#4585
Avatar
Neus
Participant

hola…no se però em feu una "miqueta de por"…jo tinc molta resistència però poca velocitat….algú em pot passar unes series fàcils de fer sola i que m’ajudin a millorar (i poder.vos seguir o en el millor dels casos adelantar-vos)…de tant en tant he fet farlecs fins a 4’….els faig sempre amb algú però tmb resulta díficil per la diferència de velocitat. Sóc molt constant corro cada dia però sempre faig el mateix 10-12 km..i així no milloro temps…..necessito unes sèries que siguin màgiques…es a dir que m’enganxin i sigui capaç de fer.les.
Moltes Gràcies….i les espero…
Salutacions