Marató de Barcelona, Catalunya, (març)

  • This topic is empty.
  • Autor
    Entrades
  • #4101
    Avatar
    vermut
    Participant

    Bon dia a tothom,

    Enhorabona a tots els atletes de ponent que han participat a la marató de BCN, especialment als novatillos.

    Homedferro, molt be noi !!!!! Ja ets un maratonià !!!!

    El diumenge a les 7 del matí jo ja estava despert. Pensava "aquell personal ja deuen estar amb els tremolins".
    Durant el matí cada vegada que mirava el rellotge m’imaginava la situació de la cursa del canyes i del homedferro

    Canyes la propera sub 3h30′. I per aquest any !!

    Adeu..

    #4106
    Avatar
    Artur42
    Participant

    homedeferro Moltes felicitats. M’ha emocionat molt la teva crònica. M’ha recordat el meu debut, que també va ser a Barcelona. Vaig estar una estona a la bifurcació del quilòmetre 9,5 per veure si passaves. No va ser possible, però estava segur que arribaries a meta. Quan t’hagis recuperat fem un entreno pel circuit habitual i m’expliques més detalls 😉

    Salut

    #4112
    Avatar
    Joker
    Participant

    Caram!, quines cròniques més bones :D

    Enhorabona Homedeferro…has fet honor el teu nick… 😉

    Enhorabona també a tots els maratonians, sou uns campions!

    Llegin tot això donen ganes de correr-ne una però, 42.195 metres 😯 són, molts metres per a mi,….de moment… 😉

    #4116
    Avatar
    txitx17
    Participant

    Felicitats Homedeferro. Has escrit una crònica digna d’algun dels companys que volten per aquest forum.
    La veritat és que amb una preparació adecuada (per damunt de tot) i voluntat, l’experiència ha de ser una passada.
    Jo per ara anar fent una mitja aquí una mitja allà, i quan les acabi xiulant ja pensaré en reptes majors 8)

    Run

    #4118
    Crit
    Crit
    Membre
    Quote:
    iepaaaa!,

    només dir que va ser un dia fabulos, caloreta, molta gent (molt guiri) i un
    ambient maratonià perfecte.

    ara estic a la feina,quan pugui escriurè la cronica, a veure si em pasa el mal de cames.

    fins ara.

    km0 Ponent s’està plantejant el teu fitxatge…

    Ets un crack!

    I homedferro

    Gaires cròniques com aquesta i sembraràs ponent de maratonians. Qui no vol ser maratonià?

    Salut

    #4119
    Avatar
    vaker
    Participant

    Bona nit a tots,

    nomes vull afergir-me a fil de la marato de barcelona, felicitant a tots els que us heu estrenat i donant fe del dia caluros que vam patir pero tot i aixo, puc dir que avui mes que ahir estic content de comptar un altra.

    Salut companys

    #4120
    Crit
    Crit
    Membre

    vaker

    Va company, cinc cèntims…

    Salut

    #4121
    Avatar
    bru
    Participant

    Ieeeeeps,

    moltes, moltisimes felicitats homedferro, tot i la calor del diumenge, vas fer un excel·lent debut en marató!!!!!

    Ha sigut un plaer llegir la teva crònica!!! :D

    Enhorabona…quina serà la pròxima??? 😆

    Salut company i sobretot…disfruta-ho tota la vida!!!!

    #4122
    Avatar
    bru
    Participant

    Enhorabona a tots els altres que vàreu correr el diumenge!!!

    Sobretot, voldria tambè felicitar al catacrack montoliu…quina gran cursa noi…que bo…molt bo!!!! ja ens diràs algun secret!!! 😆

    Salut

    #4126
    Avatar
    bodi
    Participant

    Us passo la crònica que he fet pels correcats.
    No vaig veure cap km0, i és clar gairebé els duia tots a davant !!!

    Primer de tot animar a tothom que ahir no va aconseguir el seu objectiu, els entrenaments que heu dut a terme, segur que ben aviat donaran ells seus fruïts   

    Als que vau "triomfar" moltes felicitats, "misión cumplida" i ahir no éra fàcil!     

    Ja  en tenia de ganes de córrer, després de Sevilla i no poder córrer a València, fer-ho a "casa" éra una doble motivació. Hi tenia un petit deute pendent, veure que tornava a estar on éra, més o menys, per tornar a començar a entrenar durament.
    Em marco tres objectius. El 1r. més agoserat, llençar-me a buscar 3’25, per això m’apunto a la barqueta Korfaler, el 2on. baixar de 3’30, i el terçer, al menys acabar amb bones sensacions, en un temps raonable per mi, vaja, com "antaño".

    La sortida és ràpida agafant de seguida un bon ritmet, sempre amb el Toni. Al km.10 hi passem en 47’27, una mica massa ràpid, però anem fent via.
    És cert, al 10 hi ha un petit caos, els rètols no es veien massa.
    Seguim a bon ritme, incomprensiblement, superats a vegades per la llebre de 3’30 on diu, i és cert, que ell arribarà en 3’28!!!, per mi de jutjat de guàrdia   

    Abans de la mitja li comento a Korfaler, que jo tiro una mica "l’ancla", ja que anem molt ràpids, queda molt i fa molta calor. Per tant jo decideixo guardar una mica per més endevant, a part de no estar per tirar massa coets.

    La mitja la passo en 1’41 pelats i la llebre de 3’30 per davant!!!!
    Continuo sobre un ritme de 5 peladets, alguns segons, per sota, alguns per sobre, però encara amb prou renda, si més no per fer sub3’30.

    Mica en mica ja vaig perdent gas i la renda que portava feia una estona. El 36 hi porto 3 hores justes. 3’30 se m’escapa, però no em queda massa. El cansament és intens, no vull, però camino uns metres per tornar-hi més endavant. El rosari de corredors és terrible. La gent ho estar passant molt malament. En Korfaler també ha petat. L’animo, correm uns metres més, però ell es torna a parar.
    Procuro fer el carrer Sepulveda sense parar, però a un ritme de xino-xano. Penso amb el Bru a València. Doncs això és Bru segona part   

    Ultima corba, últim alè, últims crits d’ànim…últim esforç.
    Encara tinc èsma per mirar el crono. Em cauran els 40. No ho vull. Faig una apretada a la mateixa recta…i  3h. 39′ 58.  Tot i que hagués estat el mateix, així m’agrada més   

    Agraïr a tots els "suporters"  el seu incondicional alè durant tota la cursa. Edu, Xeix, Papell, Bobnz, Grampy i al Jauteras tour: Pau i Assumpta, gràcies per deixar-la pujar al vostre tour particular.

    Als Jorfer, ManoloM, Curat, Sergi42195, per l’estona del cafetonet. Ja us conec una mica més.  Al

    Als que vam coincidir durant la cursa, sobretot a Korfaler, bon acompanyant, si senyor, espero que t’hagis recuperat. Edyvil, Debutante, perdoneu per no poder dir ni fava!  I a tots els que heu gaudit d’una manera o una altra d’aquesta cursa. Ja comencem a tenir marató!!!!! 

    Ara només queda recuperar-se i Sant tornem-hi. A completar el triangle invertit, anar "de festa" a Empúries i provar-ho a Vitòria.

    Ostres em deixava el Gorka, ànim i endavant. Tornarem a lluitar…tornarem a vèncer. De ben segur que coincidirem en alguna barqueta ben aviat, jo m’hi esforço   

    Perdoneu si m’he deixat algú més, em faig gran i la memòria…

    Salut  a Ponent :)

    #4127
    Avatar
    vaker
    Participant

    Ve companys,

    la meva cursa va ser, sortir des del calaix de 3-3 1/2, amb l’idea de fer 3:20, però sortint amb la llebre dels 3.15, i ja petaré. La llebre ens va dir que tota la cursa aniria regular a 4.37.

    Fins al punt del 9.5 on realment ens va costar veure al senyor amb el rètol del desvio, vaig anar amb el grup i la llebre. Molta animació de públic i be.
    A partir d’aquí, vaig pensar que anava be i em vaig avançar uns metres del grup.

    Fins al 15 on tenia la família on vaig carregar les piles tot molt be.
    Vaig anar passant els quilometres i veient que la resposta de la gent i el circuit, per mi nou era tot molt diferent de fa quatre anys, quan em vaig estrenar.

    La mitja la passo amb 1.36, i vaig mantenint el ritme de 4.30-4.35.
    Durant el pas dels qms vaig prenent gel i aigua. Així passen els quilometres de manera que cada cop sento mes la calor.

    Al 30 em sento molt be i vaig mantenint passo sobre les 2.16 això mes o menys fins que quan entro al parc de la ciutadella amb el canvi del pis de l’asfalt a la sorra, noto un no-se-el-que, i tot i rebre molts ànims de la gent noto que el ritme va baixant en picat.

    I a partit del 35 a patir tot i estar sorprès de la quantitat de públic que vaig veient al pas de la cursa. Encara que molts no fan gaire cas. Els últims qms van ser un patiment, que em va recordar la falta de tirades llargues durant la preparació.

    Acabo com puc passant el rellotge en 3.17 i molt content.

    Desprès començo a parit de rampes als bessons de lo que necessito prop d’un hora i una dutxa per quedar en estat presentable per dinar. Durant aquest temps pensant amb el patiment crec que ha pecat de beure molta aigua però no haver pres res isotonic, amb lo que les rampes m’han fet patir molt.

    Avui tocat de tot estic content i veig al pulsometre el temps de l’últim qm 5.48.

    Vaig acabar dient que no correria cap marató mes i avui desprès de pensar amb tot el patiment d’ahir, ja penso en com rectificar-ho i a on. Som així.

    Salut i molts quilometres.

    #4129
    Avatar
    Artur42
    Participant

    Gràcies Vaker

    bodi bona crònica…i bona companyia a la marató. Ànims també al korfbaler

    Salut

    #4132
    Avatar
    carlesco
    Participant

    Iep, companys, un servidor també hi va anar:

    Lloc Drs Nom i Cognoms Sx Pto. Sx T. Final T. Real Ritme Km5 Km_10 Mitja Km_30

    277 502 Carles Corretgé M 271 02:59:56 02:59:33 00:04:16 00:21:45 00:42:41 01:29:31 02:06:57

    Prometo una presentació formal i una crònica per estrenar-me en aquesta bestial iniciativa del km0 de ponent.

    És que ara ja tinc molta son…

    Records des d’Almenar!

    #4136
    Avatar
    Álvaro
    Participant

    Felicitats a tots els de Barcelona.

    La veritat es que pensant en el meu possible debut en marató, no sé pas si les vostres cròniques m’engresquen o més aviat m’acojonan :? (amb "j" castellana que sona més). Noto com no sé què a la panxa, potser he d’anar al lavabo.

    #4137
    Avatar
    Karri
    Participant

    Bones,

    Missió acomplerta!!!

    La meva marató comença dissabte a la nit, anant-me a dormir cabrejat com una mona pel Barça…em fico al llit i em costa un munt adormir-me…corro la marató en somnis…

    Diana a les 6, esmorzo i cap a BCN (era a El Papiol a casa dels meus pares), aparco al garatge de l’Hotel Plaza i aprofito els lavabos que hi ha per buidar…tot a punt.

    Em vaig al meu calaix (sub4h) i preparat per gaudir. Tret de sortida i amb 3 minuts i mig de diferència passo pel km0!!! Quina il·lusió!

    Van passant els km’s i vaig a un ritme còmode passo els 10 en 52:28, penso que potser un pelet ràpid, que encara falten km… però xalo com un nen amb sabates noves… cap al km 11 a la plaça Universitat la meva dona i el meu fill, enfilo Passeig de Gràcia i el sol ja ens pica a les esquenes…

    A l’Hospital de Sant Pau tinc un amic que em dona un plàtan, me’l menjo i vaig bebent, ho tenia gravat al cap , BEU, BEU,…

    Continuo al meu ritme, aplaudint a la gent que ens animava.

    Passo la mitja en 1:50:45 i penso que fins i tot puc baixar de 3:45h… IL·LÚS !!!!

    Si fins ara havia anat a 5:15, a partir del 25km el meu ritme còmode passa a ser de 5:30…

    Arribem a la platja i el sol m’acaba de matar…em comencen a pesar molt les cames… pero vaig fent. A partir del 35km toca arrossegar les cames… ritme 6:10… faig números mentals per veure com administrar el temps per fer sub4h i així em dono moral per seguir arrossegant-me…

    De cap em trobo molt bé i no tinc molèsties, només em pessen les cames..

    Quan arribo a Sepúlveda em dic, ja està, allà al final està l’arribada, quan arribo al Paral·lel em començo a emocionar i fins i tot em salta una llàgrima quan veig a la meva dona…195 metres, em passen tots els dies d’entrenament pel cap… i passo la linea d’arribada en 3:57:03.

    HO HE ACONSEGUIT!!!

    Ahir caminava com el Robocop i em deia, ja està, ja has fet una marató, no cal tornar-hi… avui, quan acabi aquesta crònica entraré a la web de les Maratons de Berlin i NovaYork… :D

S'està mostrant 15 entrades - de la 16 a la 30 (d'un total de 41)

El fòrum ‘Cròniques (tancat)’ s'ha tancat a temes i respostes noves.