Montserrat Nord
- Aquest tema està buit.
-
Entrades
-
:ohmy:IV Cursa Montserrat Nord 8/11/2009
La cursa es desenvoloparà com les anteriors edicions, a la vessant Nord de la muntanya de Montserrat.
Remuntar la Canal de Sant Jeroni, culminar el punt més alt del massís amb 1237 metres i el descens per el camí dels 3/4, seran els trams claus i més tècnics de la cursa.Qui s’apunta o s’apuntat la Roser hi va algú mes…..
Hola,
Quina sorpresa Roser!
Doncs jo tot i estar fotut de les cames, vull dir que rendeixo poc (estan cansades, hi estic apuntat, espero poder fer-la amb 3:30 com molt tard. Un dels anys em sembla que era de 26 kilòmetres i vaig fer 3:48 més o menys, ara estic més fort però no em recupero. La meva feina em dificulta molt les recuperacions i les al·lèrgies no m’ajuden gens.
No és la cursa més difícil que he fet mai en aspecte tècnic i la bellesa insuperable del recorregut em fa insistir en fer-la per segona vegada. L’any vinent si coincideix amb la d’Horta de Sant Joan com aquest, segurament aniré cap als Ports que molt segur iguala aquesta.
Les dones sortiu 15 minuts més aviat, ja no et veure el pel.
Au, fins diumenge. :woohoo:
Hola Xavvier que bè un km0 per la cursa, i tant que ens veurem al menys a la sortida doncs jo que m’estic concienciant be per fer bon temp vull anar a per totes….
Ens veiem a Monistrol el diumenge de bon matí cuidetMoltes gràcies Bru , tú tambè disfruta la mitja de Salou a per un bon temps ….!!!!!!!!!!!!!
Cuidet
i porta’t les ulleres de sol que farà caloret………………….Moltes gràcies a tots, que tingueu una molt bona cursa vosaltres també, uns a la platja altres per la muntanya alta o baixa.
Crec que tindré bona cursa, avui em trobo bé, espero sortir com sempre des del final, però progressar ràpid fins el cim, després fluixet fins a l’arribada, segurament les cames ja afluixaran, no les tinc massa fortes.
A passar-nos-ho bé!
Ànims!
Aaaaaaaaalaaaa,
Sí Roser ens hem vist a la sortida i també al avituallament creuat doble.
Quin vent! he aconseguit la cursa amb 3:13, espero aquest cop, ho hagi vist bé.
De les cames no hem puc queixar no m’han fallat gaire i m’he trobat bastant bé. L’organització perfecte, ha faltat pàrquing, però al cremallera té un gran aparcament, una mica lluny però.
Ara tocarà descansar i reforçar les cames per la pròxima no se quina serà.
De cursa planeta i per anar entrenant aniré possiblement a l’estany d’Ivars. Res més, he quedat molt satisfet per temps.
Cuideu-vos.
Salut i sort!
Hola doncs jo he patit a la pujada a la canal de Sant Jeroni perquè tenia unes rampes que em mataven no podia pujar no se que m’ha passat sort que he pogut recuperar-me a la baixada no se molt bé el meu temps peró penso que sobre les 3h que estic molt que molt contenta , el paissatge era maravellos …….ara a recuperar-se de tot i a per la propera ens veiem aviat
Cuide’t…..Segons les classificacions,
xavvier 3:13:53
Roser 3:13:14Potser estan malament les classificacions de les dones, no se Roser, el meu temps si que se que ha de ser el que és, perquè és el mateix que el conómetre. De totes formes a dalt et portava més o menys uns 12 o 13 minuts de distància i tu vas baixar més ràpidament. Jo volia baixar a poc a poc i la veritat més ràpid no hagués pogut baixar. Cal molta habilitat :ohmy: .
Els de Tàrrega fixeu-vos en els temps dels 5 primers i els noms. Impressionant :woohoo: !
Quina serà la pròxima?
Descanseu.
Hola, Xavier si tens raò vu he mirat el temps era jo que vaig mirar malament el meu temps però estic contenta amb el que temps…….
Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.