S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
No cal preocupar-se.
M’he trobat una veïna del barri que tothom diu que és espiritista. Diu que el Villa ressuscitarà aquesta nit.
Pucu
Per començar diré que el tio que parla al video que ha penjat el flo fa una mica de por i tot:P
, per acabar diré, deixant de banda el “fair play”, que aquest cop espero que no guanyi el millor, si no que guanyi el Madrid……..A veure que passarà:dry: :dry: :dry:
Por segundo año un grupo de entusiastas corredores de Menarguens nos organiza la mañana del día de la mona un evento no competitivo para pasar el día haciendo lo que más nos gusta. No piden nada y dan mucho, sobre todo una gran acogida.
El año pasado acudimos algunos y estuvo muy bien. Este año haré un paréntesis con la bici y no faltaré.
Todal la información en:
htpp://www.menarguens.com/
Hasta pronto
Doncs sí, torna Berga, la gran marató de Berga. Una cursa molt ben organitzada amb un recorregut sensacional (en aquesta edició han fet alguna modificació fent-la encara més corriolera i muntanyenca)
I sobre els inscrits, a part dels habituals
, veig un km0 que em fa molta il·lusió que participi. De segur que ho farà molt bé!Ara “només” caldrà preparar-la adientment :woohoo:
Hache ha escrit:
Quote:Per començar diré que el tio que parla al video que ha penjat el flo fa una mica de por i tot:P , per acabar diré, deixant de banda el “fair play”, que aquest cop espero que no guanyi el millor, si no que guanyi el Madrid……..
A veure que passarà:dry: :dry: :dry:
Be, company i amic Hache… Malgrat que estàs clarament en minoria en aquest fòrum, malgrat que sóc “antifutbol”, que no m’agrada, i que habitualment ni el veig ni m’interessa… Avui, amb molt de gust sere jo el primer d’aquest fòrum que et feliciti, per la part que et toca com a madridista confeso…
Davant de tot, esportivitat i “fair play”
Enhorabona pel titol !!!
Txema
XXXIV MARATÓN DE MADRID, DOMINGO 17 ABRIL 2011
1º) por fin he logrado correr la primera maratón de mi vida (42 kilómetrazos pateando las calles de Madrid)
2º) “NO ES UN MARATÓN MÁS, ES MADRID”, este era el lema de este 34º maratón, y creo que es cierto, aunque de momento tampoco tengo mucho con lo que comparar.
3º) mi tiempo: nada del otro mundo, aunque bastante mejor de lo que me esperaba para ser novato en una maratón. Mi objetivo no era otro que terminar; pero al final se me ha dado bastante bien, por debajo de las cuatro horas y media; cuatro horas 24 minutos.
4º) organización impecable. Recogida de dorsales en el antiguo recinto ferial, en la Casa de Campo. El dorsal tenía el chip incorporado.
5º) todo el mundo me había dicho que lo peor de una maratón viene a partir del kilómetro 30, que si los calambres, que si el glucógeno se agota, que si los yuyus, etc. estaba tan acojonao que creo que me habré comido más geles y barritas (propios y ajenos) de los que me había tomado nunca. Pero al final nada de nada, después del kilómetro 30, en plena Casa de Campo, ha venido el 35, junto al Manzanares, y el 40 ya pasada la estación de Atocha.
6º) avituallamientos cada 5 km, tanto de agua como de isotónicos.
7º) el recorrido acojonante: salida del Paseo de Recoletos a las nueve de la mañana, toda la castellana hacia arriba hasta la plaza de Castilla (Km 5), de ahí al paseo de La Habana, giro en la comisaría de canillas, y pasó por Pío XII y príncipe de Vergara (km 10), nuevo giro en República Argentina y de ahí a Cuatro Caminos, bajada por islas Filipinas a Guzmán el bueno (Km 15), y de ahí al pleno centro de Madrid: Callao, Sol y calle mayor. Como coincidíamos con la procesión del domingo de Ramos, nos han metido por los túneles subterráneos debajo del palacio real, salida frente al Senado (Km 20), y de ahí a la subida de la calle Ferraz hasta el parque del Oeste y las puertas de la Ciudad universitaria, junto al puente de los franceses. Avenida de Valladolid hasta príncipe Pío (km 25) y de ahí a la casa de campo (Km 30), paso por el lago, el zoo y salida por el paseo de Extremadura hasta el Vicente Calderón (Km 35). Ronda de Segovia al paseo de las acacias. Estación de Atocha y meta en el Retiro.
8º) Próxima estación: un duatlón y el maratón de San Sebastián.
Enhorabuena
Megan.Perales por la crónica y porque ya eres un maratonman, suerte en el duathlon y a disfrutar en Donosti.
Estefiper clavar el temps sub 4 h.
Hacheper haver-la acabat i per la Copa del ReiBueeenooo… Querido Hache…
La travesía ha sido larga…, arida…, dura…, solitaria…, PERO
Tío!!! Que hemos ganado, tú!!!, que semos campiones… oé oé oé :laugh:
:laugh: Y después de este oasis Copero y dadas las fechas continuamos como un Moisés hinchalístico (:blink: ) en nuestro camino:dry: , nuestra travesía hacia la tierra prometida… LA CHAMPIONS, la batalla con las huestes del faraon Rosell será dura, el general Guardiola es muy astuto, PERO… los milagros existen, tengamos fé, que la doctrina y la esperanza anime las piernas de nuestros cansados peregrinos…
Jodeeerrr como m’ha sentao el partido nengggg
Ho intentaré, però també us dic que el temps d’una marató no sol coincidir com el d’una Mitja marat´multiplicat per dos.
Però de totes maneres procuraré baixar de les 4 hores, encara que amb paciència.
Pel que fa a la Copa del Rei, no penseu que sóc del Madrid, eh? Tant em feia qui guanyés; de fet, ahir a l’hora del partit vaig anar al cinema…Bon dia,
No em va ni em ve això del futbol, m’ha fet gràcia el títol del fil després de veure com l’autobús l’esclafa (autobús ara detingut per atemptat contra la iconografia del Rei).
Potser millor dir ‘La final de la Copa’
http://www.3cat24.cat/video/3485370/altres/La-Copa-aixafada
Fora bromes, enhorabona als blancs.
Salut
Bona tarda!
Aquesta ha sigut la meva tercera marató que he fet i ha sigut sens dubte la que he patit més. Vaig arribar com sempre puntual i abans de sortir vaig poder saludar i parlar uns moments amb l’Estefi que feia de globera sub 4 hores junt amb un altra noia. A la sortida no vaig perdre gens de temps, només 8 segons. Em va sorprendre que tots els globeros sortien molt avançats, suposo que després s’adapten al ritme que han de portar.Durant la primera part de la cursa em trobo molt bé, i vaig amb bones sensacions fins arribar a la mitja marató, em va sorprendre no passar per davant del Palacio Real, un lloc emblemàtic de la cursa. Es veu que estava programada una processó de Setmana Santa i ens van fer passar pels subterranis del carrer Bailen. Quan arribem a la Casa de Campo començo a partir una mica i potser noto que he sortit massa ràpid.
Fins al km 35 vaig regulant el que puc, però a partir d’aquí va ser una agonia constant. Passat el km 36 anava tant tocat que em va passar pel cap parar i abandonar, per sort els ànims de la gent van fer que desistir parar i anava fent el que podia. Jo mai he corregut al País Basc on diuen que la gent t’anima molt, però aquí a Madrid quan arribes als últims km és una passada els ànims que reps de la gent. Cada vegada em queda més clar que la força mental intervé molt en una marató, sobretot quan no tens forces. Quan vaig passar pel km 40, ja em vaig veure al final, però els dos últims km van ser un autèntic suplici, em van passar més de 50 corredors en només 2 km. Al final 2h 59′ 35” patint com mai.
Vaig acabar tant tocat que vaig prometre que mai més faria la marató de Madrid, i tres dies després encara ho penso; però ja se sap que amb el temps un canvia d’opinió. El temps ens va acompanyar i vam tenir un dia molt agradable per a córrer, i segons la meva opinió la organització es perfecta; només hi hauria d’haver més lavabos a la sortida.
Salut!
Enhorabona Km0s merengues!
El que no sabia és que volieu guanyar la copa per esclafar-la!:laugh: :laugh: :laugh:PS: Si l’autobus que la atropella hagués sigut del Barça …
M’acabo d’inscriure!
Tinc moltes ganes de provar això de les curses de muntanya i fer-ho al meu poble encara més.
Ara potser hauria d’entrenar una mica, no?
M’acaben de dir que el conductor de l’autocar és cosí germà del Piqué
Ara en serio, gràcies a tots per les vostres felicitacions. Jo el que he vist ha estat un gran partit entre els dos millors equips del mon, cadascú molt fidel al seu estil. Una primera part pel Madrid, una segona pel Barça, i tot plegat molt igualat. Podia haver guanyat qualsevol, però aquest cop li ha tocat al Madrid.
JA ERA HORA, ¿NO?, QUE VAIG VEURE A LA CIBELES MOLT DEPRIMIDA EL CAP DE SETMANA PASSAT;)
Artur42 ha escrit:
Quote:Algú ha parlat de 1.300 metres positius. Jo no he sabut trobar la dada. La podeu confirmar?. I si és així, això és molt, oi?. Jo estic entrenant amb sessions de 500 positius, i…Bones,
Artur jo al 2008 la vaig fer i mirant les dades em dona +1290m, així que tens bones noticies, no son 1300 com tu havies sentit parlar :laugh: :laugh:
Pensa que fredament sona bastant dur però desprès amb el paisatge i tot plegat et passa volant. A més pensa que desprès dels metres positius et queden els negatius i podras volar entre fajos.Salut
