#8421
Avatar
ROMA34
Participant

Hola Enric,
sento molt que t´hagis lesionat :(

Pel que veig seguiu plans d´entrenament amb molts kilometres setmanals, i crec que per aixó és + fácil lesionarse.

Hi ha plans d´entrenament en els que es convinen altres esports com la bicicleta , natació …

si et lesiones molt ,crec que fer altres esports et pot ajudar. Jo desde que convino el correr amb altres esports, no m´he lesionat i disfruto +.

MARATONIANS, QUE EN PENSEU DE CONVINAR EL CORRER AMB LA BICI I NATACIÓ ??????? ALGU DE VOSALTRES HO FA ??????