Maratò de Berlín 26-09-10
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
Hola,
Si fa dos anys, al maig de 2008, quan un dia em vaig trobar al Sime al riu i em va dir vine a corre amb nosaltres algú m’hagués dit que correria la Marató de Berlín 2010 l’hauria mirat amb cara d’incrèdul.
I la realitat es que el diumenge 26/09/2010 vaig començar i acabar una Marató que va transcorre pel centre del Berlín reunificat, si d’una cosa estic segur es que aquesta fita la he aconseguit gracies a la força del grup Km0.
Sobre la preparació que voleu que us digui, es la primera Marató que preparo pràcticament sol, ja que es difícil fer grup d’entrenament a l’estiu amb una calorada important i tots mig de vacances. L’últim mes si que varem intentar coincidir amb el Joan Navarro el Carles Oró i el Redman en alguna ocasió. I vam fer un parell o tres de curses per tal de provar el nostre estat de forma: L’Espluga de Francolí, 10KM nocturns de Barbastro i la Mitja de Sabadell.
Fet i fotut arriba la data i marxem cap a Berlín, el Joan Navarro, tocat amb una petita lesió i el Carles Oro amb poc temps per entrenar es marquen un objectiu menys ambiciós i a mi m’encantaria repetir el temps de Barcelona, com diu el Cargol es una de les grans. Però ja ho sabeu l’ultima setmana el cap comença a donar voltes i som un mar de dubtes.
El dia 26 de setembre a les 8h entrem a l’esplanada del parc Tiergatden, l’organització es molt bona i no ens costa res trobar el nostre guarda-roba, el temps pinta pluja però de moment encara aguanta, anem xino xano cap al calaix de 3h, al entrar la pell de gallina a l’avinguda 17 de juny mes de 40.000 corredors, calent-te’m i comença a ploure amb mes intensitat, som a la part davantera, tenim a tocar la línea de sortida, es emocionat, un ¼ d’hora abans de començar comencen a caldejar l’ambient pels altaveus, musica, anomenen als professionals i donen la benvinguda amb diferents idiomes.
Comença la cursa, amb una pluja que no ens deixarà pràcticament en tot el recorregut i que farà la marató una mica mes dura, els peus xops des de l’inici. Als pocs metres el Joan es ressent de la lesió i ho deixa estar, el Carles i jo decidim anar una estona plegats, els primers quilometres mirem de no apretar massa i marquem un ritme de 4,12’ el Km, tot es ple de gent animant, amb el paraigua a la ma, no trobarem un espai vuit amb tot el recorregut, anem junts amb el Carles fins al quilòmetre 15, en el que decidim buscar el nostre propi ritme i passo la primera mitja Marató a 1,29’06” una mica pitjor que a Barcelona, mantinc un ritme viu fins el quilòmetre 28 en el que el cos va de baixa i desprès d’un track de 4,20’ reacciono i fins l’arribada, el pas de la Porta de Branderbuger apoteòsic, emocionant, al final faig la segona mitja amb 1,29’46”i aconsegueixo baixar de les 3 hores.
Em retrobo amb el Carles que desprès d’uns últims quilometres de rampes arriba amb 3h09’ un temps millor del que havia planificat una forta abraçada i juntament amb el Joan vam provar durant un parell de dies aquesta cervesa Alemanya que entra suau i que us puc dir que es una beguda excel•lent per la recuperació.
Agraït.:cheer:
Jordi
“els primers quilometres mirem de no apretar massa i marquem un ritme de 4,12’”
SENZILLAMENT T’HE DE DIR… LA PUTA… COM T’HO FAS?? :blink: :huh: :dry:
:laugh:Felicitats crack!!
Enhorabona, Jmolins!
Té molt de mèrit el que vas fer. Vaig veure un reportatge de la marató de Berlin a Teledeporte, i es veien estones en que estava diluviant.Salut!
El fòrum ‘Cròniques (tancat)’ s'ha tancat a temes i respostes noves.