Mitja marató i 10KM Balaguer
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
amata ha escrit:
Quote:ok a les 9 a Barris nord, la única cosa és q jo en acabar, he de marxar pitant!!!!!!.Apa!!
ok, a les 9 al barris nord i tornem pitant
salut
I ja estem aquí :laugh: Estic contentíssim, havent baixat uns quatre minuts des de Borges tot i un maleït flato als 2 km finals que m’ha fet anar com una padrina. I el temps, genial per correr. Proper objectiu, 1a edició de la dels bombers de Lleida
CLASSIFICACIÓ MITJA BALAGUER:
http://www.championchip.cat/curses/balaguer/res2011g.htm
Per cert, en no haver catifa de sortida, no trobareu el vostre temps real.
Hola!
Com gairebé sempre em passa a les curses, m’han tocat un paravents que no és de la meva talla. M’ha tocat una talla XL, i busco alguna més petita (una L o potser inclús una M). Si hi ha algú interesat en canviar-la, que m’ho digui.
Salut!
Molt bones, després d’un bon dinar i una mica de migdiada puc dir q ja estic recuperat.
És una llàstima q una cursa com aquesta q està prou ben muntada i amb bones instal·lacions tingui una errada com la q comenta l’Artur42 de no controlar el temps real dels corredors!!!!!:angry: :angry: :angry: . D’altra banda el temps q em posa a mi de pas pel km 10 tampoc m’acava de quadrar massa. :blink:
A més a més, discrepo una mica de tots aquells q diuen q és una mitja favorable a la tornada, xq m’he trobat un parell de “regalets” :S :pinch:cap al final q Deu n’hi do!!!!!. Crec q la baixada final compensa una mica les pujades prèvies, però res més.
Pel q fa a la cursa, molt bé. Abans de la sortida escalfo amb el gran Hache i coincidim amb l’Artur42 i tot xerrant veiem q tenim objectius similars, amb la qual cosa sortim plegats i anem així fins al pas pel quart de marató. A partir d’aquí em trobo força bé i tiro per veure si puc millorar o si més no atançarme a la marca de Granollers. Vaig força bé fins a la pujada prèvia a Gerb i la pujadeta prèvia a l’entrada de Balaguer em remata :X. Tot i així al final faig un temps real de 1:31:45 (MMP), que millora en 49” la marca de Granollers. Així q molt content i a continuar entrenant.
Apa!!
Hola companys/companyes:
En general tot correcte excepte que al menys els que anavem a “entrenar” per BCN i avui anavem una mica cap enrere, hem trovat molt cotxes pel mig circulant, no ho he trobat massa correcte la veritat. Una altra cosa que ja s’ha dit, es el tema paravent, o potser podriem dir … PARACAIGUDES … pel tamany. La veritat es que si em donen una XL es com si em donesin res doncs el tinc que regalar, mes talles M i L i no tant XL, una llastima!!! :unsure:
Es una critica constructiva!!!
Una abraçada nengsssssssssss
CHAMPION
Bona cursa. Quin mal de cames! PER FI EM TOCA UNA PEÇA DE ROBA DE LA MEVA TALLA (XL) I NO L’HE DE REGALAR A ALGÚ MÉS XIC!!!
Artur42 ha escrit:
Quote:Per cert, en no haver catifa de sortida, no trobareu el vostre temps real.bé, jo surto des de damunt la línia de sortida (és a dir, el meu temps és del tot real) i quan vaig a mirar la classificació que hi ha penjada a dins del pavelló, puc comprovar que m’han endosat vuit segons més dels que marca el meu cronòmetre, que jo sàpiga els segons van igual de ràpid a tots els rellotges
a cagar a la via
salut
jeje crec que al web de l’Ajuntament no hi han penjades les classificacions d’enguany encara!
paciencia! lo de la catifa de sortida també trobo que s’hauria de millorar per l’any vinent!! :laugh:
salut i km!!
Abans de res, reiterar l’admiració per una tal Elisenda Pucurull (us sóna el cognom?) que fa una pila d’anys va establir el millor registre en categoria femenina en aquesta mitja. Aquella noia rossa i prima la vaig veure córrer en algunes ocasions (només de tornada, això sí…), i com corria !
És que jo vaig ser-hi, en la primera edició d’aquesta mitja. I en la segona…, i en la meitat de totes elles.
Com comentava amb algun company, estic en la tercera fase. Ocurrència de collita pròpia d’avui mateix però ben certa. Qui en vulgui detalls, amb gust els facilito.
Entenc la preocupació d’algú pel cronometratge oficial o la talla de la peça tèxtil que li ha pertocat. No és el meu cas. La cua que m’he trobat a l’arribada sí era emprenyadora, però la dutxa gens massificada també era balsàmica. Algun avantatge tindria arribar tard, no ?
Jo NO necessito aquest paravent talla la-que-sigui pel qual he pagat conscientment una bona part dels 13 € d’inscripció. La idea de donar l’obsequi com a opció i pagar més o menys en funció de l’interés es veu que no interessa. Tampoc a mi no m’interessa ara tornar al debat de les coses que busquem o suposadament necessitem quan correm, en curses o no.
Avui volia córrer la mitja de Balaguer i ho he fet. Ja està, i content en la tercera fase.
“Lo bueno abunda”.
Mirant les classificacions, he pogut observar que amb 1h 34′ van arribar els 189-190-191 que deuen ser d’una associació filial nostra del Baix Aragó, ja que están inscrits con a KILOMETRO CERO CASPE.
Jo tinc la familia allí i el que si sabía es que havía un club de tennis que es deia MERIDIANO CERO (perque passa per aquesta població el de Greenwich).
Benvinguts i enhorabona a tots per les marques aconseguides.
Salut i milles
AbelNo havent estat mai a Balaguer tenia curiositat per saber com era la vila de “la eterna imatge de l’església dalt el turó amb el Segre als peus“. Per aprofitar el viatge, i com qui no vol la cosa, correria 21 kms i m’estrenaria a una de les mitges més antigues del país. Però ai las! si fa no fa amb poc més de 30 kms setmanals des del gener potser no era una idea molt adient anar a trepitjar asfalt, més encara quan arrossego un mal als tibials de vegades molt empipador. L’estratègia seria aleshores fer tota la mitja a ritme “d’oxigenació”, o sigui, a un ritme suau gràcies al qual aquests músculs s’anirien oxigenant per facilitar la disminució de la inflamació. Tot sigui dit que la teoria de la oxigenació -no entraré pas a posar-la en dubte- me la va suggerir el podòleg fa un parell d’anys quan li vaig comentar que creia que les plantilles em provocaven mal als tibials, sobretot quan acumulava volum d’asfalt. Sembla ser i vés per on que ni jo mateix sabia que habitualment corro a ritmes infernals i és clar, de tant en tant he d’aprendre a rodar per no castigar la musculatura i recuperar-la.
Així doncs condemnat a rodar per alleugerir mals, prenem la sortida uns 800 corredors que fem la mitja i uns quants més que faran els 10 kms. El dia lletjot de mena, amb una boira baixa que nega el paisatge i un circuit una mica avorridot -anar cap al pantà de St. Llorenç passant per Gerb i tornar-… no deixa de tenir el seu encant, doncs efectivament cal no oblidar que estem corrent, fent allò que tant ens agrada, tenim tota la carretera per nosaltres i a més a més ho podem fer assistits afortunadament per una bona i atenta organització. La resta… potser són cabòries.
Fins al km 11 vaig més o menys a 5.30, moment que iniciem la retornada al costat d’un pantà totalment fantasmagòric enmig de la boira pixanera. Moment també que la oxigenació sembla ser màxima, doncs l’amic oxigen em comença a saturar els pensaments i finalment a escapar per les orelles, i decideixo fer un canvi de ritme senzillament per sentir-me viu i no com un “projecte”, així que em poso a 4.30 i el meu cos ja dirà si estic en forma o no. Realment no estic en forma, tinc molt marge de millora, però segueixo a 4.30 i vaig veient com les pulsacions pugen i pugen, però entossudit adelantant corredors tot és molt més agradable. L’últim km no baixo de 180, oh meravella de la tècnica aquest Fore que m’informa del meu baix estat de forma a aquests ritmes tan vulgars, però per contra el pesat de l’oxigen el vaig deixant enrera i entro a l’estadi de gespa artificial on l’Alina es suma a l’arribada triomfal amb uns fantàstics 1h 41min i escaig que no esperava aconseguir.
La resta de la jornada, aconsellats eficientment per l’arctos i l’Anna, descobrim alguns racons de Balaguer i rodalies, però aquesta ja és una altra història.
Com altres companys d’aquest fil, coincideixo en la molt bona impressió que m’ha fet aquesta cursa. No l’havia fet mai i ahir vaig sortir molt content per com de bé està d’organitzada, llevat de petits detalls que, per mi, no desmereixen la valoració final molt bona que en tinc (la catifa de sortida, el no poder triar talles més petites de paravents, etc.). Si voleu llegir la crònica, aquí us la deixo:
http://joancarlesllurdes.blogspot.com/2011/02/balaguer-mitja-per-emmarcar-mmp.html
Per cert, canvio paravent talla XL per una M o S.
Qué niervos!
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.