[caragolet]

Apunteu-ne dos més: El Jordi Codony i el caragolet.Allà ens veurem.

[By Keds]

Actualitzem dades……

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– Lefox
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds

[flo]

Quote:

Actualitzem dades……

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– Lefox
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo

[Elmuro]

Actualitzem dades……

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– Lefox
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro

[Pitit]

Actualitzem dades……

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– Lefox
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…) :woohoo:

[PICO]

Eiihhhhhhhhhhhhhhhh….

que tal companys, conteu amb mi per engreixar els km0. serem un munt a mollerusa. espero que afinem els que hem d´afinar i els demes que disfrutin, per que es tracta d´una de les millors mitjes de catalunya (si no la millor).

salut forza i kms.

[lefox]

Ho sento xec, però un compromís ineludible diumenge que ve a la cursa de muntanya d’Ulldecona, m’impedeix estar a Mollerussa, un altre any sirà….
Nanit,
:side:

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)

[kaiser]

Última setmana abans de la mitja, la meua cinquena, la primera que faig des de Balaguer. Veig a la web de la mitja que entre online i offline hi ha uns 280 inscrits. Vinga va, que hem de ser una bona colla! (cap queixa pel que fa a Km0, la llista fa goig!).

Sona a tòpic però el meu estat és millorable: l’entrenament de Donostia s’ha vist alterat per les primeres setmanes d’adaptació a la nova feina. A més, el cap de setmana anterior vaig estar refredat. Ahir diumenge vaig sortir per primera vegada, forçant-me a fer una hora i mitja sense importar-me el ritme, i ho vaig aconseguir gràcies a la companyia de l’Alexvica (vam acabar ben xops!). Aquesta setmana tocarà apretar les dents. A més, dissabte al vespre anem a Tarragona a fer castells de vuit…

L’0bjectiu és acabar-la amb bones sensacions, sense anar a ritme de marató, però sense acabar totalment esgotat.

[Crit]

Bon vespre,

Amb l’objectiu de passar-ho bé, voltant l’hora i mitja, pujo al tren.

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit

[Icaro]

Uffffff….!!!
Nois… aneu molt forts…!!!
Tot i que des de fa molt temps que la meva intenció o objectiu per aquest any era, (o és), la mitja de Mollerussa… Ultimament estic reculant… M’ho estic replantejant…
Un amic del Km0 em va dir que tenia… Por escènica??, potser por no, pero terror si. No se si l’acabaré a un temps “digne”, No se si faré el ridicul, m’asalten les dubtes, no se si estic preparat…
Bé, tot i això, faré la inscripció companys, afrontaré la meva primera mitja amb la màxima dignitat possible, (no espereu gran cosa), espero que hi hagin ambulàncies medicalitzades, o la possibilitat d’administrar mascaretes d’oxigèn, o cotxe escombra per recollir als arroplegats com jo…

Actualitzem (Que Deu m’ampari)

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit
– Icaro

[Karri]

Aquest fil està molt mort amb la quantitat de gent que hi anem !!!

Apa anem a posar una mica de salsa :

Objectiu :

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri : Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit : passar-ho bé, voltant l’hora i mitja,
– Icaro

[Elmuro]

Aquest fil està molt mort amb la quantitat de gent que hi anem !!!

Apa anem a posar una mica de salsa :

Objectiu :

– Homedferro
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri : Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro(Deixar Keds pel col-lectiu i arriscar anar-me amb la llebre de 1:24 :blink: )
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit : passar-ho bé, voltant l’hora i mitja,
– Icaro

[homedferro]

Objectiu :

– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja,
– Icaro[/quote]

i n’hi ha uns quants que encara no han passat per aquí…
– joan pere
– Edu
– Josep Maria Ribes Borras
– Joaquim Ribes Borras
– Toni Ribes Casadevall
– Anton
– Waker
– …

segur que me’n deixo!

[agulletaman]

Hola Icaro,
Noi, no pateixis que com a mínim hi serem 2 amb aquest super objectiu: ACABAR TRANQUILS, SENSE PRESSIO I GAUDIN AL MÀXIM POSSIBLE.
No ens hem d’equivocar, disfruta el mateix aquell que pot fer-la en 1:30 com els que la podem fer en “acabar vius”. Som corredors aficionats, tot i que alguns s’han passat al món amateur ONG. Té tant valor i és igual de gratificant ja que cadascú la fa dintre de les seves possibilitats i amb tot el seu esforç sense importar el crono. El atrevir-se a fer 21.097 km ja de per si es un gran repte, el acabar-los un gran triomf personal independentment d’allò que digui el cronòmetre. Fem del correr un passió no una obsessio.

Ens veiem a Mollerussa i farem una estona de gaudir i riure mentre van passant els kms.

Saludos:cheer:

[kaiser]

Bones!

Icaro, Agulletaman, estic amb vosaltres!

Només afegir, Icaro, que els únics que fan el ridícul són els que es queden a casa

– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser: Apropar-me a 1:50 però sobretot provar-me per Donostia
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja,
– Icaro

[Autor]

Entrades