S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
:blush: jo no se encara si fare 50 o que fare…
:woohoo: veure com adapto els km´s a tornar a correr.
intentare´m fer el maxim, pero sense presions, fa poc del mundial.
:blink: Montoliu ens truque´´m dissabte?
jo tinc reunio del equip alli i despres et dic.
:silly: :silly: :silly: :silly:
petons.
estefidespres de uns quans dies despres de la cursa envio petita(per que podria ser llarga)”parrafada” de la cursa de 24 hores.
1º de tot donar les gracies per les felicitaciona i el suport desde aquest fil d´ultrafons.
2º dir que poc a poc les nostres terres son una mica mes d´ultrafondistes, coneixen proves i participant en elles.Montoliu, es un exemple…)
be, resumir una cursa aixi es molt dificil, i tampoc es la meva intencio explicar tot hora per hora.
lo que si vull dir, es que la diferencia entre les curses tan llagues son les sensacions que tenim mentres correm i despres.
i en aquesta cursa, an sigut molt bones.
Bones, perque el cos, muscularment parlant, s´ha portat de “conya”, jo al gener-febres i mitg maig tenia una contractura de gluti. No per aixo vaig baixar la guardia ni les ganes ni el optimisme.
Entrnar diferent, no carregar volums brutals, estirar molt, descansar i molta ma de fisio.
Es la primera vegada en una cursa tan llarga que he corregut 22 hores,sense caminar…de les 24 hores
Aixo ja es el meu premi:woohoo: .
Segon , no fem mal res quasi quasi durant tota la cursa, correr amb dolor tantes hores es horrible:angry:
Despre, poder superar, molt poc a poc, el meu record personal, ( per a mi es un premi).
Encara que la meva marca a nivell mundial sigui petita…:lol: per a mi es gran.
Amb ganes de superarla el proper any, i aprendre del grans corredors d´ultrafons.
no es un resum, pero, per a mi, donar a coneixer aquest mon en les nostres terres es molt important, que algu de tant en tant provi bde fer unes 6 hores, una de 100 amb 24 hores o unes 24 hores en ruta o en pista, aquest es per mi el meu millor premi.:ohmy:
petons i km´´´ssssssssss per a tots.
estefiSERVEI DE LLEBRES ALS TEMPLES 2010
Vols ajudar als companys a fer la seva marca?:ohmy:
Vols tenir noves sensacions corren?:silly:
I una nova prespectiva d´una cursa?:blink:
………………………………………..-Es per qualsevol corredor.
-Sempre que el temps a marca sigui comode per a tu.
-Es responsabilitat pero sense presions¡:cheer:
-Satisfaccio propia.fem feina per una cursa amb categoria a les nostres terres.
LLEBRES DE:
35´
40´
45´
50´
55´
60´ ESTEFI.
ESCOMBRA
SI FEM COLLA FARIAM DOS DE CADA.
FEM LLISTA
ESTEFI I KM´SSSSSSSSSSestefi ha escrit:
Quote:ep… l´any passat tambe parcicipacio de Madrid.
la carme, la llebre escombra amb l´Enric
Efectivament, com bé diu l’Estefi, l’any passat la Carmen va venir des de Madrid per donar un bon cop de mà a Templers III….
No només va fer de “llebre escombra” acompanyant l’Enric….la recordo molta estona abans de que comencés la cursa traginant globus amunt i avall…i treballant intensament com una Km0 més.
Seria un plaer tornar-la a tenir aquest any entre nosaltres….
Foto de “Lo Marrako” (Observeu el detall de les malles “ultrafondistes”)Salutacions & Templers.
Hola Km0’s.
Crec que aquesta cursa és una molt bona oportunitat per a que nous km0’s, nous socis, km0’s discrets que s’ho miren una mica des de la barrera…facin el pas de venir a aquesta cursa i s’integrin en un equip Km0.
És una cursa entretinguda i divertida, on hi participa gent de tots els nivells (com totes les altres curses populars que es fan i es desfan)…però on possiblement té més sentit que mai allò de….l’important és participar!
I sobretot, passar-ho bé.Ànims. Només heu de dir que voleu venir i participar.
El vice-president (Homedferro), se’n ocuparà de tot.Salutacions.
Albert Nogués
By Keds
Sergi Farré
Quim
Flo
Sime
KaiserVinga que ja casi tenim 2 equips, com a mínim n’hem de fer 3!
HOLA soy CARMEN y me he colado en el usuario de Estefi. :laugh:
Claro que vuelvo este año pero no creo que pueda participar de globo, tengo un esgince en la rodilla y estoy con el hielo. Enric lo siento, pero puedo participar en cualquier otra cosa que necesiteis.
sera un placer volver a veros.:S
HOLA CARMEN
Pues creo que entonces volveremos a participar juntos… :dry:
Igual las valencio-madrileñas los sabeis: ¿Lo que pesan son los años o los kilos?Au, fins aviat! (Hasta habiado, digo, fins pront, es el neocatalán del Montilla)
TEMPLERS TORNARÀ A SER ESPECIAL!
Força Templers!
