Llibres i revistes

  • This topic is empty.
  • Autor
    Entrades
  • #2070
    Avatar
    Enric
    Moderador

    Crec que pot ser interessant parlar de les eines que ens agraden i que ens poden ajudar.

    Darrerament he xuclat d’ aquests:

    Resistencia y Entrenamiento, una metodologia práctica
    Mariano Garcia Verdugo ED Paidotribo 2007

    Fisiològic, complert, per als qui vulguin aprofundir, sobre tot enfocat al rendiment de nivell

    Courir en harmonie (francés)
    Girille Gindre. Ed Volodalen 2005

    Molt didàctic i gràficament molt bo. Per a gent que s’ inicia, molt clar però en francés

    Correr con inteligencia
    Hal Higdon ed Paidotribo, e castellà en edició del 2001

    la experiencia al poder. Relats i consells de gent que porta molts kms i victòries

    Teniu la versió en previsualització

    http://books.google.es/books?id=gRBdhf_uKlEC

    #11080
    Avatar
    kaiser
    Participant

    Enric,

    M’has llegit el pensament, després del teu missatge sobre els plans d’entrenament me n’he adonat que em falten conceptes i vocabulari, i que un bon llibre m’ajudaria molt.

    Pel que dius, com a novato, a mi m’interessaria el Courir en harmonie, (el fet que sigui en francès fa que sigui un doble repte per mi). Quins llibres m’aconselles més (Enric o altres companys) diguem-ne, de biblioteca bàsica, i que parlin d’entrenament, alimentació, metabolisme, assimilació…?

    És a dir, coses bàsiques i generals que necessito saber.

    Gràcies per endavant.

S'està mostrant 2 entrades - de la 1 a la 2 (d'un total de 2)

Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.