#3852
Avatar
Arctos
Participant
Quote:
Si estas fent les series de 2000 a 7’00, estas molt bé de forma i hauries de fer 1:16 o 17 bastant bé.
Que et vagi molt bé, de totes maneres si vols un consell, surt tranquil, i intenta acabar amb força, perque com et passis de ritme d’inici, patiràs molt.

Anims i força kms!!!

Bones rafamelero,

Gràcies per la informació. Jo com no tinc massa experiencia no puc sapiguer aquestes coses que els experts sabeu tan bé.
La veritat si demà a Balaguer faig 1h22′ ja estarè molt content perquè cada minut que passa hem trobo amb pitjors sensacions. I lo del 1h16′ tot i no dubtar de lo que dius hem sembla difícil, jo no soc corredor i hem sembla que no puc correr tan ràpid. A la bici sense pulsometre o comptakms puc controlar el ritme però corrent hem costa molt sapiguer a quin ritme corro 😥
Demà sortirè de dubtes. Lo que si farè (escoltant els consells vostres) es sortir conservador i segons hem trobi anar a morir a la tornada.

Salut