#13671
Avatar
Álvaro
Participant

És molt interessant això.

Jo només he fet una marató i tant la meva marca com els meus entrenaments estarien dins del que diu aquesta taula. Però és casualitat, m’hauria agradat entrenar més, però sempre surt el petit inconvenient d’última hora que et fa perdre algun dia.

A mi hi ha un altre tema relacionat que em preocupa (o més aviat m’hauria de preocupar, perquè amb el ritme d’entrenaments que porto…) i és la incidència a llarg termini del córrer sobre les articulacions. N’hi ha molts corredors veterans que després de molts anys i moltes curses, especialment maratons, tenen problemes seriosos als genolls i/o al maluc. Quin ritme de curses i entrenaments es pot portar sense comprometre la salut futura? Córrer tres o quatre maratons a l’any no provoca problemes a llarg termini? Durant quant de temps? Em fa l’efecte que no es parla prou sobre això.

Ara no sé si m’he sortit de la teva pregunta Hache.