Firenze marathon, 28 novembre, Itàlia
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
Des de l’aparicio de Mousambani que cap altre atleta havia aixecat tanta expectacio com el nostre estimat Joker
Salut i kms
Tal com va la cosa, si hi ha més corredors, proposso fletar un bus de Km 0 ple de pancartes i senyeres.
Forza ragazzi.
AbelNotícia! Han canviat el recorregut de la marató!
[img size=500]http://212.19.106.232/B3P_FirenzeMarathon/B3PortalConfig/DinamicPortalFiles/FileComuni/Firenze%20Marathon%202010/piantinaokR.JPG[/img]
Tradueixo de la web de la marató:
Quote:Una nova imatge per dissenyar el futur de la Marató de FlorènciaLa clàssica cursa florentina té programat un canvi complet en el ritme i la filosofia per a la seva edició 2010, amb l’objectiu d’aconseguir una ruta més fluida, mantenint totes les seves qualitats originals.
La 27a Marató de Florència, que tindrà lloc el 28 de novembre, està preparant una gran sorpresa per als milers d’esportistes de tot el món que s’alineïn a la línia de sortida: una nova ruta que serà molt més ràpida, i tindrà només 40 metres de desnivell entre la sortida i l’arribada, com exigeix la reglamentació de l’IAAF. Aquesta novetat és el resultat d’un compromís comú amb l’ajuntament de la ciutat i amb la intenció manifesta de donar un nou impuls i una qualitat cada vegada més gran a aquest esdeveniment internacional que és la Marató de Florència.
Aquest canvi de la filosofia és també una inversió en el futur i en la possibilitat de permetre el creixement de la marató de la ciutat. La decisió presa pel personal de la Marató d’abandonar el circuit anterior es va adoptar per tal de poder acomodar a més de 10000 participants, tenint en compte l’augment constant del nombre de registrats.
La línia de sortida seguirà sent a l’esplèndida panoràmica del Piazzale Michelangelo, que és el punt de partida característic dels 42 quilòmetres més fascinants del món, però aquesta vegada la ruta ens portarà directament fins a la Piazza Ferrucci, a l’altre costat del turó. Aquest canvi de direcció permetrà als corredors gaudir per primera vegada de les àmplies avingudes vorejades d’arbres de Florència, alhora que permet el trànsit de grans grups d’atletes i acompanyants a prop de les antigues portes de la ciutat cap a l’espectacular zona del Parc Cascine.
En les edicions anteriors, aquesta part de la cursa arribava al km 30, habitualment els més difícils per al maratonià. Amb la nova ruta, el tram del parc és aproximadament del km 8 al 15, quan les cames encara estan fresques i la ment lúcida.
Després del parc, la ruta traspassa a l’atmosfera característica de l’Oltrarno, el marge esquerre del riu, anant fins a Varlungo abans de tornar cap al cor de la ciutat i passant pel centre, al llarg de carrers carregats d’història davant l’esplendor dels edificis i monuments de rara bellesa: el Palazzo Pitti, la Catedral, el Palazzo Vecchio, i just abans d’arribar al magnífic escenari que és la Piazza Santa Croce, creuant l’impressionant Ponte Vecchio.
En essència, segueix passant pels llocs més emblemàtics però hi ha dos diferències substancials: la zona del parc, que segurament és la menys agradable per la manca de públic, passa al principi de la cursa en comptes del final.
I l’altra novetat és que travessa el Ponte Vecchio, no es conforma en passar-hi a prop.
Aquí teniu el mapa del circuit dibuixat amb el running ahead (la distància total és més llarga perquè el dibuix és aproximat)
Be ja hi som segona setmana
la primera 39 kms, la segona 43
avui he sortit amb la meva filla l’aina
de 7 anys ella amb bici i jo corrent, ha sigut
una cosa nova pero al final han caigut 7 kms
i ha sortit a 5 minuts el km,i lo mes bo sense
parar be ja estem tots preparant una o altra
cursa,com es nota que heu tornat tots a la
feina sort que el forum estaba mort adeu i
fins aviat.KIMI ha escrit:
Quote:Be ja hi som segona setmana
la primera 39 kms, la segona 43
avui he sortit amb la meva filla l’aina
de 7 anys ella amb bici i jo corrent, ha sigut
una cosa nova pero al final han caigut 7 kms
i ha sortit a 5 minuts el km,i lo mes bo sense
parar be ja estem tots preparant una o altra
cursa,com es nota que heu tornat tots a la
feina sort que el forum estaba mort adeu i
fins aviat.Kimi amb aquest ritme no faràs cap rècord però la teva filla, amb només 7 anys, a 5 durant 7 kms… :ohmy: , aquí hi ha potencial!
Be ja ha caigut la tiradeta de 29 kms, dura
despres de Mollerusa les cames per un canto
i el cap per un altre van passant els dies
i les sensacions son bones lo millor es sentir
com tots anem fent Kms i curses i la ilusio amb
que ho expliquen i fer que ho visquis com si tu
la fessis i lo millor es que som una gent que
no en tenim mai prou, encara no ens amb recuperat
i ja tenim en cap un altra en ment perdo pel
rotllo es lo que te escriure despres d’una
tirada llarga salut i endevant.Vinga Kimi que el fort ja ha passat, ara a anar mantenint i tenint cura de no fer-te mal. En 8 díes ja estaràs a la Toscana menjant pasta, pizza, tiramisú i també fent uns fantàstics 42 kms per uns paratges plens d’historia.
Salut i milles.
AbelKimi: disfruta força de tot !.
De passada els expliques als italians com s’ha de fer una bona coca de recapte de PONENT.
Nois ja la tinc a tocar, el diumenge és el dia
després de 3 mesos de entrenar, el diumenge sortire
a correr amb la ilusió de poder fer una bona cursa
sera la meva 3ª marató i la 1ª internacional,os he
dir que tinc un formigueitx al estomac que vol dir
que ja i sóc aprop espero fer un paper digne i tor-
nar content com tots vosaltres vareu fer, gracies
als companys pels consells, tornem el diumenge
despres de la cursa no se quant tindre de correr mes,
fins un altra.Força Km0.
Força Kimi!!
Jo estic segur que faràs un bon paper, si has fet un bon entrenament, i pel que m’has explicat ho has fet, no cal que et preocupis de res.
Hi ha algun altre Km0 que també anirà i que està més preocupat que tu.
Ja ens ho explicareu quan torneu.Sort
FORÇA KIMI…!!!
MOLTA SORT I NO ET PREOCUPIS, ELS GERMANS RIBES TENIU GENÈTICA DE CAMPIONS…!!!
Segur faràs un paper ben digne…
Txema
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.