[cargol]

Hola companys:
Som la canya. Sabeu que varem quedar els 7 de 30 equips?:

http://www.atletisme.com/classificacions/tarragona/res2007c.htm

Aquí va la composició dels 7 que ens varem inscriure amb la denominació llampant:
http://www.atletisme.com/classificacions/tarragona/res2007cKM0.htm

Salut i milles.
Abel

[cargol]

Rectifico:
Varem quedar els 9, però no està gens malament entre 30 equips.
Salut.
Abel

[porcalleocho]

La Mitja Marato de Tarragona, es en l´actualitat una gran cursa. A mi personalment no m´entusisma (en el fons odio les rectes llarges, els recorreguts d´anar i tornar) i a Tarragona abunda.
Pero es una cursa que et permet correr força rapid. En el meu cas encara que vaig fer una bona marca baixant de 1:35, no vaig tindre bones sensacions en cap moment. Les moelsties a l´esquena, en van limitar el prtar un ritme mes alegre en alguns trams.
El pas del km 10 amb un temps superior a mollerusa, pero la segona part va ser un altre historia, i partir del 15 vaig anant controlat els crono, per basixar de 1:35. finalñment 1:34:10.
Content per la marca,
Content per poder continuar corrent tot i les molesties als tendons que no em deixem entrenar mes de dos o tres dies a la setmana.
Content per que el meu amic i company de club Xavi Garcia gva tornar a vencer la cursa baixant de 1:10.
Content perque la familia de Ponent es fa cada dia mes gran, amb samarreta llampant o no, som una gran familia

[Sime]

Ja disculpareu que no us hagi felicitat avans, pero he estat una mica liat.
Romans, heu estat fantastics!
La meva enhorabona.
Comenceu a fer-me por, tots plegats, a aquest pas no podré seguir a ningú.

Hache i By Keds a veure si acompanyeu a amata i a ROMA 34 a Barcelona

[cucudrulu]

Bon dia!!.
Be el diumenge passat vaig tornar a gaudir de la gent del ponent , del penedès, de barna i de tarraco. En Bru "la gacela de ponent", Cargol, Boada i Assumpta (moltíssimas merces per fotografiarme), Joaquim i la Núria, en Sergi i la Montse.
La veritat que aquesta mitja, any darrera any està creixent cap adalt . Diuen que ja estan treballant per fe-la mès gran (numerosa).
Impressionant cursa del Bru, cada dia que passa estas mes ràpid, ENHORABONA.
En Joaquim, va anar a mès a mida que pasavan els kilòmetres i en va agafar el cul 😳 faltan quasi be 2 km per la meta.
Al final vaig fer 1h 23′ 27”, contentet.
SALUTT desde el Baix Camp.

[Sed]

Seguin la meva progressió hivernal, ja començo a preparar el següent: Sitges possiblement.

Especial menció al Bru. Estàs com una moto. Tens al presi acollonit. JE JE JE !

Salut!

[Autor]

Entrades