[segarrenc]

Salut companys,

Enhorabona Estefi, no caic de cul perquè estic ben assegut, 144 kms, això si que són paraules majors. No se com et queda el cos després d’una pallissa així però gaudeix del repte aconseguit. No et sàpiga greu si dels molts registrats o lectors del fòrum no trobes gaires imitadors 😯 . Recupera’t mossa!!!

Una abraçada a tots.

[estefi]

😆
l´orgull es MEU de correr TOTA la cursa amb el NOSTRE color llanpant
i ens coneix ja molta gent….
😉 i la COPA… TAMBE ES CLAR….. AMB KM`0
PASARE FOTOS…..
😉 ESTEFI.

[JFK]

Enhorabona Estfi pel teu resultat, el meu dipòsit de la moto no en fa tants…ets una bèstia (en el sentit carinyós) del que acabes de fer.

Ara si volem anar a rodar una estona amb tú, quantes hores necsitarem?

Salutacions…..

[cargol]

Enhorabona Estefi, encara que la majoría estavem ahir implicats en que tot surtís be a Templers, pensabem amb els nostres representants en altres curses i més amb la supermarató teva.
144 kms son molts i n tothom està capacitat per aguantar-los.
Felicitats llampants.
Salut i milles.
Abel

[bru]

Ostreeeeeeeeeeeeeeeeessssssssssssssssssssss……

doncs jo estava mig adormit, destrossat del cap de setmana, dret i llegint..144,….Kms 😯 😯 , sort que m’he assegut, sino caic!!!!!

La meva ravarencia i admiració !!!!!!!

Moltissimes felicitats estefi

[estefi]

😆 cronica resum de 24 hores de cursa
Viatjo a Andorra dissabte al mati.
Trobada al Parc Central, amb la "petita" colla de corredors,encara no esta muntada la surtida, i tota la historia molt important informatica, son moltes voltes i es controla de tots i temps parcials,llistes actualisades i les veiem sempre ,es molt important per la carrera i la "atacada" de cursa. 🙄
Casi tots el components son del club Ñ de Madrid, es de Ultrafons, son molt bons.Ells venen a entrenar alguns per el Campionat del Mon de 24 hores de Quebec. Entre elles va Rosario Muñoz, Sayo, que es campiona de ESpaña, segona al Europeu, record de 211 km, i ella venia a fer tirades de 50 km, ja.. 🙄
Algun d´Andorra, un de Barna,un de Ponts, un de Gava, (ha pujat de casa corrent /a peu) 200 km… i arriba 3 hores despres…un total de 23.
traca i se surt…
ritme a mirar jo que fa la gent, 😯 no tinc massa idea, molt lent, voltes de 1.130, i agafo ritme de volta de 6.30 mas menos, (soc regular), aixi quatre horets, …paran a beure i menjar codonyat….
tot be , despres faig tres correr mes una caminar lleuger…
La cronica seria llarguisimaaaaaaaaaaa……..

[estefi]

😮 i ja ho es, pero en resumen, que es la cursa que ha fet mes amb el cap, i amb les cames dolorides fins al maxim…. buscan forces i motivacions, pensant en solitut, he fet amics per sempre, segur….. incansables corredors,veterans de km i km de experiencia….
AQUI ES FA REAL QUE NO SOL ES CAMES , ES CAP, ES AMICS, 😆
I una molt bona sensacio personal, enganxa molt es ultrafons….. 🙄
be, deixo el rollo, i ah….. tinc els tibials que no puc ni caminar, 😯
es clar, no tot es maco…..
PETONS
Estefi, fins un altra de llarga…. 😉

[Enric]

Estefi, felicitats DE TOT COR.

I gracies per la rebuda que em vas fer.

24 hores corrent sola … una passada. Tot just les vaig fer nadant pero en relleus i fa 20 i pico anys… i encara n’ estic cansat.

ET FELICITO I NO CONTIS AMB MI per una cosa així. Anims per lapropera!.

Petons i FELICITATS

[Hache]

estefi, m’has deixat acollonit, bocabadat, impressionat………………se m’acaben els adjectius.

Felicitats màquina i a recuperar-se aviat.

Una abraçada;

Jose H

[albertbo]

estefi, ja estàs recuperada ? Segur que sí, aviat tornaràs a donar guerra allà on vagis.
Rep la meva admiració, has superat amb una gran nota una prova tan dura.

[Joker]

Estefi, campiona! Encara no t’havia dit res. Com estàs?

Et varem trobar a faltar a Templers… 😉

[estefi]

com a novata i per esforc fet… encara dia de avui, diumenge , encara no estic del tot be. 😥
es turmells encara una mica dolorits, la fisio diu que sobrecargats, pero avui, molt millor, dema natacio, a nadar, a veure si puc fer braca…. fisn ara no he fet res, sol RECUPERAR,
petons a tots, 😉
ESTEFI.

[Adolfo]

bonita la vida
respira, respira….

bonita la amistad
bonita la risa
bonita la gente cuando hay calidad….

bonita la gente que viene y que vá
bonita la gente que no se detiene
bonita la gente que no tiene edad
que escucha, que tiene que tiene y que dá….

bonito este día
respira, respira….

bonita la gente cuando es de verdad
bonita la gente que es diferente…..

que tiembla, que siente, que vive el presente……

(Pau Donés)

Mucha Estefi!

[cargol]

Estefi ara ja pots anar a los 101 km de RONDA, la cursa que organitzen cada any LA LEGIÓN i que donen com a limit 24 h, perque vas sobrada.
Endevant tragamilles.
Abel

[estefi]

adolfo eres un … POETA, ….
a por mas cosas, ah, CARAGOL, …..
ja vaig fer el any passat la 100 km en 24 horas de corricolari, …. i genial, pero vaig dir que mai mes….. i ja veus aquest any….!!!!!!!
soc algo "masoca"
petons 😉
ESTEFI

[Autor]

Entrades