Bones tardes!
Com alguns sabeu, sóc nou en tot això del running, i aquest any m’he apuntat a la Marató de Barcelona. M’agradaria aprofitar aquest fòrum per fer-vos una pregunta:
Estic seguint un entrenament que m’ha “preparat” la web de polar. Els diumenges sempre tinc tirada llarga, i algún que altre diumenge coincideix amb alguna cursa. Que feu vosaltres normalment? Sacrifiqueu la cursa per fer la tirada llarga, o feu la tirada llarga després de la cursa?
Gràcies per les respostes!!