S'ha creat les respostes del fòrum
-
AutorEntrades
-
JFKParticipantJo portare una escopeta i si no cumpliu l’horari ¡Pam!
Salut
JFKParticipant"Para rizar el rizo" podriem tenir acompanyants per les llebres tipus mitja de Tarragona?
Salut
JFKParticipantPenjat aquest matí 1 cartell al parc de la mitjana…
8 de juny de 2007 a les 12:19 En resposta a: Marxa de Muntanya Núria-Queralt 30 de Juny-1 de Juliol #6617
massaParticipantNoies i nois comença la compte enrera,quedan poc més de 3 setmanes.
Com van els entrenaments,ja heu provat els frontals….,no us deixesiu pas les piles de recanvi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
Vinga que ja hi soooooom!!.
cargolParticipantCrit ahir vaig penjar a la canalització 5 triptics, si vols puc penjar també els cartels, encara que hi ha un al km. 1, sota de casa del Juli.
Salut i milles.
Abel
cargolParticipantCompanys:
Si us convé el meu vehicle em truqueu, estaré per aquó aquest finde al 619-753639 i de pas passem a recollir les barretes que tinc les 8 capses a l’ofi.
Salut i milles.
Abel
jmarkalaParticipantNois,
Tinc posters per penjar a la canalització !!.
Trucre al JFK per donarli 3/4 , si algí en vol que ho digui.salutacions KMs
estefiParticipant
EI, AVUI A LES 2 DEL MITGDIA,
UNA COLLA DE VALENTS DEL GIMNAS LLEIDA
,HEM FET EL RECORREGUT DELS TEMPLERS A LES 2 DEL MITGDIA 😯
I JA COMENCA EL AMBIENT I LES GANES DE FER-LA.LA MIREIA I ELS SEUS AMICS DEL GIM…. 😉
PETONS.
ESTEFI 😉
baldatoParticipantMuchas gracias por la información porcalleocho
Después del "descanso", estoy notando que me cuesta algunos días salir a correr, incluso me salto alguno. Esto creo que es debido a que me falta un poco de motivación. Las ganas que me dejó esta carrera el año pasado (al final no fui) puede ser el acicate para ponerme de nuevo a la linea.
Es probable que si no hay problemas con los socios de la empresa de casa, al menos acuda a la del domingo.
Roma34
Los primeros días de calor son asi, llegas a casa aplastado, y más si sales a las 15:30 😯 , pero todo es entrenable y en pocos días te acostumbras y aprendes a adaptar el ritmo, hidratarte… y al final hasta el sofoco tiene su que para correr. Animo

CritMembreA veure, si comptem els xafatolls que faran la inscripció dilluns, estem o tenim a toca els 400.
És el moment de començar a mirar per la banda de dalt.
En aquest sentit, em consta que ja hi ha gent movent-se…

AdolfoParticipantTe refieres a los Africanos. Ok, te doy la razón.
En mujeres creo que se hará un 38´. Si acuden atletas "semiprofesionales" quizás pueda ser un 35´.
jmarkalaParticipantJa hem dit que no es pot beure .
Has de ser prudent , i quant escriguis no et prenguis res .seran 433 i ni un més.
martaParticipantAixó si que són ganes de córrer!
10 km al migdia!
amb la calor que ha fet avui!
Ànims que si avui heu fet el recorregut, diumenge a les 10 del matí i amb l’ambient serà ràpid, divertit, emocionant, …
Quina enveja em feu!
martaParticipantL’any que ve no penso fer fotos!! 🙄
Quina ràbia llegir, llegir,llegir, … i saber que no correré!! 👿
😉
jmarkala crec que et quedes curt!
martaParticipantQue us sembla si fem pamflets de:
Registra’t al fòrum de km0
Llegeix el que pensen els altres corredors!
Explica que t’ha semblat la cursa!
Ajuda’ns a millorar!!O alguna cosa així i ho posem a les bosses
-
AutorEntrades