[porcalleocho]

LA cosa te pinta de aire dema pels carrers de salou, preneu paciencia.

[CARLOS DIEZ]

Sort a tots, i cuidadin amb el vent!!! … jo demà per sortir a correr hem ficaré unes pedres a les butxaques!!!!!!

hallllllllll

[homedferro]

Ep!!!

xavinsa 1:15:34
jaumepede 1:20:17
Gordo 1:22:26
Bru 1:22:25
Steen Sharp 1:26:50
voraç 1:28:20
Baldato 1:29:00
JORDI CODONY 1:33:32
Peret 1:33:49
Buff! 1:34:50
canyes 1:36:56
Agulletaman 1:39:04
Kim 1:39:46
Frederic 1:40:52
QUIM 1:41:43
porcalleocho 1:42:17
Icarus 1:43:59
Hache 1:44:52
IMMA 1:45:01
Caragolet 1:51:15
Montserrat 1:51:50

Enhorabona a tots!!!

Afegiu i esmeneu segons convingui!

[agulletaman]

Bueno…
Pues como dijo aquel “Noi com bufa!!!!”
Con mucho viento y algo de nervios (1a media sin calor) nos plantamos en Salou mi mochilera y yo, para disfrutar del paisaje, del solecito y del recorrido que aunque exigente no es demasiado duro… si no hubiera sido por el viento racheado a unos 80 km/h del que amablamente hubo para la ocasión. (Buena organización, si señor, pero se les fué la mano con la climatización).
Me encuentro con varios compañeros de KM0 (Jordi, Caragolet, Hache, Bru superconcentrado él… luego ya se ve). Saludos, comentar la jugada (fuerte el viento, eh:S ), calentamos, y hale!!… a correr.
El recorrido es variado, con callejeo, con avenidas, con subidas (especialmente UNA SUBIDA) y bajadas. Nos cruzamos varias veces… intercambio de saludos y ánimos(hoy hacen más falta que nunca). Lástima que las condiciones de viento no nos dejaran disfrutar de las vistas. Las gotas de mar levantadas por el viento llegan a salpicarnos la cara por el paseo de Salou.
Llegada y la verdad: tiempo discreto pero contento con las sensaciones. Me saludo con Jordi y despues de estirar un poquito al coche a taparse (no es cuestió de reforzar el resfriado que ya llevo).
Conclusión: me gusta esta carrera!!! A ver si el año que viene no hace tanto viento.
Salud, companys

[bru]

Ieeeeps,

Resum….un vent de la ostia!!!!!!!!!!:blink: :blink:

[Jordi Codony]

Efectivament: un vent de collo….pippppp.

En un moment donat, una ràfega em va fer perdre l’equilibri:unsure: en sèrio.

Salutacions a Hache, Agulletaman, Baldato, Bru…
tots molt despentinats però amb ganes de córrer.

La cursa és maca, variada i força animada, però el vent, millor que es quedi a casa l’any que ve.

[Hache]

Anava a la mitja de Salou amb l’idea de fer el test que no vaig poder fer a Mollerussa degut a un virus d’última hora. Des de el mes de maig que no feia una mitja, i a més a més em plantava a la línia de sortida pràcticament sense haver fet cap rodada ja no llarga si no mitja. Malgrat tot l’idea era acabar al voltant d’1h40-1h45.

Salutacions prèvies amb el bru, i divertit escalfament amb el Jordi, la caragolet, baldato i l’agulletaman. El començament de la cursa és bo, malgrat el vent com els primers km’s són dins de Salou tampoc es fa notar massa. Fins el km 10 la cosa va sortint més o menys com pensava 48’, complint amb el temps previst i guardant forces (això pensava jo), però coincidint amb el 12, la pujada i el fort vent en contra la cosa es va anant complicant més i més fins arribar a la forta pujada del 16 que em va deixar tocat del tot. Després baixada fins arribar a Salou, però només arribar al passeig al costat de la platja, una forta ràfega de vent fa que provi el sabor de la sorra i la sal i encara quedava enfilar el llaaaaaaaarg passeig i tot a contravent (almenys d’anada), per cert, ja he dit que feia molt vent????, va haver molts moments que tenia ganes de deixar-ho, “YO NO MANDÉ MIS TROPAS A LUCHAR CONTRA LOS ELEMENTOS”, ja l’únic objectiu era acabar de la manera més digna possible, ni més ni menys, i arribo al final amb 1h44’52, dins l’objectiu inicial però trinxat, molt trinxat. Només arribar a meta declaració d’intencions a la meva família (perdona albertbo que et robi la frase) “DEMÀ HO DEIXO” .

En conclusió, podria posar com excusa la climatologia adversa, però la realitat és una altra; HE D’ENTRENAR MOOOOOOLT MÉS.

L’organització perfecta, però a mi personalment no m’acaba d’agradar aquesta cursa amb aquestes llargues rectes i sobretot el tram final al passeig, que se’m va fer etern, cursa dura, molt dura (opinió totalment subjectiva i influenciada segur per la meva baixa forma).

Salut,

Jose H

[caragolet]

Podria repetir tot el que ha dit l’Hache, però encara estic més mal entrenada (tota la setmana sense córrer per culpa d’una trompada diumenge passat ), menys motivada , el vent se m’enduia encara més i vaig empassar més sorra que ell… Com a conseqüència, el meu temps va ser molt pitjor (fins i tot vaig caminar alguna pujada ).
Si arribo a saber com es torna , ho deixo al km 12, i si no és perquè em feia vergonya davant de la gent del passeig, abandono al 17.Desprès ja vaig seguir corrent per pura tossuderia.
Per això no penso mai que deixo de córrer…

pd: quan em dutxava treia sorra de les orelles!!!.

[CARLOS DIEZ]

Enhorabona a tots!!!!!!!!!!!

Contra VIENTO y marea!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[baldato]

Por fin recupero mi ordenador y puedo contar la mía al respecto, pero ya está casi todo dicho.

Con la que cae (de lado esta vez…) decido olvidarme de marcas e intentar buscar algún grupo a un ritmo que me guste, esconderme un poco y dejar que vayan pasando km, a ver como va…

Pronto decido quedarme en uno en que van dos compañeros de artesa y donde lleva la voz cantante un trio de runners tarragona, que andan sobrados y llevan entre algodones a la chica que creo que acabó haciendo tercera. Les pregunto a que marca van, y amablemente me contestan que van a por puesto, que más o menos a 1,27-1,30. Ya me está bien.

Pasan km y llegamos a la parte dura, donde tras pasar muy bien la subida del 12 y ver que aflojan, me encuentro bien y cometo el ERROR GARRAFAL de marchar un poco hacia adelante. La subida del 14 me desmuestra porque aflojaban y se me cruza totalmente. Tengo que subir arrastrándome, se me van 100 m, en la bajada intento recuperar, pero en la recta que lleva al paseo me reencuentro con la sensación de llevar un grupo a 10 metros un rato y no ser capaz de cogerlos… Como veo que no puedo, decido dejarlos ir definitivamente. De allí al final sólo queda sufrir, y no poco.

Termino como puedo y sin perder un segundo cojo la bolsa y vuelvo a casa con la sensación de que puede ser una buena media si se conoce el recorrido y respecta un poco el tiempo.

Otra sensación es que se va acercando la maraton y tanto las medias como los rodajes largos los acabo demasiado tocado :unsure:. ¡Falta un mes y ya empieza el acojone :blush: !

Hasta pronto.

[Arctos]

Bones,

Baldato el acojone nos entra a todos unos dias ante de la competición, con lo que no es excusa para ponerse negativo.

En Salou hiciste un buen entreno mental, como esforzarse cuando las cosas van mal, y para el maratón eso es muy importante ya que en esos 42195m seguro que hay un momento de bajon donde piensas en abandonar y con el entreno del domingo seguro que encuentras fuerzas para llegar a la meta.

Salut

[canyes]

Hola a tots,

El meu objectiu era fer 1:35 per així comprovar que a Lisboa puc baixar de 3:40. En fi, veig el panorama i penso, lo millor serà la supervivència. Total, mentre calento veig que hi hauran llebres. I tinc, la feliç idea de enganxar-me a la de 1:30 fins que rebenti, cosa que vaig aconseguir, clar.

Al Km 10 els perdo i tinc una baixon tremendo.A la P…A pujada pateixo com un porc. Finalment, mentre m’ arrastro pel passeig miro el rellotge i veig que puc arribar en 1:36. Em poso de nou el traje de feina i apreto. AL final 1:36:56 , pels pèls.

Llàstima de no conèixer a la gent, ja que volia saludar a en Baldato per si ens trobem a Lisboa.

Salut i KM

[Autor]

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