S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Objectiu :
– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja,
– Icaro[/quote]i n’hi ha uns quants que encara no han passat per aquí…
– joan pere
– Edu
– Josep Maria Ribes Borras
– Joaquim Ribes Borras
– Toni Ribes Casadevall
– Anton
– Waker
– …segur que me’n deixo!
Hola Icaro,
Noi, no pateixis que com a mínim hi serem 2 amb aquest super objectiu: ACABAR TRANQUILS, SENSE PRESSIO I GAUDIN AL MÀXIM POSSIBLE.
No ens hem d’equivocar, disfruta el mateix aquell que pot fer-la en 1:30 com els que la podem fer en “acabar vius”. Som corredors aficionats, tot i que alguns s’han passat al món amateur ONG. Té tant valor i és igual de gratificant ja que cadascú la fa dintre de les seves possibilitats i amb tot el seu esforç sense importar el crono. El atrevir-se a fer 21.097 km ja de per si es un gran repte, el acabar-los un gran triomf personal independentment d’allò que digui el cronòmetre. Fem del correr un passió no una obsessio.Ens veiem a Mollerussa i farem una estona de gaudir i riure mentre van passant els kms.
Saludos:cheer:
Bones!
Icaro, Agulletaman, estic amb vosaltres!
Només afegir, Icaro, que els únics que fan el ridícul són els que es queden a casa
– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman
– Pardal
– Kaiser: Apropar-me a 1:50 però sobretot provar-me per Donostia
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja,
– IcaroVenga, que aixo s’anima !!!
– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman: intentar baixar de 1:35
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman: gaudir al maxim
– Pardal
– Kaiser: Apropar-me a 1:50 però sobretot provar-me per Donostia
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro: llebre 1:24
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja
– IcaroEncara no m’havia donat cap volta per aquest fil i llegint tot el que esteu fent suposo que us deixaran un carril lliure només per vosaltres a Donosti, no?
Aparteu-vos que venen els de KM0 Ponent!!!
Quines bèsties…
– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman: intentar baixar de 1:35
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.al voltant de 1h22′
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman: gaudir al maxim
– Pardal
– Kaiser: Apropar-me a 1:50 però sobretot provar-me per Donostia
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro: llebre 1:24
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja
– IcaroAhir no estava, ni de bon tros, per fer cas dels consells del Redman de variar el pla d’entrenaments i vaig fer el que tenia previst, un entrenament molt suau, com si haguès fet una cursa diumenge.
De fet no vaig competir però l’excursioneta amb el Flo, el Sergi F.P. i l’Albert va ser d’alló més completa :S Això sí, m’ho vaig passar força bé descobrint camins amb bona companyia (estan molt forts aquests tres
)La intenció és fer una sessió de pujades avui.
Aquesta tarda a les 20:00 h estaré al costat de la passarel·la. Qui vulgui fer pujadetes ja ho sap. Animeu-vos!
Potser Mollerussa sortirà una mica més fluixeta pero sempre m’agrada deixar-me una mica de marge per improvissar.
Dos mes per Mollerussa loman i Kimi done gust veure quin munt de Km0 i anem i poc a poc coneixen anim nois fins diumenge.
Doncs afegim!
– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman: intentar baixar de 1:35
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman: gaudir al maxim
– Pardal
– Kaiser: Apropar-me a 1:50 però sobretot provar-me per Donostia
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro: llebre 1:24
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja
– Icaro
– Montoliu
– Kimi
– LomanUn mes a la llista:
– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman: intentar baixar de 1:35
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.al voltant de 1h22′
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman: gaudir al maxim
– Pardal
– Kaiser: Apropar-me a 1:50 però sobretot provar-me per Donostia
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro: llebre 1:24
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja
– Icaro
– Montoliu
– Kimi
– Loman
– Jordi: Entrenament per Pont de Suert. Sub 1:45homedferro ha escrit:
Quote:Karri…encara hi ha plaçes lliures…
:woohoo:que Donosti és molt gran… :whistle: :silly:
Jo m’hi atansaré 3 setmanes abans (Behobia-Donosti), per avisar que vindran uns cracks de Ponent…
Dos més a la llista!!!!
– Homedferro: entre 1:35 i 1:39
– Joker
– Redman: intentar baixar de 1:35
– Amata
– Stomix
– Karri:Fer un entrenament de qualitat en bona companyia 1:39
– Ash
– Alexvica
– Sergi F.P.al voltant de 1h22′
– ¿ Corre… foc? ?
– Baldato
– Agulletaman: gaudir al maxim
– Pardal
– Kaiser: Apropar-me a 1:50 però sobretot provar-me per Donostia
– Carlos
– Bru
– Hache
– Sime
– Cargolet
– Jordi Codony
– By Keds
– Flo
– Elmuro: llebre 1:24
– Pitit (sí sí, Pitit, però hi seré…)
– Pico
– Crit: passar-ho bé, voltant l’hora i mitja
– Icaro
– Montoliu
– Kimi
– Loman
– Jordi: Entrenament per Pont de Suert. Sub 1:45
– Arcadi42 (1:50)
– Artur 42 “
