Marató de Madrid 25-04-2010
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
felicitats per totes les marques.
Sergi tans nervis i …. ets un crak
Sr Bernaus tot un “gentelman”.
i a tots felicitas.
estefi;)homedferro ha escrit:
Quote:Ep!Sergi Farré Pérez 2:58:11
Guissona 3:07:22
Estefi 3:54:49
Sime 3:55:10
Bernaus 3:55:56enhorabona a tots!
Jo també us felicito!
Pucurull
Hola, jo sóc l’Albert que us comentava el Sime.
Fa un temps que us llegeixo, ara recullo la invitació del Sime i us fotré un rotllet explicant la meva experiència.
Era un projecte comú amb el meu amic Benet. Ens estrenavem a Madrid.
El meu únic objectiu era acabar, i fer-ho com una “persona”. Volia arribar amb bones sensacions i ganes de tornar a córrer una marató.
Els entesos dels Xafatolls m’havien advertit que es tractava d’una marató bónica i dura. Bónica per l’àmbient i la ciutat. Dura pels desnivells i per la data en que se celebra.
Però jo no volia renunciar. No vaig poder preparar la de Barcelona, i em feia gràcia estrenar-me a Madrid perque sempre m’ha agradat la ciutat (política fora).
El dissabte l’Ave ens va portar fins a Madrid i recollint el dorsal vam tenir l’oportunitat de tenir a la vora al gran Gebrselassie i als altres fenòmens reunits per l’ocasió. Vam dinar en el Pasta Party…. per oblidar i no repetir. Sort que arribavem ben alimentats.
Deixant endarrera tres mesos de preparació, i dos dies de molts nervis va arribar el dia D. Desprès d’una setmana d’incerteses meteorològiques va apareixer un dia asolellat i calorós. Tocaria patir i córrer amb el cap més que amb les cames.
8:15h arribem a Colon. Em trobo amb el Sime, quina casualitat. Feia temps que no el veia i xarrem una mica. Li desitgem sort i el deixem, hem quedat amb la meva germana que ve desde Bruseles per córrer la cursa.
9:00h Sortim des de la part de darrera, set minuts fins que passem l’arc de sortida. Els globus són massa lluny. Millor, anirem al nostre aire. La meva germana ja es despenja, vol anar a la seva.
La primera mitja la fem frenant, pensant en la segona. Fa calor, però per l’ombra de la castellana i la zona centre es fa suportable. El pas per Chueca, Gran Vía, Callao, Preciados i Sol ens posa la pell de Gallina. Un ambient espectacular entre corredors i públic.
Arribem a l’alçada del Palacio Real, ha arribat la calor de veritat. Gairebé 2 hores de cursa.
La mitja la passem a 2:02, vaig bé. El company afluixa i jo apreto una mica.
Desprès dels 5-6 primers km portem molta estona baixant. Es fan bé, però desprès tocarà pujar.
Arribant a la Casa de Campo comencen els problemes. La calor apreta molt i els del SAMUR atenen a gent a l’alçada del 27. Fins al 32, sortida de la Casa de Campo, es fa molt i molt llarg. Alguns comencen a punxar, jo tinc calor però mantinc el ritme bé. M’esforço per veure tot i no tenir-ne ganes.
Del 32 al 35 la gent punxa baixant !!! sovint es fa difícil córrer, he d’anar esquivant gent.
Arriba el pitjor, del 35 al 41,5 pujada. Del 35 al 39, la batalla campal. Quatre quilòmetres plens de gent que es trenca, que camina, que vomita, que estiren. Les assistències no paren de treballar, en ambulàncies, en cotxes, en motos, en patins, a peu… Gent estirada per terra. En veig tres tapats amb mantes tèrmiques, un d’ells amb el gota a gota al mig del càrrer !!!
Jo no paro, però el que veig m’acolloneix. Decideixo afluixar en els dos últims avituallaments. Em prenc els gels i l’aigua caminant, no vull punxar com aquesta gent.
Passo Atocha, ja sento l’olor del Retiro. Una curva a l’esquerra i una pujada…això no és fa !!!!! 100 metres que piquen molt, camino i quan s’acaben torno a córrer.
Ja hi sóc, tinc ganes de veure a la Maira i les nenes a la recta d’arribada. Em poso la música forta, estic emocionat….ho he fet !!! falta molt poc i em sento maratonià. Última pujada, gir a la dreta i entrada al retiro. Veig la familia (els meus pares també hi són), estem molt contents. En certa forma tots ells també són Maratonians.
Gaudeixo en solitari dels últims metres, passo en 4:06, no tinc molésties i tot i el cansament les sensacions són molt bones. Objectiu aconseguit !!!!
Desprès de l’arribada, veig escenes com les d’abans, el SAMUR treballa sense parar, i jo passo sencer i content.
Un dia desprès valoro molt més el que vaig fer. La primera mitja en 2:02 i la segona en 2:04. En la segona mitja passo a 1.700 corredors, això ha estat una escabetxina i jo n’he sortit il·lés.
Ara descansaré i gaudiré del meu èxit personal. Però ja estic pensant en la propera.
Gràcies pels consells i la informació que us he pres des de l’ombra. Ara ja sóc un membre més de la vostra comunitat.
@lbert ha escrit:
Quote:Ara ja sóc un membre més de la vostra comunitat.Benvolgut @lbert.
Increïble debut a la marató de Madrid !!
Excel·lent crònica !i també…..
Espectacular debut al Km0 Ponent i al nostre
fòrum !!
(Crec que mai en un primer missatge s’havien dit tantes coses….i tant bones)FELICITATS I BENVINGUT !!!
Enhorabona i benvingut @lbert, jo també em vaig iniciar a Madrid i la teva crònica m’ha emocionat i portat molts bons records.
Ara a descansar i a pensar en la propera que ens agradaría compartir amb tu ara que has sortir de l’ombra.
Salut i milles.
AbelQuin debut @albert! Ens envies la crònica d’un supervivent.
Has avançat 1.700 corredors a la segona mitja, això és la prova de que ha estat una marató molt més dura que de costum. Fa tres anys, amb uns temps de pas pràcticament calcats als teus, jo vaig passar-ne “només” 1.000. Imagina’t la diferència.
Tot un éxit.
Jo sóc madrileny i he passat un milió de vegades pel Paseo de las Acacias i la Ronda de Valencia, el tram que va del km 38 al 39. En cotxe juraria que es pla com una taula, com canvia quan vas corrent;) .
Ei , us deixò l’enllaç del meu blog , que encara que ja no hi escric gaire , he volgut guardar la crònica que he fet.Mes que una crònica quasi es un llibre , però es que no em volia deixar cap de les viviencies que he tingut aquest finde , així quan pasi el temps , ho podre recordar millor.També hi ha alguna foto que altra i una pàgina des d’on es pot veure l’arribada a meta dels corredors.Perdoneu que no la fiqui aquí , però m’he emocionat escrivint , i potser m’ha quedat massa llarga per penjar-la aquí.així doncs , si algú te ganes de llegir una estona
http://www.elnendelacreu.blogspot.com
Moltes felicitats a tots els que heu viscut una nova experiencia en aquesta marató , i moltes gràcies a tots pels anims que ens heu donat abans d’anar-hi
GRAN SERGI
GRAN CURSA
I
GRAN CRÒNICA (AL SEU BLOG)No us la perdeu per res del món…:woohoo:
http://www.elnendelacreu.blogspot.com/
MOLTES FELICITATS !!
Bones,
Moltes felicitats a tots !! sou uns craks, mapoma no és fàcil, i si fa 27ºC uff !!
Impressionant Sergi, a més una foto amb Haile…
Coincidexo amb tú amb aquest petit repte de les 5 maratons, jo tinc Bcn (x2) Madrid (x2), aquest any he fet València i per diferents motius no tinc S.Sebastià, que la substituré per una altre.
Sevilla 2011, sospero….També vam passar calor al triatló B de Banyoles diumenge..
Salutacions,
Enhorabona a Tots!!!
Sergi Tremendo!!! Crec que amb només cinc Maratons t’has doctorat.
Heu corregut una de les maratons més complicades i difícils, que per alçada i calor la fan difícil però on els records perduren sempre. Chapeau !!!!!
Sime as vist les fotos de la meta,?
hi ha una que sortim junts….
genial¡¡¡¡
petosn i km´sssss
estefi:woohoo:Ahir vaig llegir en un altre forum que una persona que treballa en un hospital de Madrid assegura que el dilluns encara hi havia 8 persones ingressades, un d’ells bastant fotut.
:ohmy: SI VA SER MOLT DUR¡¡¡
esperem es recuperim, tambe crec que tots en tendriam que fer certes proves mediques , i cuidar la hidratacio, i corre en dies de calor¡¡
jo em considero prudent , pero em “testo”, amb calor amb fred, amb hidratacio durant les curses, i viguilo MOLT la suplementacio de mimerals i sals…
no se, quant les coses apreten a les curses… surt de tot… entre quasi 9000 arribats, hi ha de tot….
prudencio, i preparacio tant de entrenar com medica.
petons i km´´sssssssssss
estefi.Avants que res, va ser molt agradable el coneixer a l´Estefi a la fira de la Marató el disabte al migdia.
El diumenge es presenta caluros i hem coloco com puc a la fila de sortida, deixant quels companys correcats vaigin més endavant perqué la meva idea es anar a ritmes per baixar de les 4 hores.
La primera mitja hem surt força bé amb un temps de 1h.53´, millor del que esperava, degut a que encara que la Castellana fa pujada, hi ha mots trams de recuperació amb baixades i com que la cursa va per la ciutat hi ha moltes zones d´ombra i el calor es pot resistir.
Anant cap al Parc de l´Oeste i la Casa de Campo,també es va bé perqué fa baixada, peró una vegada arribes al km 26 la cosa camvie radicalment. La calor es molt intensa, hi ha poc ambient i fins el km 29 ho passo malament, paro a orinar i torno a recuperarme.
Lo pitjor está per arribar, desde el km 35 fins practicament la meta tot son pujades i el calor apreta de valent. El km 41 no s´acaba mai i el faig a ritme de 6´20 i en prou feines.
Hi ha molta gent que camina peró jo no deixo de córrer perqué posar-me a caminar m´afecta moralment i encara seria pitjor.En plena pujada em trovo al sime, que está caminant i l´animo a rependre la marxa. La recta del Retiro on está la meta tampoc s´acaba mai. Hem paro quan veig a la meva dona per la foto de record. El temps final 3h.55´56, per sota de la meva previsió de baixar de les 4 hores. Tot un exit malgrat pasar-ho malament als ultims kms.i en d´altres trams.
El que més hem va impactar de tota la cursa es trovar estesos a terra 9 o 10 corredors, necesitats d´asistencia i alguns d´ells amb mascareta d´oxigen. Aquest impacte et fa baixar el ritme encare que no vulguis.
En definitiva una marató que no penso tornar a fer per la seva duresa sobretot a la part final.
La organització hem va agradar força i trovo molt bona idea l´asistencia dels patinadors suministrant Reflex i vaselina durant tota la cursa.
Quan a l´ambient de public, crec que la marató de Barcelona, actualment, no té que envejar res a la de Madrid.
A favor de Madrid haig de dir que no recordo haver sentit cap claxon de cap mena de vehicle, exceptuant les sirenas de la gran afluencia d´ambulancies
Per ultim vull felicitar a tots els corredors de km0 que van acabar aquesta dura marató.
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.