[estefi]

EI¡¡¡
:huh: Ara que ja ha passat els 100 km de Madrid, ara que ja se segur que ja estic inscrita , i que els entrenos van “suman” kms……..
:blink: Ara , ja comunico al fil del Ultrafondistes, la meva propera participacio al Mundial de 24 hores corrent a Bergamo.
:silly: , son d´aquelles curses que sonen una mica a “pirat” …o un molt a “pirat”… pero que m´agrada compartir aqui, amb tots, amb els que fem pocs, molt o iguals kms…
amb els que surtim cada dia a correr, o els que fem el que ppodem i sortim 1 o 2 dies…. els que mirem de fer curses de tan en tan…
els que ja fem Maratons (cad dia som mes¡¡¡¡)….
i els que tasten el ultrafons d´aprop (eh Montoliu¡¡¡)…
amb tots vosaltres conto per compartis aixo….
penso que no tinc molt bona marca pel Mundial, pero mirare aquest anys, de treure km de devall de dels pedres…. i superar Korea….:blink:
no es facil, no es imposible¡¡¡¡
avui he rebut la inscripcio oficial…. ja fa mesos que entreno…:S
estem en contacte.
ah…
el Campionat es el 2/3 de Maig a Bergamo (Italia).
petons i km´ssssssssssssssssss
estefi;)

[Sed]

La malaltia avança i no s’atura.

Crec que ja és crònica, i només la dosi diaria de km poden alleujerir-la. Ara, s’ha pogut constatar que fins hi tot és contagiosa.

Estefi. Segur que ets capaç de superar la teva marca, i sinó què?

L’admiració meva ja fa dies que la tens.

Salut!

[montoliu]

Sra estefi:

estàs preparadisima i motivadisima. estic segur que ho aconseguiràs.

ets la referent de l’ultrafons de lleida

[estefi]

ei , colega¡¡¡¡
de moment, NO….:silly:
pero, ja anirem a fer-ne una de 24 hores junts….:woohoo:
contenta de que siguem mes a la familia d´ULTRAFONS.
:dry:
:laugh: i crec…. que ja estas amb els rollo aquest de kms i kms…….
es una malaltia…..
petons campio.
😆 MOLTS:
estefi.

[Enric]

No vull dir el que penso… com diuen els vascos, AIVALAOSTIA!

Felicitats, diesels!!!

[homedferro]

Ep!!!

Resultats de Bergamo

Estefi 134.010 metres

Enhorabona!

[estefi]

avui he tornat de Bergamo
me recupero i cronica aquesta semana.
petons .
estefi.

[kaiser]

cent trenta-quatre mil què???? Si ja costa de dir!!!

:ohmy: :ohmy: :ohmy:

Increïble, felicitats!!

[Luigi]

Enhorabona estefi, participar ja és un gran triomf

Només vaig poder seguir-te part del dissabte i després vaig veure el resultat final. Sou extraordinaris

Esperem crònica

[Enric]

La Estefi ja ho explica al seu blog
http://www.esteficliment.blogspot.com/

Felicitats!

[estefi]

encara que esta al blog….
dons tambe esta be dir aqui…
MOLTA CALOR.. i aixo passsa factura.
crec que mai recomanaria anar a ningu, anar a una cursa de 24 hores , sense mesos de preparacio previa… son dures i despres es paga.
pero aquesta, inclus estan molt preparats tots, no la desitjo per a ningu.
es increible, pero els dies abans de corres, feia inclus fresca, i es veu que va ploure bastant…. es mes el pronostic de plujes encara estaba aixi aixi per dissabte… pero no… va sortir “el san lorenzo” i ens va casca….
si mirem la classificasio de un altre mundial i aquest es veu una diferencia abismal… 20-25 km menos casi tothom…
“kraks”, del bons de de bo, van caure, era patetic, veure vomits i ambulancies pel circuit en les hores de sol, i despres com a comcecuencia del esforç amb la calor… els rusos, alguns francesos, la rusa, el brasileny els nostres espanyols, una anglesa, un australia… eren baixes definitives a mitja cursa….pero es aixo, el ultrafosn es aixi, dur/pero gratificant, incert/pero dona seguretat… injust/pero aprens… creixes… sempre creixes en positiu.
aprens noves planificacions, o plantejaments, o alimentacions, o complements diferents….
es una alquimia de km i sort, de suor i llagrimes…
no explico mes.
vaig quedar tocada. el home del “mazo”, me va donar tres vegades en aquesta cursa… i aixo …..
pero muscularment perfecta, de cames amb ganes de fer kms….
esperant ja, preparar per setembre a Cantabria el Campionat d´España de 100 km…
paso pagina.
km per a tots….
petos
ESTEFI

[Autor]

Entrades