S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Nou dies i una cursa després, penjo la crònica de la mitja de Barcelona, la mitja on m’hi trobo millor.
Per fi he baixat de 1h45′, després del gran resultat a la Mitja del Vendrell, l’octubre passat (1h46’13”), la de Barcelona és molt més plana, i l’any passat ja hi vaig fer MP (1h51’23”, què lluny que queda ara!), és una cursa on m’hi trobo molt a gust. Finalment s’atura el crono a 1h44’15”, i les sensacions immillorables.
Gràcies a que l’Agulletaman ens va retirar els dorsals el dia abans, vam poder sortir de Lleida una hora més tard del previst, i a les 6:30 l’Homedferro, el Ton, el JMolins i jo sortim cap a la capital. Abans d’arribar ja veiem que cauen… flocs de neu!! Brrrrr… estem a 1º.
Molta gent, gairebé 5000 participants, i fem la sortida lentament en diverses fases segons la marca prevista. Els primers quilòmetres resulten els més lents. En realitat, es tracta de la primera cursa purament progressiva que faig. Diuen que les curses s’haurien de fer així, augmentant progressivament el ritme, simplement encara no havia sigut capaç de posar-ho en pràctica.
Els darrers quilòmetres són els més ràpids. En realitat, la dada més destacable és que els últims 10km els vaig fer en aproximadament 47′, cosa increïble perquè jo mai havia baixat de 49′ en un deu mil. (com que aquesta entrada l’escric nou dies després, ja sé que a la cursa de Balaguer es confirma aquesta dada, aviat faré la crònica dels fantàstics 46’37” que hi vaig aconseguir).
Tota la cursa vaig tenir la sensació de poder anar una mica més ràpid, i així anaven passant els quilòmetres, apretant una mica més. En la recta final (uns 100m passant sota l’arc del Triomf) una descàrrega d’adrenalina em fa arribar a un ritme inferior a 3’/km.
En realitat les baixes temperatures no van molestar un cop començada la cursa, i gairebé tots els companys Km0 hi vam fer marca. Enhorabona! Infinites gràcies als voluntaris, aquests sí que van passar fred, perquè estaven quiets.
Una bona estirada d’orelles als múltiples retalladors! Si volen fer trampa és el seu problema, però que no molestin als que ho fem bé! Empentes, tallades de trajectòria, un desastre.
En resum, a tres setmanes de la marató, les millors sensacions possibles.
Enhorabona Kaiser proper objectiu baixar de 1h 40′.
Estàs molt fort i pencant molt als entrenos d’aquesta marató que prepares.
Salut i milles.
AbelBones!
M’estreno al fòrum Km0 per demanar un petit favor.
Necessito contactar amb algú de l’organització de la Mitja de Balaguer, hi ha algun “forero/a” que ho sigui o que els conegui directament?
Mil gràcies!!!Bones, la mitja de Balaguer l’organitza la regidoria d’esports de Balaguer, pots trucar a l’ajuntament i que et passin amb algú d’aquest departament, el telefono de l’ajuntament és 973 445 200
Salut
Dissabte de matinada, la Sui jo enfilem l’eix de l’Ebre fins arribar a València.
Deixem els trastos a l’hotel i donem un tomb pel centre històric. A l’hora de dinar ens trobem amb Elmuroi la seva companya i fem una paella devant de la platja de la Malvarrosa al barri del Cabanyal.
A la tarda anem tots plegats amb el tranvía a recollir el dorsal a la Fira del corredor, que es fa a l’Hotel oficial (molt fluixeta), allí trovem a Adolfo que està aquí de cap de setmana.
Acabem la tarda novament al casc vell amb la sort de tenir com a “cicerone” a Pep que es fill de la ciutat.
Ens encomanem a la “Xaperudeta” (Mare de Deu dels Dessamparats)i aviat a l’hotel.
Diumenge 21: El día està nubolat i amb una mica de vent, esperem que s’arregli.
Anem cap a la sortida que està al costat del curs del riu i entro al calaix, busco a algún conegut i trovo a Sedque arriba pels pels.
Sembla que el vent ha parat i amb una temperatura de 12º es dona la sortida, com no, amb una gran traca.
Surto molt tranquil amb l’única esperança d’intentar arribar sobre les 3h 30′, ja que l’entreno no ha sigut gaira intens, ne més 2 mesos sense gaires sèries, amb molts díes perduts pel mal temps i amb l’únic alicient de les tirades llargues dels diumenges amb els companys de Km 0 que esteu preparant Barcelona.
Els primers 11 kms. seràn els mateixos que farem del 30 al 41.
Elmuroem passa aviat i jo vaig fent, se que patiré perque em noto les plantes dels peus adolorides. Al km 12 comença a caure una pluja fineta i atravesem un pont que ens portarà a l’altra banda de València. La pluja augmenta i sort de que hi ha trams que passem per uns tunels semblants a les rondes de Barcelona que ens permeten aixoplugar-nos una mica.
Al llarg del recorregut ens trovem amb grups d’animació que ens amenitzen una mica.
Passo la mitja a 1h 40′
Ja som al 30 i em saluda Lefox, al 35 m’adelanta el guía de 3h 30′ i ja veig que ja faré prou amb acabar.
La pluja s’ha aturat i repetim el circuit dels primers kms bora el mar, ja queda poc i el bullici de la gent ems transporta fins la meta, objectiu aconseguit.
Temps: 3h 35′ 48”, la més dolenta feta mai, però ja m’ha passat la falera de anar a fer marques, ara intento agrandar la meva “colecció”, i ja van 15.
Menció especial a 4 veterans que l’organització va volen fer un homenatge perque havíen completat les 30 edicions d’aquesta històrica marató.
El guanyador va ser el kenyata David NJAGI amb récord inclós que va fer 2h 09′ 45” (1h 05′ 16” a la mitja). Segona millor marca mai aconseguida a Espanya per darrera ne més de Donosti. La 1ª dona va quedar la 29 i va ser Gladys CHEBET amb 2h 42′ 06”.
Van acabar 3.107 atletes.
Les classificacions senseres eren el dilluns als quioskos als diaris LEVANTE i LAS PROVINCIAS.Resultats de km 0:
Sed 2h 44′
Elmuro 3h 11′
I altres: http://www.carreraspopulares.net/fullscan_2010/V1_FS_oficial.asp?fr_tipo_consulta=5&fr_kseq=1370Una marató a prop, plana i aconsellable que us recomano.
Fins a la propera.
Salut i milles.
AbelClassificació per clubs: 160 de 561:
1 1.025 489 GALENDE GUERRA, ISAIAS 3:26:16 M VETERANO MASC C
2 1.480 338 TEIXIDO ALBAREDA, ABEL 3:35:48 M VETERANO MASC C
3 1.636 1.588 BADAL GONZALEZ, CRISTOBAL 3:40:14 M VETERANO MASC B.
Òbviament, la noticia de la qual parla l’Artur42 no té a veure amb mi. Però vull compartir amb vosaltres, que us vareu interessar per l’ensurt que vaig patir fa un dies per una forta deshidratació, el següent.He decidit fer la marató del dia 7, malgrat que vaig dir que no la correria.
La raó d’haver-ho tornat a considerar ha estat que el resultat de l’analítica que em van fer deu dies després de l’accident, diu que no tinc res als ronyons. Una cosa que preocupava als metges que em van atendre.
Per la qual cosa, després de (mig) convèncer a la família, i com que em trobo molt bé, he pres la decisió de fer-la. Si més no d’intentar-ho
Pucu
Realment és un agran notícia !!!:cheer:
Recuperada la forma física i anímica: PERFECTE !!!:cheer:Fins aviat.
Ja han passat 30 anys de la primera edició de la Marató Popular de València i 27 que vaig debutar en la distància en el mateix passeig on em trobo. Avui Diumenge 21/02/10 vull intentar completar la meva 58 maraton.
Molts records, moltes imatges i experiències passin per el meu cap abans de l’Eixida (estem a València).
Molts quilòmetres a les cames fins arribar aquí, molts amics compartint afició, el dissabte vaig anar a dinar amb Cargol i Susana, vaig saludar Adolfo que no ho coneixia, avui escric en aquest fòrum, l’atletisme obre portes i estreta llaços, Ja falten dos minuts i comencen a sonar les notes de Carros de Foc, em sento feliç i nerviós a la vegada, és una cosa que mai no desapareix i a la vegada m’agrada.
Comença el maraton embolicat en polvora, em fa recordar on sóc, la resta res diferent al que ja haureu experimentat l’córrer una marató, al final la freda estadística em diu que vaig acabar en 3h 11 49, es va realitzar record de la prova gràcies a una legion d’africans contractats a ultima hora que van volar en 2h 09 45s afegint-hi un maraton de València en el lloc que es mereix per treball i il.lusió.
Aquesta setmana descans, però ja estic mirant el calendari quan la proxima? .
Salu2!!Ole companys!
M’encanta la idea del bus maratonià.
Si es fa realitat ja podeu comptar amb mi.
Mireieta
Pucurull ha escrit:
Quote:.
Òbviament, la noticia de la qual parla l’Artur42 no té a veure amb mi.
Pucu
És clar que no, MESTRE;) . Ben disparat
