes maneres la meva admiració ja la teniu pel sol fet de plantejar-se una empresa tan gran. A sobre diuen que els cos perfecte és el de la triatleta…hi ha alguna triatleta que em fa pujar més les pulsacions que unes series de 2000m 😆
Salut
Quote:Personalment: FANTÀSTIC! Això és una iniciativa que s’hauria de dur a terme en més d’una ciutat c… ones!
I Lleida? Per quan? 😥
Jo, que encara no he fet el pas amb la "malaïda" marató, a això si que m’apuntaria, tu! 😈
kaiser, no hi ha més informació? eh, eh, eh???? Quina rabia!Salut i ironwoman’s!!!!! 😈
Hola,
Lagartija si mires el blog http://www.josefajram.com/ d’aquest super-home podras seguir com va el tema que kaiser ens planteja.
A Lleida ho veig complicat perquè no hi ha gaire tradició de tris….sempre pots trobar un grup de gent per ajuntar-te. A Balaguer hi ha el pedala.cat http://www.pedala.cat que hi ha gent molt maja i amb molta experiencia.
Salut
Ieeeeeeeeeps,
Vinga, ja serem un més, això fa molt bona pinta, i encara que dues setmanes desprès faig la marató a Roma, no vull que m’ho expliqueu sense ser-hi!!!!
Serà una bonica tiradeta llarga amb molt bona companyia 😉 …això sí, anirem per feina, que a dinar a casa 😉
Salut
Redman,
Ja ho tens tot fet, no hi pateixis, descansa tot el que convingui. Cap pressió, només has d’arribar recuperat i prou.
Descansa i bona marató.
salut
Buuuuf!
No imaginava les pujades que s’amagaven per les Garrigues! 😳 😳
Diumenge, 15 valents runners, (amb l’Eli i la Lagartija al capdavant), vàrem sortir de la plaça de Terrall de Borges a ritme suau a conquerir els tossals, turons i serres que formen part del recorregut llarg, (24,3 kms), de La Correcuita garriguenca.
I així, xino xano, anar fent i anar trotant, ens cruspirem; el tossal del Rispa, els dos Bessons, els Marquesos, el tossal de la Xiveta i el tossal de la Mola. Ells, (els tossals), es cruspiren tota la nostra energia. 🙄 😆
El dia solejat ens ha regalat unes vistes infinites i, els corriols i les rampes ens han proporcionat la diversió:twisted:. Les pujades, no gaire llargues però intenses, i alguna baixada més tècnica, han posat el toquet d’aventura a la jornada.
En poc més de 3 hores, tornàvem a ser a la plaça, esgotats,(jo molt), i afamats però, sobretot, satisfets i captivats pel circuït.
Circuït intens i exigent si es vol anar ràpid. Molt recomanable.
Moltes gràcies a la gent de Borges per treballar-se aquest recorregut.😉
Companys/es hem de tornar a les Garrigues ben aviat!.
Teniu més info. del recorregut i de la cursa a l’apartat de Muntanya
Quote:..això sí, anirem per feina, que a dinar a casa 😉Si es que no tens remei!. Al final, al final, tanta canya, cauràs rodó a terra!
……….però tranquil company, que si caus, allà estaré jo,…per trepitjar-te i passar-te al davant!!!!
Potser sí que farem colla!
Ara, això de dinar a casa, no sé no sé, potser no cal, no?!
😆 😉Gràcies Mireia i enhorabona! 😉
A veure quan t’animes a explicar-nos tot això en alguna de les sortides que fem. Hem de potenciar la participació femenina!:wink:
