Entrenem per Templers??
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
Ei, avui m’han tret el guix!Encara que el braç tardarà uns dies a recuperar la mobilitat i m’han recomanat uns dies més de tranquil-litat ( més tranquil-litat? fa 39 dies que no vaig a correr!:angry: ), jo vull ser a Templers!!!!!Per lo tant, toca començar a correr.
Divendres 12 , pel voltant de les 20h , juntament amb Plasmodi anirem a fer el recorregut de la cursa de Templers a un ritme suau.
Si algú s’anima ja ho sabeu.
Tornareu a fer el circuit abans del dia 21? si hu feu m’hapunto,surto d’una lesió de 1 mes parat i estic troban les sensacions a “marches” forÇades,espero arribar al dia 21;)
Ei, home de Negre, com l’intenció es fer el circuit de templers , si vols podem quedar a Templers mateix o a la pujada.La nostra intenció es fer-ho a un ritme molt suau.
Hola Km0’s.
Em sembla genial fer aquest divendres un entrenament molt i molt suau….simulant el circuit de Templers……M’apunto !
I la idea de quedar i sortir des de dalt del turó de Gardeny…. m’agrada molt !!
Divendres 12, a les 20h. Davant el Castell Templer de Gardeny
Sergi F. P.
Plasmodi
By Keds
L’Home de Negre ?Salutacions & Templers
En principi també vindré¿En cuanta estona voleu fer els 10km?,per cert¿Quin es el Castell Templer:blush: ? i la última ¿Cuant entreneu porteu mp3?
Ei , l’home de Negre , intentaré respondre les teves preguntes.
En quan al temps que estarem , mes o menys al voltant de l’1h.Potser una miqueta més.
El castell de Templers , es on es fa la sortida de la cursa , que està situat al turó de Gardeny.On hi ha l’antic quartel militar.No tè perdua , està molt ben indicat.Si no ho coneixes , et farè un croquis més ampli.
Normalment , quan entrenem amb gent anem xarrant i no portem mp3.Si tu estàs acostumat a portar-lo cap problema.L´home de Negre ha escrit:
Quote:En principi també vindré,per cert¿Quin es el Castell Templer:blush: ?Informació d’interès….
http://www.templers.cat/gardeny/gardeny.html
Salutacions & Templers.
Divendres 12, a les 20h. Davant el Castell Templer de Gardeny
Sergi F. P.
Plasmodi
By Keds
L’Home de Negre
KaiserJa s’acosta!!!!!
Quote:Divendres 12, a les 20h. Davant el Castell Templer de GardenySergi F. P.
Plasmodi
By Keds
L’Home de Negre
Kaiser
FrenchiNo….si al final….encara serem una bona colla…
(Recordeu que, en principi, és un entrenament suau….molt suau….per gaudir-lo plenament en bona companyia…)
Salutacions & Templers.
Jo a la meu,gracies per la foto pero……… “la noche me confunde”:laugh: ,el castell de templers ¿es el que hi ha pujant a gardeny a ma esquerra que fa una petita curveta i pujadeta o s’ha de seguir el cami fins a dalt on esta el gurugu?vinga gracies y perdoneu la meva incultura:blush:
Justament és per on dius tu !
Curveta a l’esquerra (no la primera sinó la segona) i fins l’edificació quadrada dita castell dels Templers.
siau…
Oi tant que serem colla!!!
va! que no hi falti ningú!
Sergi F. P.
Plasmodi
By Keds
L’Home de Negre
Kaiser
Frenchi
HomedferroHola Km0’s.
Avui, a les 20,00h un escamot km0 s’ha concentrat davant les muralles del imponent castell templer de Gardeny. El grup en qüestió…Homedferro, Kaiser, L’Home de Negre (encantat de conèixer-te), Stomix, Frenchi, Sergi F.P., ens em conjurat….em posat el crono a cero i hem llençat una mirada desafiant a la ciutat des de dalt del turó…..
Però avui no era el nostre dia…..avui era el dia de la Plasmodi, que també formava part de l’escamot Km0, i que avui tenia un repte molt i molt especial….
La Plasmodi ja fa un temps va decidir que aquest any volia fer Templers. Encoratjada pel seu company i gran corredor i millor persona, en Sergi, va començar a deixar-se veure per la canalització….discretament…..començant des de quasi bé baix de tot….
La seva constància….alguna esporàdica sortida amb altres km0’s…però per damunt de tot la seva determinació i força de voluntat….han fet que el seu repte s’hagi mantingut….i no hagi caigut mai en el desànim….(Tots sabem que els inicis en aquest món són força complicats).
Doncs bé….avui la Plasmodi tenia el repte d’enfrontar-se al circuit de Templers tal qual….afrontar-lo i experimentar sensacions….saber que ho podia fer …..i fer-ho.
I ho ha fet. I tant si ho ha fet!
La Plasmodi s’ha portat com una campiona. Malgrat els lògic dubtes inicials….malgrat la xafogor que inundava Lleida a les 20.00h….malgrat la dificultat que comporta tenir que compartir el circuit amb, cotxes, voreres, semàfors, vianants….etc, etc, etc….la Plasmodi no ha defallit….i amb ritme molt suau, però constant….han anat caient els kms…..amb sensacions i estones de tota mena…a vegades més bones….altres no tant….però sempre endavant….buscant amb la mirada el destí….buscant amb la mirada el turó de Gardeny.
Hi em arribat plegats….la resta del grup i la Plasmodi. La pujada final al turó era tot un repte addicional….”si vols parar una mica Plasmodi para”….”no passa res”….”fins i tot pots acabar caminant els darrers metres”…….
Doncs no senyor!….la Plasmodi, ja us ho he dit abans, com tota una campiona, no s’ha volgut permetre caminar ni un sol metre…..i xino-xano….però sense aturar-se….i sense deixar de córrer !!!!….s’ha plantat a dalt de tot de Gardeny. Fins i tot s’han sentit alguns sincers aplaudiments…..Felicitats ! Això ja ho tens! Templers ha caigut i caurà un altre cop.
Quina manera més interessant d’acabar la setmana laboral…..ESPECTACULAR!!
Salutacions & Templers.
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.